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心理健康主題班會(huì)理智面對(duì)學(xué)習(xí)壓力-在線瀏覽

2025-01-22 03:55本頁(yè)面
  

【正文】 試既很重視,又善于將壓力轉(zhuǎn)化為動(dòng)力的態(tài)度,有利于將自己的潛能充分發(fā)揮出來(lái),考出好成績(jī)。 學(xué)習(xí)壓力的影響 學(xué)習(xí)需要適度的壓力,我們要在現(xiàn)有的基礎(chǔ)上給自己提出更高的要求,自覺適度加壓,增強(qiáng)學(xué)習(xí)的動(dòng)力。 我們要學(xué)會(huì)正確對(duì)待壓力,學(xué)會(huì) 將壓力化為動(dòng)力。第二天早上,她總是拖著疲乏的身體來(lái)到學(xué)校,直覺得腦子一片空白,常常一整天都聽不好課,學(xué)習(xí)效率非常低。 獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策 ? 你有哪些應(yīng)對(duì)壓力的好辦法 ?請(qǐng)說(shuō)給大家聽。 B、明確學(xué)習(xí)的目的,培養(yǎng)學(xué)習(xí)的興趣。 D、堅(jiān)持體育鍛煉、聽音樂、看書、看電影電視、休假旅游等。 導(dǎo)致考試焦慮的原因有 : ① 當(dāng)面臨的考試很重要,或者考試難度過(guò)大;
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