心態(tài)改變命運(yùn)-陽光心態(tài)講座-在線瀏覽
2025-08-08 08:26本頁(yè)面
【正文】 ——生理健康差 ， 能力差 。 心態(tài)決定健康 ?健康 從表面上看是指軀體的健康、沒有疾病，實(shí)際上，身體的疾病遠(yuǎn)不如心理疾病更能對(duì)人的生命造成傷害， 心理是否健康已成為現(xiàn)代人健康的重要指標(biāo) 。 ? 什么是健康 ? 1989年世界衛(wèi)生組織 (WHO)的定義是 : 健康不僅是沒有疾病，而且還包括 軀體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)和道德健康 四個(gè)方面。 世界衛(wèi)生組織認(rèn)為，健康由以下元素組成： 健康的生活方式 ? 四句話：合理膳食；適量運(yùn)動(dòng)；戒煙限酒；心理平衡。 ? 老中醫(yī)講：藥療不如食療，食療不如心療。 ? 為什么人們的工資越來越高，但是快樂卻越來越少；為什么人們認(rèn)識(shí)的人越來越多，但是真正的朋友卻越來越少？為什么人們溝通的工具越來越多，但是深入的交流卻越來越少？為什么管理的人員越來越多，可以交心的人卻越來越少了？為什么物質(zhì)豐富了，但是精神卻越來越匱乏了？ ? 歸根到底是 心態(tài) 出了問題。 故事 ?活動(dòng)開始后，懷著對(duì)新世紀(jì)美好生活的憧憬，世界各地的稿件如雪片般紛至沓來，有近 2萬人參與了這次活動(dòng)。 故事 ? 經(jīng)過專家評(píng)審，出人意料的結(jié)果是：一篇不足 300字的文章 ——《 我最想要一個(gè)積極快樂的心態(tài) 》 ，贏得了這次競(jìng)賽唯一的大獎(jiǎng)。在未來的人生和世界里， 態(tài)度是最根本的競(jìng)爭(zhēng)力 。 塑造陽光心態(tài) 的 7個(gè)工具 開一扇喜悅的心靈之窗 ,讓陽光照進(jìn)來！ 1積極心態(tài)的修煉 心態(tài)與成功 人與人之間只有很小的差異，但這種差異往往造成了人生結(jié)果的巨大差異；很小的差異就是人生的態(tài)度是積極的還是消極的，巨大的差異就是結(jié)果是成功或者是失敗！ ——拿破侖 .希爾 ? 積極的心態(tài) 是指凡事主動(dòng)、把問題向好的、正面方向去想去做； ? 消極的心態(tài) 是指凡事被動(dòng)、把問題向壞的、負(fù)面方向去想去做； ? 積極的人象太陽，照到那里那里亮； ? 消極的人象月亮，初一十五不一樣。 ? 如果你具有積極、樂觀的心態(tài)，就能使這 5萬個(gè)想法轉(zhuǎn)化成快樂和成功。 挑戰(zhàn)： 勇敢地挺身而出，積極地迎接變化和新的任務(wù) 積極心態(tài) 愛心： 助人為樂，感恩心態(tài) 激情： 始終對(duì)未來充滿憧憬和希望，對(duì)現(xiàn)在全力以赴地投入 熱情： 對(duì)自己的工作以及公司的產(chǎn)品、服務(wù)、品牌和形象具有強(qiáng)烈的感情和濃厚的興趣 奉獻(xiàn)： 全心全意完成工作或處理事務(wù) 愉快： 樂于接受微笑、樂趣，并分享成功 自豪： 因?yàn)樽陨韮r(jià)值或團(tuán)隊(duì)成績(jī)而深感榮耀 執(zhí)著： 對(duì)個(gè)人、企業(yè)和團(tuán)隊(duì)目標(biāo)、價(jià)值觀堅(jiān)定不移的信念 渴望： 強(qiáng)烈的成功欲望 信賴： 