時(shí)間管理的定義與方法-在線瀏覽
2025-02-16 22:23本頁面
【正文】 1996年， 時(shí)間陷阱，第一版，天下文化出版 ? 賽維特作， 1995年，留更多時(shí)間給重要的事，第一版，大村文化出版事業(yè) ? 羅伯特哈契瑟作， 1996年，掌控時(shí)間，初版，金錢文化出版 ? 靜夜四無鄰，荒居舊業(yè)貧。 Step2 安排目標(biāo)的輕重緩急，安排優(yōu)先次序。 Ex： 上網(wǎng)收廣告信 ?以理性科學(xué)的方式，評斷優(yōu)先順序 工作項(xiàng)目 長期重要性 短期迫切性 總數(shù) 優(yōu)先次序 2 3 5 4 1 1 2 1 1 2 3 2 3 1 4 3 3 3 6 5 兩個(gè)構(gòu)面：重要性、急迫性 三種程度：最重要、重要、不重要 二. 何謂時(shí)間管理 1. 是 目的性 的 生活技巧 2. 善用技巧，可合理、有效地利用可支配的時(shí)間 3. 引導(dǎo)並安排自己的生活，朝向理想的目標(biāo)邁進(jìn) Step3 配合生理時(shí)鐘，擬定計(jì)畫。但我們往往在一、三象限間來回奔走 , 忙得焦頭爛額 , 不得不「逃避」到第四象限去療養(yǎng)一番再出發(fā)。我們花很多時(shí)間在這個(gè)範(fàn)圍打轉(zhuǎn) , 自以為是在第一象限 , 其實(shí)不過是在滿足別人期望與標(biāo)準(zhǔn)。 Ex： 完成人資 7篇 reading packet 第三象限急迫但不重要的事 因?yàn)槠惹械暮袈晻屛覀儺a(chǎn)生 這件事很重要 的錯(cuò)覺 實(shí)際上就算重要也只是對別人而言。這個(gè)部份的事情不會對我們造成催促力量 , 所以必須主動(dòng)去做。荒廢這個(gè)領(lǐng)域?qū)⑹沟谝幌笙抟嫘螖U(kuò)大 , 使牛陷入大的壓力與危機(jī)中而疲於應(yīng)付。很多重要的事都是因?yàn)橐辉偻涎踊蚴虑皽?zhǔn)備不周 , 而變成迫在眉睫。 時(shí)間管理 Time Management 91421004 張盈鈺 91421005 張珮珮 91421027 徐怡芬 91421037 徐愛菊 91421040 李婷慧 91421049 張敬珣 報(bào)告流程 自我檢視 WHAT WHAT HOW HOW WHY WHY before after 我學(xué)到了什麼？ 一. 自我檢視 ? 卡片： 我一週最想完成的五件事 ? 思考 ? 目標(biāo)達(dá)成率 ? 把時(shí)間用在刀口上 我一週最想完成的五件事 242117121260510152025娛樂社交 讀書 其他 運(yùn)動(dòng) 唸人資 念英語百分比 一.
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