民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目-五步拳-在線瀏覽
2024-08-10 06:48本頁(yè)面
【正文】 的動(dòng)作要領(lǐng)。三、重點(diǎn)、難點(diǎn)：重點(diǎn)：手型、步型正確到位，各動(dòng)作的要領(lǐng)以及完整性。四、教材分析：武術(shù)作為一種民族體育項(xiàng)目，受到學(xué)生們的普遍喜愛(ài)。五步拳是學(xué)生熟練掌握基本手型和步型的最佳組合練習(xí)形式，為以后武術(shù)套路的學(xué)習(xí)奠定基礎(chǔ)。但他們活潑好動(dòng)，創(chuàng)新能力強(qiáng)，小組合作意識(shí)強(qiáng)，非常樂(lè)意參加體育活動(dòng)和上體育課，本節(jié)課根據(jù)學(xué)生的心理特點(diǎn)，因材施教，合理處理教材，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的自主性，積極學(xué)習(xí)，使學(xué)生在德、智、體、等各方面都能得到發(fā)展和提高。激勵(lì)法,教師用自身剛勁有力的示范動(dòng)作來(lái)感染學(xué)生，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣, 使學(xué)生能夠積極主動(dòng)的學(xué)習(xí)。 一、反應(yīng)練習(xí)跑二、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)（音樂(lè)）第一節(jié)：正踢腿第二節(jié)：側(cè)踢腿第三節(jié)：擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)第四節(jié)：體側(cè)繞環(huán)第五節(jié)：弓步壓腿第六節(jié)：側(cè)壓腿組織：如圖1教法：全體同學(xué)按圓形慢跑教師口令清晰，語(yǔ)言準(zhǔn)確在跑步練習(xí)中進(jìn)行反應(yīng)練習(xí)ａ后踢腿跑ｂ高抬腿跑ｃ小步跑D找朋友（喊數(shù)抱團(tuán)）要求：注意力集中，力求最快反應(yīng)速度本分一、拳法組合練習(xí)：拳—掌—勾的組合練習(xí)目視前方。注意提醒學(xué)生比較。目視前方。（三）馬步架打：右腳落地，向左轉(zhuǎn)體90176。要點(diǎn)及要求：馬步開(kāi)立，曲臂上架。收左拳；目視右掌，上動(dòng)不停，兩腿屈膝下蹲成歇步，同時(shí)沖左
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