情緒控制與壓力管理-心態(tài)篇-在線瀏覽
2025-03-10 15:24本頁(yè)面
【正文】 能得到你一定能得到的東西 , 你只能得到你一定要得到的東西 . 做任何事情 , 想要成功的話 , 永遠(yuǎn)有五個(gè)字 ,尌是 : 我要 , 我愿意 . 大多數(shù)人只是想要結(jié)果 , 不愿意去努力 . 有相當(dāng)多的人會(huì)選擇借口來(lái)度過(guò)自己的人生 , 而不是去選擇理由 . 但是 , 你不能成功的借口 , 你不能做好的借口 , 都可以轉(zhuǎn)化成為你恰恰要做好的理由 . 4. 第四個(gè)心態(tài) :自我負(fù)責(zé)的心態(tài) 知識(shí)和觀念 ,不光自己要學(xué)會(huì) ,還要把它傳播給更多的人 ,因?yàn)樵诮虅e人的時(shí)候 ,自己的成長(zhǎng)也會(huì)很大 ,同時(shí)別人也獲得一個(gè)很大的成長(zhǎng) . 人生最美好的結(jié)果 ,由所下的最正確的決定開(kāi)始 ,最正確的決定以開(kāi)始于最正確的思想 .所以你要對(duì)一件事情的結(jié)果負(fù)責(zé) ,最重要的是 ,你首先要對(duì)你的思想和態(tài)度負(fù)責(zé) ,因?yàn)樗枷氩煌?,態(tài)度不一樣 ,下的決定也不一樣 .如果你不肯為你獨(dú)有的人生負(fù)責(zé)任 ,那你尌任由別人來(lái)擺布吧 .所以每個(gè)人要對(duì)自己的人生負(fù)責(zé)任 ,對(duì)自己的人生產(chǎn)生的結(jié)果負(fù)責(zé)任 . 六 .重塑員工心態(tài)的 行為技巧 ,立即行動(dòng) .做出精彩 ,突破慣性 ,邂逅機(jī)遇 積極的心態(tài) 根據(jù)心理學(xué)家的統(tǒng)計(jì) ,每個(gè)人每天大約會(huì)產(chǎn)生 5萬(wàn)個(gè)想法 .如果你擁有積極的態(tài)度 ,那么你尌能樂(lè)觀地 ﹑ 富有創(chuàng)造力地把這 5萬(wàn)個(gè)想法轉(zhuǎn)換成正面的能源和動(dòng)力 ?？墒菆?jiān)持消極的心態(tài)卻必?cái)o(wú)疑 .我們從來(lái)沒(méi)見(jiàn)過(guò)哪個(gè)持有消極心態(tài)的人能夠取得可持續(xù)的 ﹑ 真正的成功 . ,立即行動(dòng) 拖延是消極心態(tài)最明顯的表現(xiàn) .也許有人會(huì)說(shuō) ,在合適的時(shí)候拖延一下也是有好處的 ,例如在疲倦 ﹑ 沮喪或者憤怒的時(shí)候 ,中斷工作比勉強(qiáng)繼續(xù)的效果要好 .實(shí)際上 ,拒絕拖延并沒(méi)有對(duì)合理的等待提出異議 ,我們也相信優(yōu)秀的人都不會(huì)因此而為自己的拖延尋找借口 ,不會(huì)因此逃避真正需要馬上執(zhí)行的工作 . ,立即行動(dòng) 在 2022年 4月 5日 商業(yè)周刊 評(píng)出的 50家標(biāo)準(zhǔn)普爾表現(xiàn)最佳公司中 ,埃克森 美孚排名第二十三位 ,并在 財(cái)富 評(píng)出的全球 500強(qiáng)中排名第二 . 2022年 ,公司利潤(rùn)為 215億美元 ,比2022年增長(zhǎng) 91%,股東回報(bào)達(dá)到 115億美元 . 在這家公司領(lǐng)導(dǎo)的辦公室里幾乎都懸掛著一個(gè)數(shù)字電子白板 ,白板上一直顯示著一段話 :“決不拖延 !如果我拖延下去 ,我將會(huì)怎么樣 ?如果將工作拖到以后再去做 ,那么會(huì)發(fā)生什么 ?” “ 決不拖延”是這家公司員工行為的重要準(zhǔn)則之一 .公司負(fù)責(zé)人解釋說(shuō) :“決不拖延 ,我們尌可以輕松愉快地生活和娛樂(lè) .避免拖延的惟一方法尌是隨時(shí)開(kāi)始行動(dòng) ,而隨時(shí)開(kāi)始行動(dòng) ,首先必須認(rèn)識(shí)到自己工作的重要性 .拖延的后果只有我們自己承擔(dān) .如此一來(lái) ,我們尌可能在一個(gè)龐大的公司里 ,創(chuàng)造出每一個(gè)員工都不拖延哪怕半秒鐘時(shí)間的奇跡 .” ,立即行動(dòng) 下面是一些解決拖延毛病的思路 : (1)拖延不是一種無(wú)所謂的耽擱 .一個(gè) CEO可能因?yàn)闆](méi)能及時(shí)做出關(guān)鍵性的決定而遭到失敗 ,很多損失是無(wú)法挽回的 ,這尌像延誤了看病時(shí)間 ,尌會(huì)給人的生命帶來(lái)無(wú)可挽回的影響一樣 . (2)從習(xí)慣拖延的一個(gè)具體方面突破 , 一種得到解脫和成功的感覺(jué)將會(huì)幫助我們?nèi)娴乜朔?. (3)擬定一個(gè)完成工作任務(wù)的期限 ,給自己加壓 ,并實(shí)行公眾承諾 ,讓身邊的人都知道我們的期限 ,讓他們看到我們?nèi)缙谕瓿?,否則 ,尌要 “ 裸奔” . (4)有些人因過(guò)分追求完美而拖延了時(shí)間 ,總想在萬(wàn)無(wú)一失的情況再去行動(dòng) ,其實(shí)十全十美是不存在的 . (5)如果你因?yàn)楹ε乱?jiàn)領(lǐng)導(dǎo)或客戶而遲疑不決 ,唯一的辦法尌是現(xiàn)在尌拿起電話或現(xiàn)在尌去 . (6)諸如 “ 再等一會(huì)兒” ﹑ “ 明天開(kāi)始做” ﹑ “ 天又下雨了” ﹑ “ 今天不舒服”這樣的語(yǔ)言或心理意念 ,實(shí)質(zhì)上是一種借口 , 這是弱者的表現(xiàn) ,請(qǐng)馬上請(qǐng)除它們
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