相信他人和集體的素質(zhì)、價(jià)值和可靠性 成就你人生的十大積極心態(tài)（ PAM） 憤怒： 因假想的對(duì)立或莫名的原因而產(chǎn)生極大的痛苦與敵意 消極心態(tài) 嫉妒： 對(duì)團(tuán)隊(duì)、他人的成就或優(yōu)秀素質(zhì)心生不滿甚至感到氣憤 憂慮： 對(duì)可能出現(xiàn)的困難、任務(wù)或問題感到寢食難安 冷漠： 事不關(guān)己，高高掛起，臉色整天陰云密布 緊張： 頭腦、身體和情緒處于焦慮和不安的狀態(tài) 敵意： 對(duì)立或反抗的行為，過于強(qiáng)烈的厭惡感 貪婪： 無休止、無節(jié)制地追求享受、金錢、地位、名譽(yù)或權(quán)力 畏懼： 面對(duì)困難縮頭縮腳，沒有目標(biāo)或?qū)ψ约骸⒐镜哪繕?biāo)缺乏信心，不敢接受任務(wù)和挑戰(zhàn) 自私： 從自身利益出發(fā)，全然不顧他人的感受 麻木： 得過且過，沒有興趣和熱情 毀壞你人生的十大消極心態(tài)（ NMA） 怎樣才能成為 一個(gè) 積極 的人？ 積極心態(tài)的培養(yǎng) ? 舉止像你希望成為的人 ? 要心懷必勝的信念，有積極的想法 ? 用美好的感覺、信心與目標(biāo)去影響別人 ? 心存感激 ? 在日常生活中，持有消極心態(tài)的人常常對(duì)生活充滿抱怨而不是一種感激。 ? 學(xué)會(huì)稱贊別人 ? 學(xué)會(huì)微笑 ? 放棄雞毛蒜皮的小事 ? 一個(gè)人為多大的事情而發(fā)怒，他的心胸就有多大。 積極心態(tài)的培養(yǎng) 工作中 積極 心態(tài)事例 其他部門及領(lǐng)導(dǎo)對(duì)本部門提出的意見和建議，虛心聽取并積極改進(jìn)。 工作中，與相關(guān)部門、相關(guān)人員進(jìn)行有效的溝通。 定期做工作計(jì)劃。 主動(dòng)幫助他人解決問題。 對(duì)未來充滿信心。 每天的正常工作事項(xiàng)積極完成。 1成功來自溝通、協(xié)作，但首先要從自身做起。 1主動(dòng)學(xué)習(xí)新知識(shí)，提升自己的能力。 ” 。 1善待批評(píng)，接受批評(píng)，審視自己，改正缺點(diǎn)。 1積極為公司發(fā)展提出建設(shè)性意見。 工作中 積極 心態(tài)事例 部門間相互挑刺、惡語傷人、推卸責(zé)任，增加了內(nèi)耗。 工作瑣碎的時(shí)候，無法控制情緒。 一想到有一大堆工作，就產(chǎn)生厭煩情緒。 上班時(shí)，領(lǐng)導(dǎo)不在有時(shí)就想晚來。 對(duì)待客戶方面，不是按公司要求，而是沒有耐心、態(tài)度 較差。 工作中 消極 心態(tài)事例 1公司的問題又不是自己的問題，犯不著為這些得罪同事和別人，能干就干，不能干就算了。上級(jí)說什么就做什么，這樣不操心也不易犯錯(cuò)承擔(dān)責(zé)任。 1工作太忙時(shí)發(fā)牢騷。 1對(duì)細(xì)小的工作有厭煩情緒。 1 討厭開會(huì)，沒有細(xì)心思考會(huì)議組織者的用意。 1匯報(bào)工作積極性不夠。 2情緒化。 2不專于工作，只注重我該得到多少。 2公司的損失與我無關(guān)。 ?事情本身不重要，重要的是人對(duì)這個(gè)事情的態(tài)度。 2改
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