【正文】 （1）學生反?。涸谖业膬?yōu)點中，哪些已經(jīng)得到了充分的發(fā)展?我是如何在學習和生活中利用和發(fā)揮這些優(yōu)勢的?（2）哪些優(yōu)點很容易被我所忽視，還需要在以后的學習和生活中得以充分發(fā)揮?這樣的狀況到底對我產(chǎn)生什么影響呢?“怦然心動”：講故事，重點強調“氫氣球升起的原因”中的老人所講：“記著，氣球能不能升起，不決定于它的顏色、形狀與大小，而是氣球內是不是充滿了氫氣；同樣，一個人能不能成功，不決定于他的種族、出身，關鍵是你心中有沒有自信!”這是強調自信的重要性的一個故事，引導學生再次感受自信，從而激發(fā)他們今后積極的行動。 ，但是我 。人生道路上本來就沒有輸贏，只要你努力了，你就能做個最好的自己！教師寄語：略？我知道，我能行主題：正確認識自我，分析自我，調整自我。 學會正視自己的優(yōu)點和缺點，克服自傲、自負、自卑等心理。理論分析：兒童心理學認為兒童的潛能是有差異的，每一個人都有優(yōu)點和不足，然而，生活中卻常有人只看到自己的優(yōu)點和長處，卻看不到自己的弱點和不足；也有些人?？吹阶约旱暮芏鄦栴}，而看不到自己的長處。本課的學習旨在培養(yǎng)學生正確對待自己的優(yōu)點和不足及分析調整自我的能力，培養(yǎng)學生用積極樂觀向上的態(tài)度對待學習和生活。教學過程：一、創(chuàng)設情境導入課件演示：一列火車徐徐開出，師談話：今天，老師將帶大家乘上火車到光明城去旅行，好不好？不過有個條件，先請大家聽兩個故事，回答幾個問題，只要開動了腦筋，就可以去旅行了。課件演示《橄欖樹和無花果》。其實，我們每個人都有優(yōu)點和缺點，重要的是我們應該怎樣正確對待它們。（1）、喜歡和人交往。（　　）（3）、做事有些莽撞，常不考慮后果。（ ）（5）、對學習、工作熱情很高。（　?。?）、遇到問題常不知怎么辦。（　　）（9）、喜歡安靜的環(huán)境。（　?。?1）、受到表揚不驕傲。（　　）（13）、做事注意力不夠集中，邊玩邊做。（　?。?5）、最討厭做值日。（二）、別人眼中的我課件演示：火車開到第二站，站牌一面寫著“別人眼中的我”，一面是要求：找你的好朋友和他說說悄悄話，指出他的優(yōu)點和不足。小結后課件出示：別人的眼睛是鏡子，有時比你自己更了解你。（三）、正確對待表揚和批評課件演示：火車開到第三站，站牌上寫著“贊美和批評”。小結后出示：對待表揚不驕傲，繼續(xù)努力；對待批評不氣餒，努力改正。（四）、涂涂我自己課件演示：火車開到第四站，站牌一面寫著“涂涂我自己”，另一面是要求：涂出一個真實的自己，并整理成檔案卡。課件出示：要全面看待自己，適當調整自己。）光明城的小朋友來迎接我們了，他們的歡迎橫幅上寫著“全面認識自我，調整自我，進步會更大?；顒又袘⒁獾膯栴}:如何幫助學生提高抗挫能力？跌倒了，爬起來!輔導目的： 教育學生遇到挫折不要屈服，而要正確認識挫折，善于吸取教訓，從挫折中奮起，以更大的信心迎接新的挑戰(zhàn)，從而形成能夠經(jīng)受挫折考驗的健康心理。 　　 收集班中一些能夠在挫折中奮起，并取得成功的典型事例，并作好介紹的準備。 　 　準備好名人、偉人戰(zhàn)勝挫折，取得成就的事例。 揭題 在生活中，人人都希望走一條平坦的路，但人生不可能是一帆風順的，有成功，也有失敗，有順境，也有逆境。這時候，你是被挫折嚇倒，一蹶不振，還是以頑強的意志走向成功呢?老師想請同學回答這個問題——對，我們應該在哪里跌倒，就在哪兒爬起來。