【摘要】控制情緒的方法 我們的生活離不開人和人的交往,學(xué)習(xí)的壓力、不良的人際交往正是產(chǎn)生大量情緒困擾的原因,這就需要我們對自己做好情緒管理。而學(xué)習(xí)我們這個專業(yè)的學(xué)生，以后是要從事教師工作的。教師在教學(xué)活動中...
2024-11-19 05:06
【摘要】學(xué)會4招解救職場“女忙人”沒等我把這一切考慮清楚，我已經(jīng)坐在了大會議室里，開始了工作例會的報告，接下來是會見重要的客戶，審核近期的合同，召集業(yè)務(wù)骨干會晤，與新員工面談，報銷審核、制訂項目計劃書……一天很快就過去了，到了晚上十點還有大堆資料沒有看完，很多封郵件來不及回復(fù)。我只得抱上資料，提上筆機(jī)本，拖著疲憊的身子急急忙忙往家趕……”一名女學(xué)員描述的自己的“正?！鄙钤谝淮喂芾砼嘤?xùn)
2024-09-03 00:29
【摘要】 學(xué)生必讀經(jīng)典哲理故事之控制情緒 故事10： 在法庭上，律師拿出一封信問洛克菲勒：“先生，你收到我寄給你的信了嗎？你回信了嗎？” “收到了！”洛克菲勒回答他，“沒有回信！” 律師...
2025-01-13 22:46
【摘要】職場上，情緒污染不容小覷每到周一上班時刻，許多上班族就感覺全身乏力，沒有絲毫工作情緒，只想懶在床上不起。即使好不容易熬到了周三，人們又普遍感到工作壓力增大，心情焦慮，總擔(dān)心這周的工作無法完成，工作情緒低落。除了這“周一綜合癥”、“周三情緒關(guān)卡”之外，更有部分上班族從周一到周五都感到莫名地緊張焦慮，情緒不安，而這種癥狀到周末才會有所減緩?？梢哉f，絕大部分職場人士所受的“情緒污染”已經(jīng)相當(dāng)嚴(yán)
2024-08-30 05:23
【摘要】Excel表格的35招必學(xué)秘技也許你已經(jīng)在Excel中完成過上百張財務(wù)報表，也許你已利用Excel函數(shù)實現(xiàn)過上千次的復(fù)雜運(yùn)算，也許你認(rèn)為Excel也不過如此，甚至了無新意。但我們平日里無數(shù)次重復(fù)的得心應(yīng)手的使用方法只不過是Excel全部技巧的百分之一。本專題從Excel中的一些鮮為人知的技巧入手，領(lǐng)略一下關(guān)于Excel的別樣風(fēng)情。一、讓不同類型數(shù)據(jù)用不同顏色顯示 在工資
2025-06-30 22:25
【摘要】內(nèi)容概要假設(shè)你家附近有4家服裝店，各有特色，請問你會經(jīng)常光顧哪家購物？不必考慮太多，用直覺做出選擇。注重質(zhì)量，款式典雅穩(wěn)重，售后服務(wù)好款式時尚前衛(wèi)，色彩艷麗色調(diào)溫和，款式樸實無華款式新穎別致，出人意料，但不過分夸張A:B:C:D:下一頁?選A的人：最理性，喜怒不形于色，自制力強(qiáng)，反應(yīng)速度慢，情緒興奮性低且平穩(wěn)，行為
2025-04-02 20:06
【摘要】職場白領(lǐng)如何避免情緒性失眠最近與網(wǎng)友交流的時候，經(jīng)?？吹骄W(wǎng)友提及失眠的問題，情緒性失眠多發(fā)生在職場人之中，往往因為工作壓力大，擔(dān)心任務(wù)無法完成等原因造成，那么如果才能避免情緒性失眠？一、情緒性失眠的現(xiàn)狀調(diào)查顯示：包括上海在內(nèi)的六城市普通人群失眠現(xiàn)狀調(diào)查顯示，我國成年人的失眠患病率為57%，約50%的失眠癥患者伴有各種精神疾病。其中，工作壓力較大的年輕白領(lǐng)患上“情緒性失眠”的幾率最高。
2024-08-30 05:01
【摘要】職場溝通十九招：讓奇跡出現(xiàn)在職場中，溝通是很重要的。溝通是一種技能，是一個人對本身知識、表達(dá)能力、行為能力的的發(fā)揮，積極而有效地溝通能為職場人營造一個良好的人脈關(guān)系，還能為個人職業(yè)生涯帶來很多好處。那么，職場人如何進(jìn)行人際溝通？人際溝通應(yīng)注意什么？人際溝通有哪些技巧？一、講出來尤其是坦白的講出來你內(nèi)心的感受、感情、痛苦、想法和期望，但絕對不是批評、責(zé)備、抱怨、攻擊。二、不批評、不
