【正文】 包括：遠(yuǎn)足露營(yíng)、登山攀巖、野外定向、傘翼滑翔、戶外生存技能等；場(chǎng)地課程是在專門(mén)的訓(xùn)練場(chǎng)地上，利用各種訓(xùn)練設(shè)施，如高架繩網(wǎng)等，開(kāi)展各種團(tuán)隊(duì)組合課程及攀巖、跳越等心理訓(xùn)練活動(dòng)。 拓展培訓(xùn)通常利用崇山峻嶺、瀚海大川等自然環(huán)境，通過(guò)精心設(shè)計(jì)的活動(dòng)達(dá)到磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)的培訓(xùn)目的。于是拓展訓(xùn)練的獨(dú)特創(chuàng)意和訓(xùn)練方式逐漸被推廣開(kāi)來(lái)，訓(xùn)練對(duì)象也由最初的海員擴(kuò)大到軍人、學(xué)生、工商業(yè)人員等各類群體。當(dāng)時(shí)大西洋商務(wù)船隊(duì)屢遭德國(guó)人襲擊，許多缺乏經(jīng)驗(yàn)的年輕海員葬身海底，針對(duì)這種情況，漢思等人創(chuàng)辦了阿伯德威海上學(xué)校，訓(xùn)練年輕海員在海上的生存能力和船觸礁后的生存技巧，使他們的身體和意志都得到鍛煉。拓展培訓(xùn)計(jì)劃書(shū)一、拓展培訓(xùn)簡(jiǎn)介拓展培訓(xùn)，又稱外展訓(xùn)練（Outward bound）,原意為一艘小船駛離平靜的港灣，義無(wú)反顧地投向未知的旅程，去迎接一次次挑戰(zhàn)。這種訓(xùn)練起源于二戰(zhàn)期間的英國(guó)。戰(zhàn)爭(zhēng)結(jié)束后，許多人認(rèn)為這種訓(xùn)練仍然可以保留。訓(xùn)練目標(biāo)也由單純的體能、生存訓(xùn)練擴(kuò)展到心理訓(xùn)練、人格訓(xùn)練、管理訓(xùn)練等。 拓展培訓(xùn)的課程主要由水上、野外和場(chǎng)地三類課程組成。 訓(xùn)練通常有以下四個(gè)環(huán)節(jié)：團(tuán)隊(duì)熱身。 個(gè)人項(xiàng)目。團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目。回顧總結(jié)。總結(jié)，使學(xué)員能將培訓(xùn)的收獲遷移到工作中去，以實(shí)現(xiàn)整體培訓(xùn)目標(biāo)。拓展培訓(xùn)的所有項(xiàng)目都以體能活動(dòng)為引導(dǎo)，引發(fā)出認(rèn)知活動(dòng)、情感活動(dòng)、意志活動(dòng)和交往活動(dòng)，有明確的操作過(guò)程，要求學(xué)員全身心的投入。拓展培訓(xùn)的項(xiàng)目都具有一定的難度，表現(xiàn)在心理考驗(yàn)上，需要學(xué)員向自己的能力極限挑戰(zhàn)，跨越極限。拓展培訓(xùn)實(shí)行分組活動(dòng)，強(qiáng)調(diào)集體合作。 高峰體驗(yàn)。 自我教育。即使在課后的總結(jié)中，教員只是點(diǎn)到為止，主要讓學(xué)員自己來(lái)講。  通過(guò)拓展培訓(xùn)，參訓(xùn)者在如下方面有顯著的提高：認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問(wèn)題的能力；認(rèn)識(shí)群體的作用，增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心；改善人際關(guān)系，學(xué)會(huì)關(guān)心，更為融洽地與群體合作；學(xué)習(xí)欣賞、關(guān)注和愛(ài)護(hù)大自然。我們將立足企業(yè)需求，以野外活動(dòng)為主線，以拓展培訓(xùn)為目的，有計(jì)劃的組織企業(yè)員工通過(guò)培訓(xùn)提升自己的各方面能力，讓企業(yè)在激烈的市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)中保持穩(wěn)定的核心競(jìng)爭(zhēng)力。俱樂(lè)部提供：216。 專業(yè)團(tuán)體保險(xiǎn)216。 專業(yè)培訓(xùn)師216。 專業(yè)登山器具及防護(hù)器具216。備選科目：※過(guò)電網(wǎng)：◇活動(dòng)意義：體現(xiàn)合作的團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目。強(qiáng)調(diào)領(lǐng)導(dǎo)者的作用，培養(yǎng)決策與統(tǒng)籌意識(shí)。（智力游戲，體現(xiàn)領(lǐng)導(dǎo)者的決策能力）※齊聲同步：◇活動(dòng)意義：培養(yǎng)隊(duì)員之間的相互協(xié)調(diào)及團(tuán)隊(duì)精神?！り嚕骸蠡顒?dòng)意義：培養(yǎng)隊(duì)員之間的協(xié)作、信任，體現(xiàn)整個(gè)團(tuán)隊(duì)集體智慧。