80年代末，在我國的南方某市，曾經(jīng)發(fā)生了兩個震撼全國的真實故事，故事的主人公都是十來歲的小男孩。 利用投影出示這兩個故事 　　 故事一：一個11歲的小男孩，他同桌同學手表丟了，那位同學告訴老師手表可能是他偷走了，老師找他了解一下情況，并沒有認定是他偷的，但他承受不了這個刺激，競上吊自殺了。更感人的是，他經(jīng)常利用休息時間去化療，其他時間堅持上學，而且學習成績良好。 　　學生聽錄音故事——《牛頓——受辱發(fā)奮》 　　引導學生討論：牛頓受辱后他認識到什么?后來他是怎么做的? 　　教師結合同學們的討論，總結出一個人對待挫折應該持的態(tài)度：(1)正確認識挫折。有些是由于客觀原因造成的，如親人生病、去世，家里遇到天災人禍等；有些是由于主觀原因造成的，如有的青少年受到引誘、威脅，自己意志又不夠堅強而做了錯事等。(2)化悲痛為力量。 　　板書： 四、開展活動 活動一：挑選勇士 　　活動規(guī)則：由老師挑選登上“挑戰(zhàn)者”號輪船的水手，同學們只要回答出下面三個問題中的一個，就可以成為光榮的水手：(1)請你講一個自己面對挫折，鼓起勇氣克服困難的事例；(2)講一個偉人克服挫折，取得成就的事例；(3)講一句你最欣賞的名言。老師給發(fā)言的同學戴上水手帽。 　　活動方法：請同學們把最近遇到的困難和挫折寫在一張紙上(不必寫自己姓名)，交給老師，由老師和同學們一起共同討論解決。 　五、角色表演。 情景：班里的陳程同學在一次車禍中幸存下來，可她卻受了重傷住進了醫(yī)院，同學們知道后，大家湊錢買了禮物去醫(yī)院看她，鼓勵她重新站起來，病好后，老師和同學們幫她補課，讓她把學習趕上來。本課主要針對六年級學生設計,旨在激發(fā)學生戰(zhàn)勝困難挫折的勇氣和信心，提高抗挫能力，獲得精神的提升、喚醒、激勵和鼓舞?！净顒訙蕚洹空垖W生閱讀名人故事，收集古今中外成功者承受挫折走向成功的范例?！净顒舆^程】課前談話，播放歌曲《真心英雄》渲染氣氛。 老師結合課件講述肯德基創(chuàng)始人的故事。二、心路歷程回顧一下，你曾經(jīng)遇到過怎樣的困難、失敗、挫折?當時你心中的感受是什么?你是怎么做的？從而揭示主題。在有限的時間里，我們把這些棋子壘起來。游戲后請學生談感受，對于學生的不同情況給予肯定和鼓勵。3．朗誦詩歌《學會等待》4．交流與分享，聽了故事，結合他們的坎坷經(jīng)歷，請你寫一段“成功啟示錄”，交流。走自己的路，讓別人去說吧。讓學生制作一份“成功計劃”。 如何幫助學生調控消極情緒？輔導主題：《做個快樂的少年》輔導目的：認識不良情緒對自己生活、學習所帶來的危害。增強對自己情緒的調控能力，做自己情緒的主人。輔導形式：自由討論與小組討論。重點難點：重點：對付挫折，消除不良情緒的積極措施。輔導前準備指導學生排練小品。一個課件。(1)出示兩張臉譜，讓學生說一說這兩張臉譜的主人心情怎樣。(見附后板書設計圖)(2)引出并說明主題。(1)小品表演：“他落入了情緒的深淵”。小方自言自語：“唉，這下完了，才76分，我怎么都考不上90分，爸爸媽媽一定對我很失望。”然后趴在桌上悶悶不樂?！毙》讲焕?。旁白：第二天，小方的試卷沒讓家長簽名就交了，路上見到數(shù)學老師就躲開，數(shù)學課上無精打采，作業(yè)也越來越不認真，還常不交。學生討論以上兩個問題，老師引導學生討論，啟發(fā)學生認識小品中人物表現(xiàn)的情緒是消極情緒，并把消極情緒比喻為落入了深淵。