【正文】 ，生命也不再屹立。只是下樓梯時酸痛的大腿、曬傷的手臂以及由皮肉之痛而引發(fā)的頭腦、心臟之風暴還提醒著我拓展訓練那三天難忘的經(jīng)歷。原意為一艘小船駛離平靜的港灣，義無反顧的投向未知的旅程，去迎接一次次挑戰(zhàn)，去戰(zhàn)勝一個個困難。拓展的各個項目從個人到集體，是為了讓我們發(fā)現(xiàn)問題，引起我們對問題的重視，從而解決問題。下面，我來淺談幾點我在此次拓展訓練中的感受。我們是一個年輕而朝氣蓬勃的團隊，從不缺少活力與創(chuàng)新。如果沒有堅強的意志，而總是在徘徊與晃蕩中消耗青春，終將平庸一生。是的，當體能耗盡，我們時時刻刻都想在汗水中棄下肩頭負擔，可當潛藏在我們內(nèi)心深處的意志力不斷為我們的身體注入能量，我們就會選擇堅持，而選擇堅持，就是選擇成功。還是拿項目中我印象深刻，也讓所有同事為之畏懼的圓木來說，我們扛著它五公里去吃飯、扛著它左右肩膀互換、抱著它做仰臥起坐。而且圓木一頭粗一頭細，就像一個隊伍也有高有矮，有體力好的也有體力差的。工作中也是一樣，很多事情是靠一己之力完成不了的，必須通過大家齊心協(xié)力去做完它。第三，成功就是咬緊牙關，突破自我。這種咬緊牙關，激發(fā)出的持久耐力，是我們每一個人一次重要的突破。人生最本質的財富，就是自己，只要愿意開發(fā)，你就會發(fā)現(xiàn)無限可能。第四，成功不是眼睛給心上的鎖，而是勇往直前。但最后通過大家的努力和兩個隊長周到的指揮，41個隊友只用了13分鐘多一點全部上去了。人都是有自尊心的，所謂的自尊心就是自己覺得應當受到別人的尊重，換句話來說就是覺得自己是個人物，應當受到別人的看中。銷售過程必須去不斷的懇求客戶、并且不斷的接受客戶的拒絕，往往會感覺自尊心受到了極大的傷害。翻過去的是四米的逃生墻也是自己心里的一堵墻。第五，成功是從一至四（從小到大）的積累，是水到渠成。1390這個數(shù)字包含了團隊10個人的智慧和汗水。大家每一個人都碰壁過，有的被說是騙子，有的根本沒人搭理。最后取得了第一名的好成績。我們用了義賣的名義，也真的會把我們賣雨傘所得除去剩下的錢真的捐給有需要的地方，為社會貢獻一點自己的綿薄之力。體能訓練的一分一秒都像過了好久。但是當這三天真的過去，穿回襯衫西褲坐在電腦前的時候，卻又感覺那三天回味無窮。通過這次拓展訓練我懂得了投入為先，知道全情投入才能獲得最大價值；懂得了挑戰(zhàn)自我，要求向自己的能力挑戰(zhàn)，跨越“心理極限”；懂得了團隊協(xié)作，相互配合，相互信任在一個團隊中尤為重要；以及自我教育，每一個項目，每一位隊友，都完善了我的人生經(jīng)歷。關鍵力求將所得經(jīng)驗落實到工作中，將所謂經(jīng)歷匯入人生故事會。為加強學生之間的凝聚力，增進學生之間的感情，豐富大家的課余文化生活，并使大家更加團結更加和諧，同時為給同學們提供一個展示自己的舞臺，特開展了此次班級素質拓展活動。首先是分組，所有人分為2組(后分為鮮花組和Nancy組)開展競爭比賽。相鄰的人手牽手，如果有人與所有人反向，則想辦法與其他人同向。第三個活動是禮讓先行，一隊人先上木橋，然后按一定的條件調整位置，用時越短的隊獲勝。最后一個活動Nancy隊獲勝，處罰鮮花隊男生抱女生5秒。活動的最后，我們一起交流了活動的感受及自己的想法。與以往的春秋游比起來，這樣的一次拓展活動，不花錢，不出遠門，卻起到了更加深刻的影響?；顒又凶屛覀儗W到了凡事都要追求超越自我、完善自我。所謂在玩的同時讓我們學到了互幫互助，團結友愛，這一點是非常有利于大家取長補短，鑄造自己的開朗性格的，對以后步入社會的工作和社交層面更是會起到一定的積極作用。可能真是因為如此，我被深深的震驚了，這樣一個地方，平淡無奇，卻可以讓一盆散沙瞬間凝固成一個堅硬的城堡。我覺得一個班級的精神的確可以在一次次的活動中完全地展現(xiàn)出來，而這一次的班級活動真的讓我很感動。每次的班級活動過后我們班的熱情都可以延續(xù)很久，這次也不例外，這種感覺真的很好。所謂的素質拓展活動，還不如說成是一次娛樂活動，因為我們真正獲得的就是快樂就是幸福。一天的訓練就始于圖書館門前的廣場上，太陽不大，但是天氣卻是無比悶熱。而一天的訓練就是在這樣熱烈的氣氛中展開了。團結任何一個項目的完成都需要團隊中的個體相互信任，相互支持。每次訓練后，每個隊伍都圍坐一起總結訓練情況。同起同落中，每個人都用背部相互扶持，去完成一個只有團結一致才可以完成的任務。兩秒，我們實現(xiàn)了!用團結的力量!信任這些項目也讓我試著去相信他人，而這種相信是一種責任相托，是一種彼此承擔。當我們每個人都沒有將完全重量托付給后一個人時，每一個人都在承受著加倍的艱辛。當我們在順利完成了目標之時，我們漸漸發(fā)現(xiàn)，信任就是這樣，在你的人生路上，無時不刻發(fā)揮著無可取代的作用。又要學會充分發(fā)揮他人的能力和創(chuàng)造性，并使兩者互補，形成更強的創(chuàng)造力。這種協(xié)作精神是競爭機制下形成的，這是一種競爭合作，也可說是個性的團結協(xié)作。因此分層管理、明確領導又極其重要。在團隊中發(fā)掘潛能潛能是一種埋藏在我們內(nèi)心深處的力量，無論智者還是愚者，每個人都擁有它,而當這種能力被激發(fā)出來時，常常也是出人意料的!而大多數(shù)人的志氣和才能都深深地潛伏著，要靠外界的東西來激發(fā)它。愚者之所以愚，是因為他們只懂得埋頭苦干，而不曉得挖掘自身的潛能，使固有的才能變得遲鈍并失去了它的力量。因為這個團隊有著健康的團隊精神以及積極向上的團隊氛圍，信任，團結，責任是每個成員的信條，這樣的團隊則是一支有戰(zhàn)斗力的團隊，而這樣的團隊也是發(fā)揮潛力的信念來源地以及實施場所。自我超越的過程中，有的困難是客觀存在的，我們不易改變，但主觀內(nèi)在的我們能夠不借他人之手改變，而這種改變則需要內(nèi)心足夠的動力來克服并超越一切障礙。我們害怕我們心中那個與生具來的怕字，生活中我們常常自我設限，面對種種難題不去嘗試就輕言放棄，于是機遇就在指間流失，成功離我們越來越遠。自我超越，不僅要超越客觀外在的障礙，而且還要超越自己的心理障礙，在我們心靈智慧的強