2024-08-30 05:58
【摘要】核心內(nèi)容內(nèi)容要點細(xì)節(jié)1情緒的含義—什么是情緒—如何正確認(rèn)識—情緒的多種狀態(tài)2壓力的含義—什么是壓力—壓力是怎么來的—壓力的負(fù)面表現(xiàn)—負(fù)面心態(tài)及表現(xiàn)—消極心態(tài)為什么丌能使人成功3情緒管理—從生理角度改—從看問題的角度改4如何保持積極正面的情緒狀態(tài)—保持積極的生理狀
2025-07-14 01:49
【摘要】學(xué)會處理職場人際關(guān)系56招第1招、以“真誠永遠(yuǎn)”的人格魅力，吸引“志同道合”的朋友和你共事或成為擁護(hù)你的人第2招、認(rèn)清人生的意義以及畢生所全力以赴的目標(biāo)為什么要這么拼命？因為你必須對得起自己的良知。想要成為一個人際關(guān)系高手，第一步就必須先確認(rèn)你的價值觀；若是你連這個都摸不清楚，就很難去看透人生的意義，更不用說什么成就感了。第3招、列舉出截至目前為止的五件重大成就知
2024-09-13 11:24
【摘要】八招助你改善職場人際關(guān)系很多人一談到人際關(guān)系，都說不會處理。我其實也很不會處理復(fù)雜的人際關(guān)系，年輕的時候，心高氣盛，常和領(lǐng)導(dǎo)吵架，對誰都不服，看誰都有毛病，看誰都看不起?？墒墙?jīng)過了這么多年的修煉，慢慢體會出了一些做人的道理，并且也從自己對這些道理的頓悟，發(fā)現(xiàn)了人不會處理人際關(guān)系的一些心理障礙。我把我在職場中處理人際關(guān)系的體會寫出來，供大家討論。
2024-09-13 00:06
【摘要】四招提升白領(lǐng)職場親和力Tobeheardyouhavetomakepeoplelikeyou.Youneedtocreatechemistrywithyourstaffasamanager,withyourteamasaprojectleader,withyourboss,withyourcustomer,withyo
2024-09-13 10:52
【摘要】職場新人必讀：10句職場逆耳忠言這年頭，能夠給一些忠告和虛心接受忠告的人都太稀有了，以致大多數(shù)人對忠告的逆反心理極其嚴(yán)重，我曾經(jīng)就非常反感這些忠告，但忠言逆耳利于行，誠如朱棣文在哈佛大學(xué)畢業(yè)典禮上所說的，忠告很少有價值，幾乎注定被忘記，永遠(yuǎn)不會被實踐。但是，就像王爾德說的：“對于忠告，你所能做的，就是把它送給別人，因為它對你沒有任何用處?！泵總€人都有自己的處事方式，但也不妨偶爾聽聽他人的
2024-08-30 05:34
【摘要】2022/2/51?想一想，「我」這個字是哪兩個字的組合？是「手」和「戈」對不對？?老祖先造字真有創(chuàng)意，「手拿著刀劍、干戈和武器」，竟然是變成「我」這個字。所以，人常常是很自私、很防衛(wèi)的，誰冒犯我，惹我、欺負(fù)我，我就拿「武器」和他拚命、幹架。2022/2/52?人往往在遇到感情挫折、情
2025-02-26 07:09
【摘要】[轉(zhuǎn)]Excel表格的35招必學(xué)秘技編輯|刪除|權(quán)限設(shè)置|更多▼設(shè)置置頂推薦日志轉(zhuǎn)到私密日志轉(zhuǎn)載自★飄肋★??轉(zhuǎn)載于2010年02月09日09:12閱讀(4)評論(0)分類：個人日記權(quán)限:公開也許你已經(jīng)在Excel中完成過上百張財務(wù)報表，也許你已利用Excel函數(shù)實現(xiàn)過上千次的復(fù)雜運(yùn)算，也許你認(rèn)為Excel也
2024-08-10 17:09
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