心理咨詢的常用技巧講義-在線瀏覽
2025-03-17 16:31本頁面
【正文】 媽媽答應(yīng)離婚后經(jīng)常來陪我，可她說話不算數(shù) … ? T:你還想讓他們生活在一起？ ? C：我 … 是啊（沉默很久） ? T： …… （沉默） ? 卡爾 羅杰斯 (C..R):我看見抽屜里有一些香煙 ,嗯 ?是的 ,有一支正在冒煙。另一方面，如果你愿意的 如果你只是感覺你更愿意一個人獨處，感受著你心中感受到的任何東西，那也好 我想我要說的另一件事，真的，要說的是，“我確實在意你?！保?1分 11秒沉默） :我猜想你的沉默是要告訴我，你現(xiàn)在不想或不能走出來，那當(dāng)然是可以的，我不會再打攪你，不過我只是想讓你知道，我在這里?？雌饋恚瑹o論如何，好像在一段時間里就這樣放下緊張，放松自己，讓你感覺不錯。我只是看到它那個樣子。（ 2分鐘 21秒沉默）（吉姆打哈欠） ：聽起來你有點沮喪或者累了。 常用技巧四：宣泄（ catharsis） ?[案例 ] ?分析 案例 4：宣泄 ? 是否宣泄 A ? C：其實我已經(jīng)很用功讀書拉，但不知道怎么搞的，我總是考不好，我覺得我和別人一樣用功，可我的努力總是沒有成效。 ? C: 是啊！你說的太對了，我一直覺得自己不如人，反正學(xué)不好，還努力干嘛？ ? T：那你也因此受了不少委屈吧！ ? C：是??！學(xué)習(xí)不好，在家挨罵，在學(xué)校被人看不起，我真想自己有一天能考個第一，給他們看看 … ? T：這個念頭你想了很久了吧！ ? C：是??！我從小就想，小時候，我拿過班里的第一名，那時候好開心啊，后來就沒有了，成績越來越差，也不知道為什么，唉 …… ? T：你不甘心這樣下去？ ? C：是啊，可我有什么辦法呢 ? ? T： 我很理解你現(xiàn)在的心情。 ? T：我想你一定有什么地方不得法，不然努力學(xué)習(xí)，怎么會沒有收獲呢。 ? C：我每日每夜的學(xué)習(xí)，你怎么能說我沒有把心思用在學(xué)習(xí)上。不能理解為表達治療者的不同意見?？晌以谌A師的那個老師那里學(xué)的時候，就唱得很放松，老師也沒說我唱得很不好?！? ? 分析：我很快看出來，她內(nèi)心和自己的專業(yè)老師是對立的，她不認同她，不接受她教的知識，也并沒有真正按老師的要求去做，所以上課前她的內(nèi)心已經(jīng)充滿了矛盾，掙扎，不愿意，而這些都是在無意識層面，在意識層面她只是知道，不愿意上課，自己唱得不好，討厭上課。” ? T：“你是不是根本沒按老師的要求去練習(xí)？” ? C：她沉默，然后自己開始清晰起來，“是的，我對她有很多的不滿。” 面 質(zhì) 的 類 型 言行不一致 理想與現(xiàn)實不一致 前后言語不一致 咨詢意見不一致 ? 自我暴露：向來訪者表明自己在治療過程中對來訪者言行與問題的感受。 常用技巧六：自我暴露（ selfbetrayal ） ?[案例 ] ?分析 案例 6：自我暴露 ? C：第一句話 ,老師你說我是不是有問題 ,他們都說我有問題 ,讓我來找你咨詢 ? ? T(微笑 ):為什么這么說呢 ? ? C:因為我整天都很不快樂 ,經(jīng)常一個人發(fā)呆很久 .你說這是不是有問題呢 ? ? T:你在想什么呢 ? ? C:我常常覺得活著沒什么意思 ,老是幻想去極樂世界 。 ? T：其實我媽媽也是信佛的。 ?采用不同的理論流派解釋。常感覺受到許多的家里人多批評，尤其是父親。常感覺姐姐的禮物好過自己的，想搶過來，： ? T：那么，你現(xiàn)在覺得姐姐的禮物真的好過你的嗎？ ? C：：不，現(xiàn)在我認為是一樣的，但那時，我就那樣認為。尤其是中師時候一個老師對我非常地關(guān)心，把我從一個壞孩子變?yōu)橐粋€好學(xué)生。 案例 7：探討 ? T：你和他仍然在一起的希望多大？ ? C：如果我在茂名工作，他也同意，我們的希望就很大。 ? C：他不是會不會，他現(xiàn)在處于非常極端的情況。我又啞然了。” ? 這次咨詢我看到了她變得冷靜，堅強，似乎又成長了，我也有欣喜的感覺。 ? 針對的詞語：“應(yīng)該”、“必須”、“絕對”、“決不”等。共情是咨詢的基本要求，但不易。 常用技巧八 ： 共情（ em
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