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如何面對(duì)壓力-在線瀏覽

2024-11-05 23:33本頁(yè)面
  

【正文】 ?壓力來(lái)源 ?認(rèn)識(shí)壓力 聊天室 ?你什么時(shí)候會(huì)感到有壓力? ?有壓力時(shí)我們有什么樣的表現(xiàn)? 情緒低落 行為反常 喪失信心 容易生病衰老 …... 壓力來(lái)源 外部 內(nèi)部 壓力 壓力來(lái)源 ?一場(chǎng)精彩的球賽 片段一 片段二 壓力來(lái)源 ?一些自身的個(gè)性會(huì)加重負(fù)面壓力 ?完美主義 ?過(guò)度服從 ?過(guò)分執(zhí)著 ?原則一: 壓力會(huì)無(wú)可避免地伴隨你的一生。 教你兩招 ?原則二: 壓力是雙刃劍,適當(dāng)?shù)膲毫σ矔?huì)創(chuàng)造佳績(jī)。 你有權(quán)拒絕他人過(guò)多地侵占你的時(shí)間。 不要為打翻的牛奶哭泣 合理情緒控制 解決的心態(tài) 操之在我 解決之道 見(jiàn)了便做做了便放下了了有何未了 成都文殊院 故事:小和尚和老和尚 音樂(lè)!音樂(lè)! MUSIC! MUSIC! 通向潛意識(shí)
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