老師將學生的發(fā)言歸納并屏幕顯示出來。(1)說明活動方法：回憶—一小組討論—全班交流—歸納方法—聯(lián)系實際(2)學生回憶情緒深淵并進行小組討論：在“祝你平安”音樂聲中回憶：引起消極情緒的事情；情緒表現(xiàn)是什么；你是怎么想的；消極情緒會帶來什么影響。教師在小組討論時巡回了解。屏幕顯示：調節(jié)情緒常有的方法：自我控制：壓制怒火，延遲發(fā)作。合理發(fā)泄：在房間里大叫或找人傾訴，寫日記。激勵進?。号Πl(fā)奮，爭取成功。改變認識：遇到挫折，心情不佳時，試從另一方面去想。②討論：遇到下面問題，怎么辦?(投影顯示)A、父母感情不好，吵架，心里很煩燥。C、在接力賽跑中因為自己接棒不好而使本班丟掉了第一名，心里很懊惱、悔恨。問：參加今天的活動，你有什么收獲?(學生自由發(fā)言)師小結：克服消極情緒的方法很多。每個人都需要別人的幫助。”讓陽光永遠照耀著我們的心靈，愉快地生活著。如何幫助學生調控消極情緒？ 情緒氣象臺（做情緒的主人）活動目標： 認識情緒的多樣性，知道面對不同的情境、不同的事件會產(chǎn)生不同的情緒。 了解情緒是可以調節(jié)和控制的，初步學會調節(jié)和控制不良情緒。 老師送給同學們三句話作為禮物：第一句話送給自己：我很棒。一起來真心地夸一夸你的小伙伴。你們剛才在夸自己的時候有什么感覺呢？被同伴夸的時候感覺如何呢？（緊張、難為情、高興） 導入輔導內容：面對不同的情境，不同的事情，我們會產(chǎn)生不同的情緒，今天就讓我們走進“情緒”這個五彩繽紛的世界，一起去體驗情緒，去揭開情緒的神秘面紗。 聽這段音樂時，你的情緒產(chǎn)生了哪些變化？歡快、幸福——恐慌——悲傷 小結：剛才一段簡短的音樂就引起了情緒上強烈的波動，我們的情緒無時無刻不在受著環(huán)境、事件的影響，經(jīng)常會出現(xiàn)不同的情緒體驗，既有歡快的、愉悅的、幸福的，也有煩惱的、憂愁的、沮喪的，甚至還有痛苦的、悲傷的情緒體驗。 這個游戲的名字叫“抓手指”，伸出你的右手，手掌心朝下，伸出你的左手手指，和你左右的同學圍成一個圓圈，老師講一段話，這段話里說到“情緒”這兩個字。 剛才的游戲中，你都有怎樣的情緒體驗？ （三）利用“情緒氣象臺”回憶情緒 剛才短短的兩分鐘，我們的情緒就經(jīng)歷了這么大的變化，在以往的生活中我們更是有過各種各樣的情緒，那都是在什么情況下產(chǎn)生的呢？如果請你用一種顏色來代表這種情緒的話，你認為它是什么情緒呢？下面就請同學們在氣象臺上寫上你曾經(jīng)有過的比較深刻的情緒體驗。但也有一些情緒會讓我們對生活感到很灰暗，很煩惱，我們把這些情緒稱之為消極情緒或者是不良情緒。 放錄像（講述的是大剛同學由于其他同學認為他玩游戲經(jīng)常賴皮，不讓他參加游戲，大剛就大怒，出手打人。 （1）小強做數(shù)學遇到難題，左思右想都解不出，他覺得很煩惱。 （3） 撫養(yǎng)小蓓長大的奶奶去世了，她悲痛萬分。 交流：學生說說自己的方法，可以讓學生把自己的方法取個名字寫在黑板上。下次再努力。 在碰到不良情緒時，我們可以用不同的方法來控制自己的情緒，也可以通過合理的宣泄來調整不良情緒。假如感到幸福的話，你會怎么做？假如感到憤怒的話，你會怎么做？假如感到傷心的話，你會怎么做？同學們可以自由創(chuàng)作，但一定要在不傷及他人的前提下，這才叫合理宣泄。 （七）活動總結只要我們有決心，并且找到適合自己的方法，我們一定能戰(zhàn)勝不良情緒，同時我們別忘了在別人遇到挫折，心情沮喪時，向他伸出友愛之手。