【正文】 就不那么容易，既使后來的印象與最初的印象有差距，很多時候我們會自然地服從于最初的印象。有時我們會聽見朋友抱怨： “ 壞就壞在沒有給他留下好的第一印象 ，印象已無法改變。為了塑造良好的第一印象，首先我們應該注意儀表，衣服要整潔，服飾搭配要和諧得體 。 初次印象是長期交往的基礎，是取信于人的出發(fā)點。 近因效應 第一印象產(chǎn)生的 “ 首因效應 ” ，一般在 交往初期，即雙方還彼此生疏的階段，特別重要，而在交往后期，也是雙方已經(jīng)彼此十分熟悉的情況下，近因效應就發(fā)揮了很大的作用。多年不見的朋友，在自己的腦海中的印象最深的，其實就是臨別時的情景 。 我們在交往過程中，常常用近因效應整飾自身的 形象。 暈輪效應 美國心理學家戴恩 伯恩斯坦曾經(jīng)做過一項實驗，給參加實驗的人一些人物相片，這些相片被分為有魅力、無魅力和一般魅力三種，讓實驗者評定幾項與外表無關(guān)的特征，如婚姻、職業(yè)狀況、社會和職業(yè)上的幸福等等。這就是暈輪效應。 多數(shù)情況下，暈輪效應常使人出現(xiàn) “ 以偏概全 ” 、 “ 愛屋及烏 ” 錯誤，產(chǎn)生一個人一好百好的感覺。同時也可以利用暈輪效應的影響增加自身的吸引力。 暈輪是美麗的，讓我們在其美麗的光環(huán)下，冷靜、客觀地透視人生，把握 交往。教授常常被認為是白發(fā)蒼蒼、文質(zhì)彬彬的老人 。北方人則被認為是性情豪爽、膽大正直的 ?? 我們在認識和判斷他人時，并不是把個體作孤立的對象來認識，而總是把他看成是某一類人中的一員，使得他既有個性又有共性，很容易認為他具有某一類所有的品質(zhì)。 刻板印象的積極作用在于它簡化了我們的認識過程。這樣雖然不能形成他人的正確印象，但在一定程度上可以幫助我們簡化認識過程。如種族偏見、民族偏見、性別偏見等等。 定勢效應 有一個農(nóng)夫丟失了一把斧頭，懷疑是鄰居的兒子偷盜，于是觀察他走路的樣子，臉上的表情，感到言行舉止沒有一點不像偷斧頭的賊。這則故事描述了農(nóng)夫在心理定勢作用下的心理活動過程。 在人際交往中，定勢效應表現(xiàn)在人們用一種固定化了的人物形象去認知他人。而他們則會認為我們年紀輕輕，缺乏經(jīng)驗， “ 嘴巴無毛，辦事不牢 ” 。而一旦我們認為某個人老奸巨猾，既使他對你表示好感，你也會認為這是 “ 黃鼠狼給雞拜年沒安好心 ” 。所以我們要 “ 士別三日，當刮目相看 ” 他人呀 !不要一味地用老眼光來看人處事。于是一到公眾場合就向別人熱情推薦芹菜，成為一個眾所周知的笑話。心理學上稱之為投射效應，即在人際認知過程中，人們常常假設他人與自己具有相同的屬性、愛好或傾向等，常常認為別人理所當然地知道自己心中的想法。結(jié)果， 48 名大學生同意背牌子在校園內(nèi)走動，并且認為大部分學生都會樂意背，而拒絕背牌的學生則普遍認為，只有少數(shù)學生愿意背。 “ 以小人之心度君子之腹 ” 就是一種典型的投射效應。喜歡嫉妒的人常常將別人行為的動機歸納為嫉妒，如果別人對他稍不恭敬，他便覺得別人在嫉妒自己。對方并非如我們所想象，只有嘗試了才會知道。目光很難人為控制。表達各種情感。表情 。姿勢 。直接對面或在他們上方會使人產(chǎn)生下意識的對抗意識 盡可能在交談人相同的水平。無法改變位置時應使距離開些，以開放的姿勢和身體語言進行交 大學中交朋友也應該有一定的技巧，談話盡是符合別人的興趣：談話興趣與關(guān)注焦點是漸進過程，需要雙方都將注意力投向?qū)Ψ?，而不是只集中在自己身?。過多評論傷害對方情感，特別是否定 性評論，其效果常使對方感到別人正借此顯示其高明 。所以最佳反饋不是評論而是作描述性的問答，或以簡潔的語句復述對方的談話 。學會贊美別人 。 交友注意細節(jié)，不言而無信，不過河拆橋，不親疏分級，庸俗的實用主義交友觀應遭到唾棄，不自命不凡，不斤斤計較，不苛求于人，不要不拘小節(jié) 做到上面所提到到交往技巧，我想你一定是交際高手了 ! 天津師范大學教育科學院心理研究所主任賈曉波教授認為，調(diào)查結(jié)果表明，越來越多的大學生意識到，人際交往能力的欠 缺已經(jīng)成為求職路上的攔路虎。而目前，人際交往能力的培養(yǎng)恰恰是教育教學內(nèi)容中的薄弱環(huán)節(jié)。