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2025-03-29 00:44本頁面
【正文】 不良，影響我們的健康?！ ?jù)調(diào)查現(xiàn)在很多同學在進餐時，只挑選自己喜歡的吃。這些都是不正確的，是挑食偏食的不好的習慣，都容易引起各類疾??！從今天起，我希望大家能夠慢慢改善這個問題！ 其次在吃飯時要細嚼慢咽?！ I養(yǎng)飲食還有一個重點是不吃不潔食品。我們要知道，很多食品成分都十分復雜，經(jīng)過日曬，光化，發(fā)熱分解，會引起內(nèi)部變化而變質(zhì)?！ 〈_實，同學們都處于發(fā)育階段，容易饑餓。 最后，我告訴大家一個科學的進餐順序：湯——蔬菜——飯——肉——半小時后吃點水果?！ ∮嘘P健康飲食的演講稿范文參考二 老師們，同學們： 大家好！ 今天我演講的主題是：維護健康，拒絕零食。通過教育，許多同學都認識到零食的危害，抵住了零食的誘惑，不亂買零食?！ ⊥瑢W們，看到這樣的情景，你還能無動于衷么?你自己還能心安理得地享受零食嗎?你不覺得這嚴重損害了學校的形象嗎?當然，吃零食更是影響了同學們自己的身體健康，下面幾點要引起我們注意： 第一、經(jīng)常吃零食，胃腸就要隨時分泌消化液，這樣到吃正餐的時候，消化液就分泌不充足，容易造
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