降血壓食物降壓茶降壓粥降壓藥膳總匯doc-在線瀏覽
2024-08-28 16:35本頁面
【正文】 含有較多的鈣質(zhì)，可減少人體內(nèi)膽固醇的吸收?！镏窆S：竹筍具有低脂肪、低糖、高纖維素的特點(diǎn)，是高血壓患者的適宜食物；★黃瓜：黃瓜所含纖維素對(duì)降低膽固醇有一定作用。以紫菜與決明子共水煎服，可治療高血壓；★荸薺、海蜇頭：各一至二兩，洗去鹽份，煮湯飲，名“雪羹湯”，有良好的降血壓作用?！锞G豆：適量裝入豬的苦膽內(nèi)，陰干研粉，每次一錢半至二錢，一日2次，有降血壓的作用，適用于頭暈，頭痛、高血壓。對(duì)慢性肝炎引起的高血壓，蜜橘可以提高肝臟解毒作用，加速膽固醇轉(zhuǎn)化，防止動(dòng)脈硬化?！ ∠憬?含淀粉、果膠、維生素A、B、C、E等物質(zhì)。柿子治高血壓、痔瘡出血、動(dòng)脈硬化的效果受到人們的重視。 常吃蘋果有益于嗜鹽過多的高血壓患者。常食菠蘿能加強(qiáng)體內(nèi)纖維蛋白的水解作用?！ √鸸?有清熱除煩、生津健胃、消除脹滿的作用?！ ≥┧j 含粗蛋白、鈣、磷、鐵、維生素C等多種營養(yǎng)物質(zhì)。也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，其有平肝明目、清熱解毒之特效?！ ?山楂茶：山楂所含的成份可以助消化、擴(kuò)張血管、降低血糖、降低血壓。其飲用方法為，每天數(shù)次用鮮嫩山楂果1—2枚泡茶飲用。同時(shí)，荷葉還是減脂去肥之良藥?！ ?槐花茶：將槐樹生長的花蕾摘下晾干后，用開水浸泡后當(dāng)茶飲用，每天飲用數(shù)次，對(duì)高血壓患者具有獨(dú)特的治療效果?！ ?首烏茶：首烏具有降血脂，減少血栓形成之功效。其制作方法為取制首烏20—30克，加水煎煮30分鐘后，待溫涼后當(dāng)茶飲用，每天一劑。經(jīng)常飲用葛根茶對(duì)治療高血壓具有明顯的療效，其制作方法為將葛根洗凈切成薄片，每天30克，加水煮沸后當(dāng)茶飲用。用蓮心12克，開水沖泡后代茶飲用，每天早晚各飲一次，除了能降低血壓外，還有清熱、安神、強(qiáng)心之特效。經(jīng)常飲用決明子茶有治療高血壓之特效。9桑寄生茶：中草藥桑寄生為補(bǔ)腎補(bǔ)血要?jiǎng)Ｉ＜纳璧闹谱鞣椒ㄊ?，取桑寄生干?5克，煎煮15分鐘后飲用，每天早晚各一次。泡茶飲用每天數(shù)次，每次25—30克。****************************************************** 自制降壓茶降壓茶有五種，自己完全可以制作的，而且制作過程是非常簡單的。洗凈后鮮用或晾干備用。二、菊花降壓茶：每次用3克左右的菊花泡茶飲用，每日3次。 三、荷葉降壓茶：
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