八年級(jí)政治理智面對(duì)學(xué)習(xí)壓力(文件)
【正文】 的考試時(shí)，我似乎被自己擊倒了。 1在重要的考試中，我感到自己的心跳得特別快。第 220題的四種選擇是：從不＝1分，有時(shí)＝ 2分，經(jīng)常＝ 3分，總是＝ 4分。 我們要克服過度的考試焦慮，從容地面對(duì)考試。 兩次考試 俗話說：期望越高，失望越大。 。而增強(qiáng)自身實(shí)力，是獲得成功的重要途徑。 但是考試具有偶然性、局限性、一次考試并不能得出對(duì)學(xué)業(yè)的完整評(píng)價(jià)，更不應(yīng)決定一個(gè)人的命運(yùn)。 測(cè)一測(cè)：你有“考試焦慮癥”嗎？ 測(cè)試結(jié)果： 男生總分 30分以下正常， 3035分有輕度焦慮， 3645分焦慮明顯， 46分以上有較嚴(yán)重的焦慮。 考試中，我很緊張，甚至把知道的內(nèi)容也忘記了。 測(cè)一測(cè)：你有“考試焦慮癥”嗎？ 1在參加重要的考試之前，我非常擔(dān)憂。 1我希望考試不要如此厲害地?zé)_我。 測(cè)一測(cè)：你有“考試焦慮癥”嗎？ 評(píng)分方法： 第 1題的四種選擇是：從不＝ 4分，有時(shí)＝ 3分，經(jīng)常＝ 2分，總是＝ 1分。 發(fā)卷之前，開始感到極為不安。 測(cè)一測(cè)：你有“考試焦慮癥”嗎？ 我越盡力想如何答題，我越是慌亂。 在考試時(shí)，我感到心煩意亂。 測(cè)一測(cè)：你有“考試焦慮癥”嗎？ 評(píng)分方法： 第 1題的四種選擇是：從不＝ 4分，有時(shí)＝ 3分，經(jīng)常＝ 2分，總是＝ 1分。過
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