人類免疫與一日三餐-在線瀏覽
2025-06-18 23:42本頁面
【正文】 時兩者的相互作用。 構成白血球和抗體的主要成分。 維生素中與免疫力相關的元素 維生素 A 胡蘿卜素 維生素 C 2022年 5月 29日 與提升免疫力有關的營養(yǎng)素 胡蘿卜素 (維生素 A) 與維持上皮及黏膜細胞的健全息息相關 ， 并參與捕捉破壞細胞的自由基 ， 同時 ， 維生素 A還可以維持正常的視覺反應及上皮組織的正常形態(tài)與功能 。 維生素 E 可增強 T淋巴細胞的活性 ， 產生抗體 ， 以清除濾過性病毒 、 細菌和癌細胞 ， 而且維生素 E也能維持白血球的恒定 ， 防止白血球細胞膜產生過氧化反應 。維生素 B6缺乏時 ， 會引起免疫系統(tǒng)的退化 。 ◆ 維生素 C 可以防治感冒 。 ◆ 維生素 C可以防治骨質疏松 。 ◆ 維生素 C可防治腦中風及動脈硬化 。 貧血需要補充鐵質葉酸片 、 維生素 C等成分 ， 維生素 C可以幫助腸道充分吸收鐵質 ， 可以讓鐵質被人體充分利用 ， 同時也可促進骨髓中的血紅蛋白的形成 。 維 C是美白佳品 ， 其強抗氧化作用可有效抑制黑色素的活動力 ， 具有美白作用 ， 可有效預防色斑形成 礦物質中與免疫力相關的元素 鐵 銅 鋅 硒 鈣 鎂 參與機體免疫功能的調節(jié) 免疫系統(tǒng)不可缺少的微量元素 維持胸腺和外周淋巴細胞正常功能 免疫功能的增強劑 在免疫細胞內進行信息傳遞 細胞的激活劑和細胞線粒體的必要組分 2022年 5月 29日 與提升免疫力有關的營養(yǎng)素 鋅 鋅是百種以上酶的輔助因子 ， 在核酸代謝和蛋白合成中重要作用 促進生殖器官及性功能的發(fā)育 。 人體的睪丸 、 前列腺 、 精液當中 ， 都含有高濃度的鋅 。 促進淋巴細胞增殖和活動能力的作用 ， 對維持上皮和粘膜組織正常 、 防御細菌 、 病毒侵入 、 促進傷口愈合 、減少痤瘡等皮膚病變等均有妙用 。 會影響光化學過程 ， 使視力變得不正常 。 對某些致癌物有較強的拮抗作用 ， 能抑制化學致癌物 、 分解致癌物質 ，如黃曲霉素 、 四乙鉛基等 ， 還能對長期積存在人體中的有害金屬離子如鉛 、 汞 、 砷 、 鎳等排出體外 ， 具有天然的解毒 、 排毒作用 可維持心血管系統(tǒng)的正常結構和功能 ， 預防心血管病 。 保護視覺器官 。 長期缺乏硒的攝入 ， 就會發(fā)生視力下降和許多眼疾如白內障 、 視網(wǎng)膜病 、 夜盲癥等 。 缺硒現(xiàn)象：食欲不振 、 心悸 、 頭暈 、 無力 、 氣短 (勞累后加重 )、 腹脹 ，嚴重者面部下肢水腫 ， 少尿 ， 克山病 ， 眼部疾病等 。正常人體一刻也不能沒有氧，尤其是大腦，缺氧可以危及生命； 在輸送氧的同時，還要把氧的廢物二氧化碳帶到體外，只有鐵才能執(zhí)行這一巨大的任務。 養(yǎng)料與廢物的運送，人體活力影響免疫力 2022年 5月 29日 免疫系統(tǒng)生產抗體和人類制造的抗生素比較 身為人類 ， 我們大約能夠生產 10億種不同的抗體；而抗生素至今為止 ， 我們也只不過發(fā)明了 100多種而已 。 （ 齊二藥事件 、 康泰克 ） 免疫系統(tǒng)在 24小時內就能生產出抗體 ， 研制出一種抗生素 ， 則往往需要幾年甚至幾十年的時間 ， 而疾病產
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