【正文】 當(dāng)這種能力被激發(fā)出來時，常常也是出人意料的!而大多數(shù)人的志氣和才能都深深地潛伏著，要靠外界的東西來激發(fā)它。愚者之所以愚，是因?yàn)樗麄冎欢寐耦^苦干，而不曉得挖掘自身的潛能，使固有的才能變得遲鈍并失去了它的力量。因?yàn)檫@個團(tuán)隊(duì)有著健康的團(tuán)隊(duì)精神以及積極向上的團(tuán)隊(duì)氛圍，信任，團(tuán)結(jié)，責(zé)任是每個成員的信條，這樣的團(tuán)隊(duì)則是一支有戰(zhàn)斗力的團(tuán)隊(duì)，而這樣的團(tuán)隊(duì)也是發(fā)揮潛力的信念來源地以及實(shí)施場所。自我超越的過程中，有的困難是客觀存在的，我們不易改變，但主觀內(nèi)在的我們能夠不借他人之手改變，而這種改變則需要內(nèi)心足夠的動力來克服并超越一切障礙。我們害怕我們心中那個與生具來的怕字，生活中我們常常自我設(shè)限，面對種種難題不去嘗試就輕言放棄，于是機(jī)遇就在指間流失，成功離我們越來越遠(yuǎn)。自我超越，不僅要超越客觀外在的障礙，而且還要超越自己的心理障礙，在我們心靈智慧的強(qiáng)光照射下，讓這些困難無所遁形。在學(xué)校里，學(xué)的是理論東西，時時說的是團(tuán)結(jié)、溝通、協(xié)調(diào)，但在生活中，一切都變成了以個人利益為前提，不懂得怎樣把學(xué)到的理論與實(shí)踐結(jié)合在一起。素質(zhì)拓展，促進(jìn)了我們之間的了解，密切了我們之間的關(guān)系，我和大家一樣更加熱愛我們這個集體、這個大家庭。我相信在以后的工作學(xué)習(xí)中，我更會懂得生存之道，更能為我們的明天增光填彩。12月12日下午4：00，在我校足球場上一場趣味非凡的戶外拓展活動開始了。此次戶外拓展活動旨在讓我班的全體同學(xué)體會到大學(xué)生活的樂趣，和增加班級凝聚力。而我班的班干更是為了這次活動做了各項(xiàng)準(zhǔn)備，這次的戶外拓展活動策劃了很久，考慮了很多因素，在可行性，經(jīng)費(fèi)方面考慮的甚多。最后做好了各方面的安排。此次活動從下午4點(diǎn)到6點(diǎn)半，歷時2個半小時，時間雖短，活動規(guī)模較小，但仍取得了一定的成果，更加重要的是這次活動使其意義得到了實(shí)現(xiàn)，這次活動讓許多積極參與了的同學(xué)從中得到了樂趣，體會到素質(zhì)拓展及合作能力的重要性。當(dāng)然，美中不足的是，下午的活動由于中間休息時間過久，導(dǎo)致活動延期結(jié)束。道具準(zhǔn)備好后保管不善，不能及時拿取。不過此次活動仍略有些不足和仍需要改進(jìn)的地方。這些都是我們要注意和改進(jìn)的地方。通過拓展活動，同學(xué)們心靈得到了一次升華，切身的體會到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性，體會到了海到無邊天作岸，山登絕頂人為峰的氣魄，讓本班的學(xué)生學(xué)到了更多的知識與技能，小船將從這里揚(yáng)帆起航，雄鷹將從這里展翅翱翔。在剛開始踩報紙的游戲中，我們那一組完成的很順利，這可真是苦了我們那組的三位男生。這個游戲使我明白了：在個人利益和集體利益中，我們要以集體利益為重，不能因?yàn)槲覀兊膫€人問題而影響集體?？粗鴦e人一次又一次的快速完成，我有些著急了，我笑著對她說；“你把背全靠在我身上，我們一定可以的，你瞧他們做得多好??！”聽了我的話她拉著我的手說 ：“咱們再做一次吧。我們成功的背后是信任，如果沒有相互的信任，我想我們永遠(yuǎn)也完成不了吧！在“快樂傳遞”和“取水瓶”等活動中，無不體現(xiàn)出集體團(tuán)結(jié)友愛的閃亮點(diǎn)。