心理健康主題班會高考考前心理輔導講座-在線瀏覽
2025-01-21 21:29本頁面
【正文】 高考狀元進行跟蹤研究，發(fā)現(xiàn)在影響高考成功的 20因素中，最重要的因素是“ 考試中間的心態(tài) ” ，其次是考試前的心理狀態(tài)，第三位是學習方法，第四位是學習基礎。 ?廣州市教研室的陳錦濤老師連續(xù)三年對龍門中學的高三考生進行考試心理輔導，結果龍門中學高考升學率連年頒升， 99年 81人， 2020年 123人， 2020年 172人， 2020年 217人， 2020年 391人。 （ 2）人體生物規(guī)律由人體內(nèi)的生物鐘自動調(diào)節(jié)，它控制著人的行為和活動。 人體生物節(jié)律曲線 上半周為 高潮期 與中軸交點 為臨界期 下半周為 低潮期 體力 （ PHY） 情緒 （ EMO） 智力 （ INT） （ 4）人體生物節(jié)律對人的影響 ?體力狀態(tài)對人的影響。 ?情緒狀態(tài)對人的影響。 ?智力狀態(tài)對人的影響。 （ 5）生物節(jié)律高潮期使人進入最佳狀態(tài)，易取得理想的成績。 （ 6）生物節(jié)律低潮期使人感到受壓抑，難以發(fā)揮正常水平。 （ 7）環(huán)境對生物節(jié)律的影響。 （ 8）多數(shù)人屬于 “ 節(jié)律型 ” ，少數(shù)人屬于 “ 非節(jié)律型 ” 。 （ 3） 因勢利導 ， 調(diào)整狀態(tài) ， 使各種因素的影響之和為正效應 。 （ 2）一個人在活動的緊要關頭或者是在決定性意義時刻容易出現(xiàn)緊張的情緒。過分的緊張則會產(chǎn)生抑制作用，從而妨礙活動的進行。 。 （ 2）畫好 3張認知結構圖、 : 單元、章、節(jié)。 : 單元、章、節(jié)、 知識要點、例題 重點
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