有關健康飲食的演講稿范文參考-文庫吧
2025-01-25 00:44 本頁面
【正文】 蔬菜。這些都是不正確的，是挑食偏食的不好的習慣，都容易引起各類疾??！從今天起，我希望大家能夠慢慢改善這個問題！ 其次在吃飯時要細嚼慢咽。吃飯時千萬不要太快，尤其是年齡小的孩子，更應該把食物嚼得細一些，因為多嚼有利于提高食物的消化率和保護腸胃?！ I養(yǎng)飲食還有一個重點是不吃不潔食品?！ ≡诿刻旆艑W的時候，很多同學都會到學校外面的露天小攤販那兒買吃的。我們要知道，很多食品成分都十分復雜，經(jīng)過日曬，光化，發(fā)熱分解，會引起內(nèi)部變化而變質(zhì)。特別是到了夏天，食用露天銷售的食品，同學們就更容易吃到一些變質(zhì)腐壞的食品了?！ 〈_實，同學們都處于發(fā)育階段，容易饑餓。那么這時，我們可以選擇從自己家里帶一些面包或者餅干來食用?！ ∽詈?，我告訴大家一個科學的進餐順序：湯——蔬菜——飯——肉——半小時后吃點水果?！ ∠Ｍ瑢W們聽了我這次的講話后都能養(yǎng)成科學的飲食習慣，健康的成長?！ ∮嘘P健康飲食的演講稿范文參考二 老師們，同學們： 大家好！ 今天我演講的主題是：維護健康，拒絕零食。 為了維護我們的身體健康，
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