謝謝組長和各部門部長給了我一次精彩的培訓(xùn)！第三篇：素質(zhì)拓展總結(jié)二〇一七恒立銷售素質(zhì)拓展總結(jié)營銷中心西北區(qū)馬也當(dāng)意志倒下的時候，生命也不再屹立。只是下樓梯時酸痛的大腿、曬傷的手臂以及由皮肉之痛而引發(fā)的頭腦、心臟之風(fēng)暴還提醒著我拓展訓(xùn)練那三天難忘的經(jīng)歷。原意為一艘小船駛離平靜的港灣，義無反顧的投向未知的旅程，去迎接一次次挑戰(zhàn)，去戰(zhàn)勝一個個困難。拓展的各個項(xiàng)目從個人到集體，是為了讓我們發(fā)現(xiàn)問題，引起我們對問題的重視，從而解決問題。下面，我來淺談幾點(diǎn)我在此次拓展訓(xùn)練中的感受。我們是一個年輕而朝氣蓬勃的團(tuán)隊(duì)，從不缺少活力與創(chuàng)新。如果沒有堅(jiān)強(qiáng)的意志，而總是在徘徊與晃蕩中消耗青春，終將平庸一生。是的，當(dāng)體能耗盡，我們時時刻刻都想在汗水中棄下肩頭負(fù)擔(dān)，可當(dāng)潛藏在我們內(nèi)心深處的意志力不斷為我們的身體注入能量，我們就會選擇堅(jiān)持，而選擇堅(jiān)持，就是選擇成功。還是拿項(xiàng)目中我印象深刻，也讓所有同事為之畏懼的圓木來說，我們扛著它五公里去吃飯、扛著它左右肩膀互換、抱著它做仰臥起坐。而且圓木一頭粗一頭細(xì)，就像一個隊(duì)伍也有高有矮，有體力好的也有體力差的。工作中也是一樣，很多事情是靠一己之力完成不了的，必須通過大家齊心協(xié)力去做完它。第三，成功就是咬緊牙關(guān)，突破自我。這種咬緊牙關(guān)，激發(fā)出的持久耐力，是我們每一個人一次重要的突破。人生最本質(zhì)的財(cái)富，就是自己，只要愿意開發(fā)，你就會發(fā)現(xiàn)無限可能。第四，成功不是眼睛給心上的鎖，而是勇往直前。但最后通過大家的努力和兩個隊(duì)長周到的指揮，41個隊(duì)友只用了13分鐘多一點(diǎn)全部上去了。人都是有自尊心的，所謂的自尊心就是自己覺得應(yīng)當(dāng)受到別人的尊重，換句話來說就是覺得自己是個人物，應(yīng)當(dāng)受到別人的看中。銷售過程必須去不斷的懇求客戶、并且不斷的接受客戶的拒絕，往往會感覺自尊心受到了極大的傷害。翻過去的是四米的逃生墻也是自己心里的一堵墻。第五，成功是從一至四（從小到大）的積累，是水到渠成。1390這個數(shù)字包含了團(tuán)隊(duì)10個人的智慧和汗水。大家每一個人都碰壁過，有的被說是騙子，有的根本沒人搭理。最后取得了第一名的好成績。我們用了義賣的名義，也真的會把我們賣雨傘所得除去剩下的錢真的捐給有需要的地方，為社會貢獻(xiàn)一點(diǎn)自己的綿薄之力。體能訓(xùn)練的一分一秒都像過了好久。但是當(dāng)這三天真的過去，穿回襯衫西褲坐在電腦前的時候，卻又感覺那三天回味無窮。通過這次拓展訓(xùn)練我懂得了投入為先，知道全情投入才能獲得最大價值；懂得了挑戰(zhàn)自我，要求向自己的能力挑戰(zhàn)，跨越“心理極限”；懂得了團(tuán)隊(duì)協(xié)作，相互配合，相互信任在一個團(tuán)隊(duì)中尤為重要；以及自我教育，每一個項(xiàng)目，每一位隊(duì)友，都完善了我的人生經(jīng)歷。關(guān)鍵力求將所得經(jīng)驗(yàn)落實(shí)到工作中，將所謂經(jīng)歷匯入人生故事會。一旦離開則游戲失敗，需要重新開始。這個游戲聽起來很簡單，但玩的時候就不一樣了，通常都是塑料棍往上升！而且違規(guī)的人會很多，因?yàn)閳F(tuán)隊(duì)配合和技巧都很重要。項(xiàng)目感受：感受一：好的團(tuán)隊(duì)要有一個具備頭腦冷靜、思路清晰，并且能夠