最后我送大家一句話：“天空雖有烏云，但在烏云的上面，永遠有太陽在照耀。希望同學們在以后的生活中能用微笑面對生活，用堅強迎接生活，用快樂編織生活。心理健康教育以實現(xiàn)回歸自我，發(fā)揮潛能為宗旨，重在自我調控，強化自我領與自我評價體驗，它不是一般的安慰同情、忠告建議和簡單的命令限制、批評指責。本活動的設計自始至終都遵循了心理健康教育應“以學生為主體，充分啟發(fā)和調動學生積極性”的原則，從“導入活動，讓學生說說煩惱”－“創(chuàng)設情境，展開討論”一“聯(lián)系實際，消除煩惱”等環(huán)節(jié)中，學生在教師的引導下積極提出問題、展開討論和主動解決問題的這樣一個過程，學生的思想認識也正是在自己主動的探究過程中得到升華的。具有發(fā)展性的教育才是有生命力的，一次活動只能給學生提供有限的指導，而學生心理技能的形成需要通過多種途徑，多次實踐方可形成。本活動不足之處是，活動形式上是否可以再豐富一些。訓練學生管住自己的能力。我有一個朋友叫小杰，他告訴我他很煩惱。 課間，小杰一個人呆呆地坐在教室里，小輝問小杰怎么了。小杰十分懊悔，并表示其實自己也不想玩的。三、我是小醫(yī)生師：在日常生活和學習中，我們會有很多管不住自己的地方，下面我們一起來當小醫(yī)生，把我們做得不好的地方診斷出來，做得好的用“√”的動作表示，做得不好的用“”的動作表示。視頻2：排隊到操場上做課間操，學生亂哄哄的，有的說話，有的打鬧。視頓4：做課間操時，有的學生不認真，動作馬虎，不按節(jié)拍。形式：出示視頻，學生用動作做出判斷。如果你是小明，你會跟著蝴蝶走嗎?你會對自己說什么?六、游戲大本營（課件出示）過渡語：下面知心姐姐要和大家一起玩游戲，看看哪位小朋友是能管住自己的小勇士。1．金雞獨立游戲方法：全班學生參與，單腳站立，堅持10秒鐘，在10秒鐘內雙腳落地的被淘汰，能堅持到最后的五位小朋友就能得到“管住自己小勇士”的獎狀。（1）學生玩游戲（2）請能忍住笑的學生說說剛才在玩游戲時遇到了什么困難?是怎樣克服的?七、心靈導航1．讀歌謠。你拍一，我拍一，管住自己有奧秘，你拍二，我拍二，精神集中數(shù)第一。2．制定一周計劃過渡語：知道了管住自己的方法以后，我們就要訂下計劃，請小朋友拿出一周計劃表，填寫管住自己的計劃。八、師小結，活動結束通過這次的心理健康活動課，相信小朋友們都找到管住自己的法寶了，只要你們能把這些法寶運用在學習和生活上，就一定能夠管住自己。這個時期的學生有自我控制，取得成功的意識，但在現(xiàn)實的學習和生活中還沒有辦法做到自律。如果能在這個關鍵期內給學生有關幫助和指導，并引導孩子積極探索適合自己的自我控制策略，將會讓孩子更加順利地度過這個關鍵期，成為一個自律的人。這種活動主要表現(xiàn)在對自己不良情緒、需要、動機和行為等方面的自制和調控。元認知知識或者對策略的意識在自我調節(jié)的發(fā)展中起著重要的作用。本活動通過玩牽線木偶獲得啟示，與學生共同探索自我控制的有效方法，并鼓勵他們在生活中不斷應用。第一部分：游戲導入。第二、三部分：注重參與性，主體性。通過“放飛心的風箏”，讓學生鞏固學會的方法，增強信心。分組：每組五至八個人，圍坐。學生玩后討論教師引導出牽線木偶的特點：牽好線，行動自如；牽不好線，手忙腳亂。小明同學就遇到了這樣的麻煩。讓學生動手玩牽線木偶，消除緊張感，使學生在玩的過程中得到啟示：牽好線，行動自如；牽不好線，手忙腳