大學生培養(yǎng)自己的人際交往能力是至關(guān)重要的。當我們走上社 會的時候，我們會與各種各樣的人物打交道，在與人交往中，你能否得到別人的支持、幫助，這里就會涉及到自身能力的問題。與同學交談，可以論爭不同的學術(shù)觀點，可以談對社會現(xiàn)象的不同認識，在論辯中提高自己的思辯能力 。與領(lǐng)導交談，可以充分交流自己對問題的不同見解，也許可以鍛煉自己在領(lǐng)導面前不怯場 。善于與人交際，你會從中學到 很多書本上學不到的東西。 處于青年期的大學生，思想活躍、感情豐富，人際交往的需要極為強烈，人人都渴望真誠友愛，大家都力圖通過人際交往獲得友誼，滿足自己物質(zhì)和精神上的需要。此時，積極的人際交往，良好的人際關(guān)系，可以使人精神愉快，情緒飽滿，充滿信心，保持樂觀的人生態(tài)度。相反，如果缺乏積極的人際交往，不能正確地對待自己和別人，心胸狹隘，目光短淺，則容易形成精神上、心理上的巨大壓力，難以化解心理矛盾。 大學生情感豐富，在緊張的學習之余，需要進行彼此之間的情感交流，討論理想、人生，訴說喜怒哀樂。通過人際交往，可以滿足大學生對友誼、歸屬、安全的需要，可以更深刻、更 生動地體會到自己在集體中的價值，并產(chǎn)生對集體和他人的親密感和依戀之情，從而獲得充實的、愉快的精神生活，促進身心健康。人們對擁有各種信息和利用信息的要求，隨著信息量的擴大，也在不斷地增長。 (2)際交往是個體認識自我、完善自我的重要手段 孔子曾說過：獨學而無友，則孤陋而 寡聞。在人際交往的過程中，彼此從對方的言談舉止中認識了對方。交往面越寬，交往越深，對對方的認識越完整，對自己的認識也就越深刻。 人際交往是一個集體成長和社會發(fā)展的需要 大千世界，紅塵滾滾，于蕓蕓眾生、茫茫人海中，彼此相互認識，相互了解，相互走近，實在是緣份。 我們應該珍惜這份緣份，更應該學好人際交往心理學，為自己在未來美好的人生道路上增加動力，也為這個和諧的世界送上一份厚禮。 一、本學期認真落實了關(guān)于以 “ 小學綠色文化教育的實踐與研究 ” 為主體工作宗旨的學校心理健康教育的精神，努力培養(yǎng)學生 “ 自知、自尊、自制、自信、自強 ” 的心理素質(zhì)，讓每一位小學生都擁有健康的心靈，并真正成 為身心健康的新一代。培養(yǎng)學生健全的人格和良好的個性心理品質(zhì)。 二、心理健康教育是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容之一，小學心理健康教育主要是針對兒童心理發(fā)展的需要而開展的教育活動，旨在培養(yǎng)和提高學生的心理素質(zhì)，幫助學生學會如何恰當?shù)貞冬F(xiàn)實生活中所面臨的各種壓力，如何進行情緒調(diào)節(jié)等，使學生更有效、積極地適應社會、適應自身的發(fā)展變化 ，促進兒童青少年心理健康的發(fā)展。 三、隨著社會的飛速發(fā)展，人們的文化觀念、生活方式、思維意識都發(fā)生著劇烈變化。有資料表明 ,在我國約有五分之一左右的兒童青少年都存在不同程度的心理行為問題，如厭學、逃學、偷竊、說謊、作弊、自私、任性、耐挫力差、攻擊、退縮、焦慮、抑郁等種種外顯的和內(nèi)隱的心理行為問題。 四、心理健康是全員性的問題，是每一位小學生在成長與發(fā)展中都必然會面臨的問題，包括那些學習優(yōu)秀、在教師看來是 “ 好 ” 孩子的學生。我校每一位教師在學科教學中都滲透心理健康教育，并時刻關(guān)注學生的心理動向與變化，及時與其他學科教師聯(lián)系，或找學生談話，或與其家長交流，努力踐行 “ 讓學 生心中充滿陽光 ” 。在教育孩子的認識上、方法上都有了提高和改善，推動了學校的整體的教育工作進程。有正確的自我主觀意識 。和同學們關(guān)系和諧 ,很好的融于集體 。心理咨詢事實上是幫助來訪者實現(xiàn)心靈再度成長的過程。 通過這學期對大學心理 (二 )的學習，我對心理知識有了一定的了解，首先是對心理學的發(fā)展史有了一定了解，然后是學習了一些團體活動的知識，并且在參加活動課的過程中體會到了很多人生的知識，在團體活動中大家彼此敞開了自己的心扉，積極的參與到了集體 的活動中，在此中再一次體現(xiàn)了集體的力量 ? 在心理咨詢的活動課中，我認識到了人心中脆弱一面，有時心靈事多么的需要他人的呵護，那種