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2024-08-27 13:26本頁(yè)面
【正文】 如辣椒、大蒜、洋蔥、胡椒粉、芥末等。戒煙酒。水果可加熱后食用。二、注意口腔、皮膚清潔，勤洗漱，有輕度口腔感染時(shí)，可用生理鹽水或朵貝氏液飯后、睡前漱口。四、每天有計(jì)劃進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，如散步、慢跑、打太極拳、做氣功等，以不感到疲勞為宜，避免過(guò)度勞累而引起呼吸困難。呼氣時(shí)口唇縮攏(成魚(yú)口狀)，并用手按壓腹部，使氣呼盡，采用深而慢的呼吸，頻率8～10次／分，每門(mén)進(jìn)行數(shù)次鍛煉，每次10~20分鐘，長(zhǎng)期堅(jiān)持下去，一般2～3個(gè)月后可使用通氣功能改善。腦梗塞的健康宣教 1． 飲食：低脂、低膽固醇、低鹽（高血壓）、適量的碳水化合物、豐富維生素。多吃瘦肉、魚(yú)蝦、豆制品、新鮮的蔬菜、水果、含碘的食物、少食肥肉、豬油、奶油、蛋羹、帶魚(yú)、動(dòng)物內(nèi)臟、糖果、甜食等。戒煙酒。 4． 預(yù)防肢體腫脹方法：加強(qiáng)肢體的運(yùn)動(dòng)和按摩。臥位時(shí)，患者的下肢抬高1020厘米，以減少腫脹。 6． 按摩指導(dǎo)：用手揉拿、捏揉、揉按等方法按摩。 7． 保持居室的通風(fēng)，空氣的新鮮。 9． 臥床者要做到每2小時(shí)翻身、拍背。 10． 保持樂(lè)觀及良好的情緒。 12． 定期復(fù)查血壓、血糖、血脂。 13． 定期復(fù)診，如血壓突然改變，升高或降低、肢體無(wú)力加重、手指麻木乏力、短暫失語(yǔ)、說(shuō)話困難、眩暈、步態(tài)不穩(wěn)等情況，應(yīng)及時(shí)就診。 ： (1)細(xì)嚼、慢吞、使食物與唾液充分?jǐn)嚢?，有利于稀釋中和胃酸。病情穩(wěn)定日三餐餐間不臨食。 (4)潰瘍活動(dòng)期禁酒、高脂、酸、辣、咖啡、濃茶等刺激性食物。 ，癥狀緩解后仍堅(jiān)持一段維持治療預(yù)防本病復(fù)發(fā)。據(jù)觀察，咖啡、濃茶、辛辣調(diào)料、泡菜等食品以及偏食、進(jìn)食過(guò)快、過(guò)燙、過(guò)冷等不良飲食習(xí)慣是本病發(fā)生和復(fù)發(fā)的相關(guān)因素。 2 減少精神負(fù)擔(dān)，保持樂(lè)觀情緒 在臨床上，因焦慮、憂傷、怨恨、緊張等持續(xù)而強(qiáng)烈的精神刺激引起潰瘍病的發(fā)生和復(fù)發(fā)常有所見(jiàn)，因明顯的精神因素激發(fā)胃潰瘍患者其胃酸分泌亢進(jìn)，而精神因素旦解除，以上病理現(xiàn)象則迅速消失，潰瘍也可愈合。煙草中煙堿可使幽門(mén)括約肌張力減低，影響其關(guān)閉功能而致膽汁反流，破壞胃黏膜屏障，長(zhǎng)期量吸煙不利于潰瘍愈合，亦可導(dǎo)致潰瘍復(fù)發(fā)。 5 定期復(fù)診 患者出院后如再出現(xiàn)反酸、噯氣、上腹痛、黑便等，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，以免延誤病情。糖尿病臨床上根據(jù)發(fā)病原因分為1型、2型、其他特殊類型和妊娠糖尿病四種。 空腹血糖： （空腹13小時(shí)以上） 糖尿病及其他類型高血糖的診斷標(biāo)準(zhǔn) （WHO1999）：靜脈血漿靜脈全血毛細(xì)血管全血糖尿?。嚎崭埂荨荨莘呛?h≥≥≥糖耐量減低（IGT）：空腹＜＜＜服糖后 2h空腹血糖受損（IGF）：空腹服糖后 2h＜＜＜據(jù)WHO統(tǒng)計(jì)，目前因并發(fā)癥導(dǎo)致的死亡率高達(dá)43%。如冠心病、心絞痛和心肌梗死等。 ②腦血管并發(fā)癥死亡率29%，腦血管并發(fā)癥是指患者由于血管官腔狹窄或阻塞，導(dǎo)致局部血流下降或增加形成突發(fā)性腦血管破裂造成死亡。 ③糖尿病腎衰，病程10年以上得患者死于糖尿病腎衰的約為53%；糖尿病腎衰是一種以血管損害為主得腎小球病變，又名糖尿病腎小球硬化癥，由此引起得性功能障礙和不育癥也很常見(jiàn)。 ④糖尿病高血壓患病率38%，糖尿病高血壓發(fā)病高峰期較非糖尿病高血壓患者提前約10年，死亡率也成倍增加。 ⑤糖尿病視網(wǎng)膜病變，致盲率15% 這些并發(fā)癥可以使患者喪失勞動(dòng)能力和自理能力，甚至引起死亡。 （5）并發(fā)癥的發(fā)生、發(fā)展，與糖尿病的控制程度有關(guān)，因此必須積極控制高血糖；此外，還與其他危象因素相關(guān)，如高血壓、高血脂、肥胖、運(yùn)動(dòng)量、飲食結(jié)構(gòu)、遺傳等。治療中斷后癥狀又會(huì)出現(xiàn)，且病情加重，甚至出現(xiàn)象急性代謝紊亂。合理的營(yíng)養(yǎng)與飲食指導(dǎo)：教會(huì)病人及家屬根據(jù)標(biāo)準(zhǔn)體重、熱量標(biāo)準(zhǔn)來(lái)計(jì)算飲食中蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物的含量。蔬菜應(yīng)選擇含糖分較少的，如小白菜、空心菜、芹菜、香菇、柚子、木耳、蘑菇、海藻、紫菜、油菜、洋蔥、南瓜 、花椰菜、豆類、苦瓜等為主。有腎功能不全的病人，,總之，指導(dǎo)病人及家屬合理的膳食安排及飲食節(jié)制，是控制血糖，延長(zhǎng)生命的關(guān)鍵?？祻?fù)訓(xùn)練：在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇運(yùn)動(dòng)方式及活動(dòng)量，以不感到疲勞為 宜。為了避免低血糖的發(fā)生，最好選擇在餐后
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