博客專用皮膚的類型及分析-在線瀏覽
2024-11-10 15:40本頁面
【正文】 分泌皮脂旺盛，外觀油膩光亮，毛孔粗大，易發(fā)生痤瘡，但不易起皺，能經(jīng)受各種刺激。 油性皮膚護(hù)膚注意 ? 用熱水及普通香皂洗臉； ? 洗凈后不要搽油類護(hù)膚劑； ? 注意皮膚清潔，應(yīng)經(jīng)常清洗； ? 多吃些含維生素 B的食物，少吃脂肪性食品，特別是動(dòng)物脂肪； ? 發(fā)生皮膚病如痤瘡、毛囊炎可請(qǐng)醫(yī)生處理。 不同的部位根據(jù)其特性采用不用的化妝品和清潔劑 ? 中性皮膚： 肌質(zhì)不粗不細(xì)，冬天感覺干爽，夏天則潤滑，對(duì)外界刺激不太敏感，但此型皮膚卻往往在額、鼻周圍傾向油性。 多注意按摩、涂搽膏霜化妝品，使用面膜等抵抗衰老的進(jìn)程。 宜選用非藥物性化妝品，注意清潔皮膚，盡量不用質(zhì)次的化妝品和香味過于濃郁的化妝品。 注意按摩，促進(jìn)血液循環(huán)，可選用緊膚水、緊膚霜、營養(yǎng)霜。 根據(jù)不同的情況，采用不同的藥物治療，護(hù)膚主要參照油性皮膚的保養(yǎng)方法。 ? 干性皮膚 ：無油光，無變化，或透明點(diǎn)每厘米在 2點(diǎn)以下，不融合。 飲食營養(yǎng)與皮膚健美 ? 按食物性質(zhì)分類 ? 按食物類別分類 ? 按食物的營養(yǎng)成分分類 一、按食物性質(zhì)分類 ? 堿性食物 ：可促進(jìn)血液循環(huán)，防止皮膚粗糙和老化，過量則可損傷皮膚。 二、按食物類別分類 谷類 ? 大麥 ：含維生素 B、 脂肪、葡萄糖及卵磷脂等，具有使須發(fā)烏黑、容顏煥發(fā)之功效。 ? 薏苡仁： 含脂肪、蛋白質(zhì)、維生素 B及鈣、磷、鎂、鉀等，可防皮膚粗糙，消除贅疣。 ? 綠豆： 含蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素 B、 A及多種微量元素，可滋潤皮膚，清熱解毒。 ? 洋蔥 ：含維生素 B、 A、 C、 尼克酸等，能促進(jìn)表皮細(xì)胞對(duì)血液中氧的吸收，增強(qiáng)細(xì)胞的修復(fù)能力，從而使皮膚保持光潔、紅潤、并使前額的頭發(fā)稠密潤澤。 ? 胡蘿卜 ：含胡蘿卜素、維生素 A， 可美容益顏，促進(jìn)頭發(fā)生長，減少頭屑。 ? 芹菜： 含鈣、磷、鐵及蛋白質(zhì)，可促進(jìn)皮膚健美。 ? 黃瓜 ：含維生素 B、 C等，可抑制食物中碳水化合物等在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成脂肪，不僅可滋養(yǎng)皮膚，并可防止肥胖。 果品類 ? 荔枝： 含豐富蛋白質(zhì)、脂肪、維生素 C，具有潤膚作用。 ? 棗： 含各種維生素及蛋白質(zhì)、有機(jī)酸和微量元素，可使人面色紅潤、容光煥發(fā)。 ? 蘋果： 含多種維生素，外用可消除黑眼圈。 ? 香蕉： 含蛋白質(zhì)、脂肪、揮發(fā)油及維生素 B、 A、 C、 E及微量元素、多種酶，敷面適應(yīng)于任何性質(zhì)的皮膚。 ? 花生： 含豐富的植物蛋白、脂肪及大量的亞油酸，有養(yǎng)顏美容作用，特別適于干性皮膚。 ? 珍珠： 含多種微量元素及氨基酸，可保護(hù)皮膚潤澤顏色。 ? 紫菜： 含蛋白質(zhì)、碘、葉綠素及維生素 B、 A等可使頭發(fā)烏黑柔軟，皮膚光澤而富于彈性。 ? 兔肉： 含高蛋白、低脂肪及豐富的維生素、卵磷脂等，可潤澤皮膚，保持體形苗條。 ? 羊腦： 含較豐富的維生素、卵磷脂等，可潤澤皮膚。 ? 小麥胚菜油： 含維生素 E及亞油酸，可促進(jìn)皮膚血管血循環(huán)，防止皮脂氧化，抑制因過氧化脂質(zhì)而引起的皺紋和褐斑。 ? 乳汁類 ? 牛奶 ：含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素 B、 A、 C、 尼克酸及微量元素等，能潤澤肌膚，烏發(fā)。 ? 花粉： 含 20中氨基酸及錳、鋅、銅、鐵、鉀、鎂、鈣、硒、維生素 B、 A、 尼克酸、多種酶等，不僅能延年益壽，又稱內(nèi)服的化妝品，具有抗衰老、保護(hù)皮膚，改善皮膚外觀，使之柔軟并增強(qiáng)彈性。 ? 白木耳： 可延長皮下膠質(zhì)的壽命，增加皮下膠原質(zhì)，防止皮膚皺紋。 蛋白質(zhì)又稱為“恢復(fù)年輕的食物” 脂類 ? 脂類包括脂肪、磷脂和膽固醇 ? 含大量人類營養(yǎng)中最重要的必需脂肪酸亞油酸的食物：棉籽油、葵花子油、豆油、玉米油、紅花油等。
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