健康演講稿450字左右格式15篇-在線瀏覽
2024-09-06 12:28本頁面
【正文】 的注意事項： 參加鍛煉之前一定要做一些準備活動。 冬季鍛煉要注意預防感冒。 參加冬季鍛煉要有頑強的毅力、持之以恒的精神，切不可 “ 三天打魚，兩天曬網(wǎng) ” 。 尤其是現(xiàn)在的二手煙對人體的危害是更為嚴重的，比直接接觸都為其嚴重，會對呼吸系統(tǒng)造成危害，還會導致外呼吸道的損傷，還會帶來一些慢性疾病，哮喘之類，使發(fā)生肺癌的幾率升高，也會對下一代產(chǎn)生極大的影響，對胎兒的發(fā)育也會起到阻礙的作用，會產(chǎn)生發(fā)育不良或者是畸形的可能性。 現(xiàn)在的人群也慢慢的意識到抽煙的危害是多么的巨大，也開始戒煙，還有許多專門成立的公益戒煙活動，抽煙的人也在逐漸的減少，誰都不會跟自己的身體過不去，身體是革命的本錢，沒有一個好的身體怎么去體會生活中的樂趣呢 ! 健康演講稿 450 字左右篇 4 老師們、同學們：早上好 ! 今天國旗下講話的主題是《吃出健康》 隨著生活水平的提高，健康已成為我們追求的目標。合理的飲食對于我們小學生的身心健康和成長發(fā)育是十分重要的，是我們學習和生活的基本保證。有些同學還把方便面、羊肉串等 “ 垃圾食品 ” 當成自己的最愛。 怎樣才能吃出健康呢 ?首先我們要重視一日三餐，做到定時、 定量、合理搭配，遵循 “ 早飯吃好、午飯吃飽、晚飯吃少 ” 的原則。我們要做好個人衛(wèi)生外，還要做到不去路邊攤點買吃的。 。我們要吃雞、鴨、魚、肉，也要吃各種新鮮蔬菜 。這樣我們的身體里才會有各種各樣的營養(yǎng)，才能讓我們建康成長。 健康演講稿 450 字左右篇 5 大家好 ! 隨著科學事業(yè)的發(fā)展，人們的物質生活水平越來越高， “ 衣食無憂 ” 的人們對于食品安全與營養(yǎng)也越來越重視。雖說葷菜能給我們補充許多的蛋白質，但光吃葷菜是不行的。蘿卜白菜等素菜雖價廉但物美，它含有維生素等對人體有益的物質，對我們身體起著至關重要的作用。只有葷素搭配著吃，才能有益我們的健康。 ” 同學們，我們肩負著中華崛起的重任，我們青少年素質的高低關系著祖國的未來，我們必須體魄健壯，意志堅強，品質高尚，志向遠大 ! 為此，我提出以下幾點建議： 選擇標有 “ 衛(wèi)生許可證 ” 的飲食攤，不吃路邊攤的食品。 不買小廠家生產(chǎn)的三無食品。 不要用塑料制品盛放高溫食物。 一日三餐按時吃，注意營養(yǎng)均衡。 4 月是全國第 24 個愛國衛(wèi)生月和我省第 _個健康教育宣傳月。要有一個健康的體魄，講究衛(wèi)生就是最基本也是每個人都能做到的。而美麗的環(huán)境需要我們共同營造，文明的習慣靠我們平時一點一滴地養(yǎng)成。吃零食會給我們的健康帶來不良的影響。 通，避免前往空氣流通不暢、人員密集的公共場所。 。 我相信，只要大家能夠拾起一片白色，就能裝點一寸綠蔭，只要大家盡一份自身一點微不足道的力，就可以創(chuàng)造出一個更加潔凈的校園。 我的國旗下講話到此結束，謝謝大家 ! 健康演講稿 450 字左右篇 7 3 月 19 日上午，我來到市質量計量監(jiān)督檢驗檢測所，學習辨別假 冒偽劣產(chǎn)品。但這不是要讓我們飽口福，而是要讓我們長知識。它們鮮艷的顏色來自各種色素，令人垂涎的味道來自香精、甜味劑等，如果長期食用容易對身體造成慢性傷害，影響身體健康。專家告訴我們，具有天然顏色的食物泡在水里不會褪色，而靠色素染色的食品一泡在水里，色素就會溶于水 ，食物也會很快褪色。在日常生活中，我們要以五谷類食品為主，多吃蔬菜水果，適量吃奶制品、肉、魚、蛋及豆類，水是最好的飲料。一個人，空有一副好的軀體與聰明才智，卻含有一顆殘缺的心，那么這個人是極度不健康的，而 反過來，一個人軀體或智力存有缺陷，但是他心態(tài)正常，那么他也是一個很健康的人。有些人，面對上天給予的考驗 ——身體上的殘缺，以積極健康的心態(tài)去面對，終讓自己的人生散發(fā)出奪目的光彩 !著名作家海倫
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