正能量讀書心得-在線瀏覽
2024-10-10 17:01本頁面
【正文】 我們想要擺脫平凡，走向卓越，就要改變自己的潛意識(shí)，最大限度的發(fā)揮自己內(nèi)心這股潛在的巨大能量。自信力的有無，狀元宰相的文章是不足為據(jù)的，要自己去看地底下。一個(gè)擁有自信力的人，內(nèi)心深處會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)大的力量，這種強(qiáng)大的力量一旦產(chǎn)生，會(huì)引導(dǎo)他不斷地超越自己，完全控制自己的精神世界和體能世界，產(chǎn)生一種很明顯的毫無畏懼的感覺、一種“戰(zhàn)無不勝”的感覺，無論他面前的困難多大、面對(duì)的競爭多強(qiáng)，總感到輕松平靜，相信自己能夠取得成功，并確信自己有能力去應(yīng)付任何棘手的問題，而不會(huì)被任何困難和挫折所擊倒。自信是影響成功的諸要素中的首要因素。美國作家愛默生曾說過：“自信是成功的第一秘訣。古希臘著名演說家德摩斯梯尼，原先患有口吃病，幼年結(jié)巴，語音微弱，演說時(shí)常被人喝倒彩。所以說自信力是一種最有效的正能量。成功的人會(huì)因?yàn)轶w驗(yàn)到成功的快樂而更加自信擁有更多的正能量，失敗的人也會(huì)由于體驗(yàn)到失敗的痛苦而更加自卑導(dǎo)致負(fù)能量加劇。當(dāng)正能量持久穩(wěn)定地制造并儲(chǔ)備起來，有效使用，你就能驅(qū)散負(fù)能量的黑暗，人生不斷走向精彩正能量是人類最強(qiáng)大的精神力量，也是創(chuàng)造一切的動(dòng)力之源。如果你的內(nèi)心是消極的、負(fù)向的，那整個(gè)能量場必然也是消極的與負(fù)向的。相反，如果你的內(nèi)心是積極的、正向的，那整個(gè)能量場又會(huì)是怎樣的呢？答案可想而知，這個(gè)能量場將為你吸引來一切美好的事物，成為你獲得美好人生的重要保證。這本書告訴我們，想很多很多，如果去做，用表現(xiàn)這種張力的形式去做，就會(huì)讓能量變成積極向上，成為正能量。全書語言文字淺顯易懂，很少有深?yuàn)W的或者含義復(fù)雜的語句和名詞。而這本書，就如同一個(gè)親切的老師，面對(duì)面的對(duì)你竊竊私語，用的都是大白話，所舉的事例都是信手拈來就能做到的。為了提高你的快樂指數(shù)，將這種微笑的方法應(yīng)用到你的日常生活中去吧。其中一張自畫像畫在a4大小的紙上，另一張畫在5厘米見方的紙片上。將大的畫像掛在家中顯眼處，小的畫像放在錢包或錢夾中，讓它們時(shí)時(shí)提醒你記得微笑。華盛頓大學(xué)的心理學(xué)家們把兩個(gè)高爾夫球球座分別放在實(shí)驗(yàn)參與者的兩道眉毛間，然后讓他們做一些面部動(dòng)作。而另一組實(shí)驗(yàn)參與者要確保兩個(gè)高爾夫球座分開，這樣就形成了一種更加中立的面部表情。實(shí)驗(yàn)參與者中，一半要用牙齒保持一支筆水平固定(面部形成微笑的表情)，另一半要用嘴唇銜住筆(面部形成皺眉的表情)。一次又一次，研究人員證實(shí)了萊爾德實(shí)驗(yàn)結(jié)果的真實(shí)性以及詹姆士理論的正確性。真實(shí)情緒的回憶帶動(dòng)了實(shí)驗(yàn)參與者生理上的變化。值得注意的是，當(dāng)實(shí)驗(yàn)參與者作出相應(yīng)的面部表情時(shí)，生理上的變化也是如此。當(dāng)他們臉上掛著微笑，他們的心率降低、體溫上升。《正能量》這本書不是簡單枯燥的說教，而是具體實(shí)在的案例和訓(xùn)練方法，讓我們很快就能受益，比如“肌肉的魔術(shù)”這一章，讓我們以肢體語言來增加自己的毅力，用dsd(做點(diǎn)不同的事)進(jìn)行一系列練習(xí)，比如說，一天不看電視，寫一首詩，走不同的路線去上班，這些簡單的方法會(huì)在改變自我養(yǎng)成良好習(xí)慣方面起到意想不到的作用。對(duì)我們來說，這簡直就是個(gè)魔法，當(dāng)我們這樣做時(shí)，正面的能量、驚奇和喜
電大資料相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號(hào)-1