一個年輕女中醫(yī)總結(jié)的保養(yǎng)秘方doc-在線瀏覽
2024-08-27 13:46本頁面
【正文】 花，記得是白色的不是黃色的。中途站起來活動活動，深呼吸，不要一直坐著。買點杏仁或者喝杏仁露也行，養(yǎng)養(yǎng)肺。我再教你一個小方法，就是每天睡前使勁捏捏腋窩，大臂還有肋骨兩側(cè)，使勁的捏，這是通過疏通經(jīng)絡(luò)，來防止乳房的疾病，并且能讓你心情舒暢，心里不覺得壓得慌。不過美白產(chǎn)品還是要少用，美白除了百草集它家是白芷，茯苓等中藥配方，都肯定要含鉛，對皮膚還是有傷害。一旦白了就要換保濕的面霜。 美白還有一個小秘方，就是用白醋做主水，加如五分之一的甘油或者橄欖油，如果嫌刺激的話，可以加純凈水在里面。 建議大家在使用護膚品時，要注意看自己的皮膚是不是產(chǎn)生了依賴？比如說，不好的護膚品，一旦你不用，那一整天的皮膚都會讓你非常難受，那這個產(chǎn)品就不要再用了。 白白的之后就是要防止細紋的產(chǎn)生。這個時候就要用面膜或者眼膜。中性和油性可以每天晚上用喝剩一點酸奶。 油性皮膚更要加強保濕，補充水分，不然膚質(zhì)粗糙得更快。 按摩的方法是額頭從中間向兩邊打圈圈，眼睛下面的皮膚是從眼角向太陽穴拉，鼻子從上向下，面頰我們之前講過了，嘴巴下面是從中間向嘴角向上提。保濕做好了，就不用怕細紋。只要有婦科疾病，臉上就算用最高級的黃金面霜了，也無濟于事！臉色好的前提就是身體健康。 腎虛的方法之前都講過了，只要腎臟強壯有力，就不會有大毛??！ 這樣如果還是治療不好，就要做腳底按摩。 牙齒我們不能忽視，它的重要性是，他直接決定了一個人是否能夠長壽。每年都要做口腔檢查，如果有異常出血都要去檢查，以排除牙周炎，或者結(jié)石等癥狀。要早睡覺，每天都不要讓自己身心俱疲，那樣萎縮得更厲害，要休養(yǎng)，慢慢牙齦就會恢復(fù)健康。因為頻繁塞東西很容易出現(xiàn)齲齒。 牙齒最好的保護方法是清潔和不過度使用。 茶葉和酸奶，包括芹菜，檸檬水都可以幫助排出身體里的毒素。 中醫(yī)上認為口臭是胃的原因，有虛火，而腸胃功能不好，主要原因是心理因素造成，所以不建議吃降火的東西，而是從心理上進行調(diào)節(jié)，使紊亂的腸胃恢復(fù)正常。 脾虛的表現(xiàn)是，食欲不振，神倦乏力，嚴重的情況會內(nèi)臟下垂，脫肛，子宮下垂，脾臟是我們每個男人女人三十歲之前都非常重視的臟器，它事關(guān)食物的消化和吸收，所以，不要吃亂七八糟的藥，傷害它。 氣虛臉頰就下垂，越虛垂得越厲害，直到五官內(nèi)臟都下垂，人也就丑了。少說話，少提重物，多注意休息睡眠，都能補充元氣。 山藥是非常好的東西，一個身體不大好的朋友去看中醫(yī)，據(jù)說還是當(dāng)?shù)刈钣忻?，回來除了帶一堆中藥之外，就帶了這個偏方：每天喝山藥燉冰糖。 山藥補氣健脾胃，養(yǎng)陰益肺，補腎固精，把脾臟，肺和腎臟都補了，確實值這個錢了！陰虛虧損的人容易咳嗽，可以用它煮湯當(dāng)水喝，可以治愈虛勞咳嗽的毛病。虛弱羸瘦，皮膚干燥，記憶力減退，過勞和疾病后體虛，都要多吃山藥，可以強壯身體，抵抗衰老。我不加冰糖，直接水煮山藥，把山藥打成濃漿，然后煮開就當(dāng)水喝，不喝多，喝完之后，再喝水我就加薏仁粉。中醫(yī)書上說“稀飯為世間第一補人之物”。 好東西，還有大棗，蜂蜜等。 抗衰老（一） 如果看貼的你已經(jīng)超過35歲，這篇就是專門為你所寫。比如說皺紋，斑點，黑眼圈，眼袋，法令紋，臉頰下垂，皮膚粗糙等等歲月的痕跡。 一句話，就是現(xiàn)在的你已經(jīng)基本上向中性人過渡了，女人味在漸漸的離你而去。只有在買衣服，去理發(fā)店的時候，釋放歇斯底里想挽回的絕望。特別是超過28歲，臉上寫的全是你的心。張曼玉說她維持年輕的秘訣就是“心里永遠都有夢想”。當(dāng)你拖地累得滿頭大汗，提很重的東西時，建議你，量力而行。你把自己當(dāng)男人使，還想做女人？ 這并不是一個美好的社會，心里有了沙子，有本事的女人可以把沙子養(yǎng)成珍珠，而大部分是要釋放的。你完全可以充
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