塑造陽光心態(tài)ppt課件-在線瀏覽
2024-12-21 19:24本頁面
【正文】 悲傷、厭惡、憤怒、恐懼 輕蔑、羞愧 人有九類基本情緒 好的心情 ?使你產(chǎn)生向上的力量 ?使你喜悅、生氣勃勃 ?使你沉著、冷靜，締造和諧。 第一個(gè)工具：改變態(tài)度 ?我們改變不了事情就改變對(duì)這個(gè)事情的態(tài)度，一個(gè)人因?yàn)榘l(fā)生的事情所受到的傷害不如他對(duì)這個(gè)事情的看法更嚴(yán)重。態(tài)度變了，事情就變了。 女士跳海的故事 ?有一個(gè)女士長得很漂亮，經(jīng)過漫長的選擇終于和一個(gè)男士結(jié)婚了，沒想到兩年后她被男士拋棄了，更不幸的是孩子也死了。她選擇了跳海，就上了一個(gè)老頭的船，船開到大海中，她準(zhǔn)備跳下去。 ? 小孩問，你爺爺死在哪兒？水手說，我爺爺死在海上。 ? 小孩接著說，那你怎么還敢到海上去呢？ ? 水手反問小孩，你爺爺在哪兒死的？小孩說，我爺爺是在床上死的。 ? 水手問，那你怎么還敢到床上去呢？ ?改變了態(tài)度就有了激情 ?有了激情就有了奮發(fā)向上的斗志 ?有了奮發(fā)向上的斗志結(jié)果就會(huì)變化 心態(tài)影響人的能力，能力影響人的命運(yùn) ? 古時(shí)候有甲、乙兩個(gè)秀才去趕考，路上遇到了一口棺材。 ? 當(dāng)他們答題的時(shí)候，兩人的努力程度就不一樣，結(jié)果乙考上了。 ?如果你能保證眼下心情好，你就能保證今天一天心情好； ?如果你能保證每天心情好，你就會(huì)獲得很好的生命質(zhì)量，體驗(yàn)別人體驗(yàn)不到的靚麗的生活。智者問，你怎么不結(jié)婚？年輕人說，沒勁，弄不好還得離婚。智者給年輕人一根繩子說，干脆你上吊吧，反正也得死，還不如現(xiàn)在死了算了。智者說，生命是一個(gè)過程，不是一個(gè)結(jié)果。 “一句話點(diǎn)醒夢中人 ” 怎么享受生命這個(gè)過程呢？ ? 把注意力放在積極的事情上。 ? 如果你的眼睛只盯在黑暗處，抱怨世界黑暗，那是你自己的選擇。 ? 競爭是殘酷的，人還得快樂，我們就在矛盾的夾縫中生存。 ?重要的事情就是現(xiàn)在你做的事情，最重要的人就是現(xiàn)在和你一起做事情的人，最重要的時(shí)間就是現(xiàn)在，這種觀點(diǎn)就叫活在當(dāng)下。 ? 他抬頭向上看，老虎在上邊盯著他；他往下看，萬丈深淵在等著他；他往中間看，突然發(fā)現(xiàn)藤條旁有一個(gè)熟透了的草莓。 ?不要讓過去的不愉快和將來的憂慮像強(qiáng)盜一樣搶走你現(xiàn)在的愉快。 要以未來為導(dǎo)向活在過程當(dāng)中 ? 活在當(dāng)下不等于今朝有酒今朝醉，而是今朝有酒不大醉，不使明朝有憂愁，以未來為導(dǎo)向活在當(dāng)下。 ? 大夫告訴你，你有糖尿病不能吃糖。 ? 要以未來為導(dǎo)向活在過程當(dāng)中 。 有人說，我對(duì)我的現(xiàn)狀不滿意，怎么辦？ 你換一種看法解釋現(xiàn)狀不就行了嗎？你抱怨現(xiàn)狀不好，是因?yàn)槟銢]看到比你更壞的情況。 要學(xué)會(huì)理智一些，把握當(dāng)下。的哥被人送到醫(yī)院后，大夫給太太打電話，你先生因車禍?zhǔn)攀懒?，你來處理后事吧。女士感到天塌了，發(fā)了瘋似的往醫(yī)院跑，忘了關(guān)煤氣，家里失火了，東西全燒沒了，這就是禍不單行。 第四個(gè)工具：不要把自己幸福的來源建立在別人的 行為上面，我們能把握的只有自己。 ? 日終則昃，月滿則虧 。 ? 崔永元曾經(jīng)十分輝煌，到達(dá)了頂峰，他的每一句話大
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