如何面對壓力(文件)
【正文】 入今天，融入快樂。 分享：獲勝的喜悅 謝謝參與！ 推薦書籍 如何舒解壓力 紅旗出版社 與成功有約 三聯(lián)書店 緩解壓力 上?？萍技夹g(shù)出版社 簡單生活 中華工商聯(lián)合出版社 。沒關(guān)系，只要找出符合你生活形態(tài)和對你有用的方法，經(jīng)過一段時間的努力后，你終究能控制自己的壓力。 突發(fā)事件 ?處理步驟： ?冷靜 ?判斷、分析 ?尋求解決方法 面對壓力 事件控制 自我調(diào)整 我必須做完這件事 我必須干好 我在允許的時間內(nèi)盡量做 我能干好 別人應(yīng)付壓力的能力都比我強 每個人都會受到壓力的影響，并不是只有我一個人 合理情緒控制 改變態(tài)度、內(nèi)外皆柔軟 再也不會比摔跤更慘的了。我們應(yīng)該如何面對壓力？ 你是這樣嗎？ 活得真累！ 第二
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