幼兒體能測(cè)試標(biāo)準(zhǔn)ppt課件-在線瀏覽
2025-06-16 01:17本頁(yè)面
【正文】 動(dòng) 能力 — 它是指人體最基本的活 動(dòng) 能力。（ 主要指有機(jī)體對(duì)外界環(huán)境的適應(yīng)能力和對(duì)疾病的抵抗能力。（四）心理狀態(tài)指人的情緒、意志、個(gè)性等方面的心理特征。意志品質(zhì)、積極開(kāi)朗的 人良好心理狀態(tài)的 要標(biāo)志。這表明不良的情緒和精神狀態(tài)會(huì)直接損害人們的身體器官。三、幼兒身體素質(zhì)的培養(yǎng) 它包括：大小，主要取決于肌肉組織本 機(jī)能狀態(tài)。耐力 —— 反映了肌肉活動(dòng)所能持續(xù)時(shí)間的長(zhǎng)短，主要依賴(lài)于心肺系統(tǒng)持久能力。速度 —— 反映了肌肉收縮與放松交替的快慢程度，主要是與神經(jīng)系統(tǒng) 肌肉、韌帶、肌腱的 調(diào)節(jié)功能所支配。幼兒身體素質(zhì)的 力量較弱。培養(yǎng)上，應(yīng)通過(guò)適合于幼兒的各種 動(dòng)力性 的 發(fā)展和提高幼兒的動(dòng)力性力量。♀ 動(dòng)力性活動(dòng)有：走步、跑步、跳躍、投擲、攀登、鉆爬等。 ♀ 對(duì)幼兒耐力素質(zhì)的培養(yǎng)，主要是逐步提高幼兒的有氧代謝能力，發(fā)展幼兒的有氧耐力?！?♀ 在運(yùn)動(dòng)中安排好激與緩、動(dòng)與靜的交替、結(jié)合，教會(huì)幼兒深呼吸的方法，以提高幼兒肺活量、增強(qiáng)幼兒呼吸系統(tǒng)的功能?！? 在組織幼兒活動(dòng)時(shí)，應(yīng)注意幼兒活動(dòng)量的控制，不要讓幼兒較長(zhǎng)時(shí) 間地進(jìn)行快跑的活動(dòng)。年齡越小，其柔韌性就越 好。♀ 讓幼兒進(jìn)行一些主動(dòng)性的練習(xí)，如通過(guò)拍球、投擲、拋接球、跳繩、 適當(dāng)?shù)膽掖沟然顒?dòng)，來(lái)鍛煉幼兒的腕關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)、和肩關(guān)節(jié)；通 過(guò)鉆的活動(dòng)來(lái)鍛煉幼兒腰椎關(guān)節(jié)；通過(guò)用腳擺弄小球、用前腳掌行 走等活動(dòng)來(lái)鍛煉幼兒的踝關(guān)節(jié)。♀ 靈敏性是一種綜合性的能力，需要速度、平衡能力、柔韌性等多 種能力要素的共同協(xié)調(diào)作用。四、實(shí)施幼兒體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)的意義１、幼兒體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)是幼兒園健康教育的一部分。 不僅能了解幼兒體能發(fā)展現(xiàn) 狀，而且促使教師、家長(zhǎng)指導(dǎo)幼兒進(jìn)行積極的體能鍛煉。３、幼兒體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)有利于幼兒心理素質(zhì)的培養(yǎng)。４、幼兒體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)為幼兒身體素質(zhì)發(fā)展的評(píng)價(jià)提供了量化標(biāo)準(zhǔn)，使 保健醫(yī)生對(duì)幼兒體育鍛煉的指導(dǎo)更加科學(xué)化。類(lèi)別 測(cè)試 指 標(biāo)形 態(tài) 身 高體 重 一、形態(tài)指標(biāo)身高反映幼兒骨骼方面發(fā)育的情況，它是幼兒身體縱向的生長(zhǎng)發(fā)育指標(biāo)。使用身高計(jì)測(cè)試，精度為 。），腳跟、 骶骨部及兩肩胛與身高計(jì)的立柱接觸，頭部正直，兩眼平視 前方，耳屏上緣與眼眶下緣最低點(diǎn)呈水平。使用體重秤測(cè)試，精度為 。方法： 記錄以千克為單位，保留小數(shù)點(diǎn)后一位。
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