（智力游戲，體現(xiàn)領(lǐng)導(dǎo)和指揮者的領(lǐng)導(dǎo)決策能力）※雷區(qū)取水：◇活動(dòng)意義：發(fā)揮集體的智慧和力量共同克服困難，解決問(wèn)題，體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)精神。※協(xié)調(diào)圈：◇活動(dòng)意義：鍛煉身體的靈活性和協(xié)調(diào)性,增加小組成員間的信任度※打人結(jié)：◇活動(dòng)意義：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神，增進(jìn)溝通，使小組充滿活力，增加小組成員間的整體協(xié)調(diào)能力。學(xué)會(huì)克服看似難以解決的問(wèn)題?！顜づ瘛蠡顒?dòng)意義：演示人們習(xí)慣于承擔(dān)特定角色這種現(xiàn)象，練習(xí)以小組為但單位有效地解決問(wèn)題?！鶎I(yè)攝影師全程拍照，送光盤(pán)一張。此線路體力消耗偏低，適于團(tuán)隊(duì)拓展或踏青類活動(dòng)，隊(duì)伍行進(jìn)中不會(huì)被拉散，整體性強(qiáng)。 景點(diǎn)的第一門(mén)票216。 專業(yè)培訓(xùn)課程及培訓(xùn)用品216。 專業(yè)戶外運(yùn)動(dòng)領(lǐng)隊(duì)216。 宿營(yíng)裝備（背包、帳篷、睡袋、防潮墊等）其它可選項(xiàng)目：※水上項(xiàng)目：?！鶎I(yè)攝影師全程拍照，送光盤(pán)一張。備選科目：※過(guò)電網(wǎng)：◇活動(dòng)意義：體現(xiàn)合作的團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目。強(qiáng)調(diào)領(lǐng)導(dǎo)者的作用，培養(yǎng)決策與統(tǒng)籌意識(shí)。（智力游戲，體現(xiàn)領(lǐng)導(dǎo)者的決策能力）※齊聲同步：◇活動(dòng)意義：培養(yǎng)隊(duì)員之間的相互協(xié)調(diào)及團(tuán)隊(duì)精神。※盲陣：◇活動(dòng)意義：培養(yǎng)隊(duì)員之間的協(xié)作、信任，體現(xiàn)整個(gè)團(tuán)隊(duì)集體智慧。（智力游戲，體現(xiàn)領(lǐng)導(dǎo)和指揮者的領(lǐng)導(dǎo)決策能力）※雷區(qū)取水：◇活動(dòng)意義：發(fā)揮集體的智慧和力量共同克服困難，解決問(wèn)題，體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)精神。※協(xié)調(diào)圈：◇活動(dòng)意義：鍛煉身體的靈活性和協(xié)調(diào)性,增加小組成員間的信任度※打人結(jié)：◇活動(dòng)意義：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神，增進(jìn)溝通，使小組充滿活力，增加小組成員間的整體協(xié)調(diào)能力。學(xué)會(huì)克服看似難以解決的問(wèn)題。※搭帳篷◇活動(dòng)意義：演示人們習(xí)慣于承擔(dān)特定角色這種現(xiàn)象，練習(xí)以小組為但單位有效地解決問(wèn)題。 景點(diǎn)的第一門(mén)票216。 專業(yè)培訓(xùn)課程及培訓(xùn)用品216。 專業(yè)戶外運(yùn)動(dòng)領(lǐng)隊(duì)216。備選科目：※過(guò)電網(wǎng)：◇活動(dòng)意義：體現(xiàn)合作的團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目。強(qiáng)調(diào)領(lǐng)導(dǎo)者的作用，培養(yǎng)決策與統(tǒng)籌意識(shí)。（智力游戲，體現(xiàn)領(lǐng)導(dǎo)者的決策能力）※齊聲同步：◇活動(dòng)意義：培養(yǎng)隊(duì)員之間的相互協(xié)調(diào)及團(tuán)隊(duì)精神。※盲陣：◇活動(dòng)意義：培養(yǎng)隊(duì)員之間的協(xié)作、信任，體現(xiàn)整個(gè)團(tuán)隊(duì)集體智慧。（智力游戲，體現(xiàn)領(lǐng)導(dǎo)和指揮者的領(lǐng)導(dǎo)決策能力）※雷區(qū)取水：◇活動(dòng)意義：發(fā)揮集體的智慧和力量共同克服困難，解決問(wèn)題，體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)精神?！鶇f(xié)調(diào)圈：◇活動(dòng)意義：鍛煉身體的靈活性和協(xié)調(diào)性,增加小組成員間的信任度※打人結(jié)：◇活動(dòng)意義：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神，增進(jìn)溝通，使小組充滿活力，增加小組成員間的整體協(xié)調(diào)能力。學(xué)會(huì)克服看似難以解決的問(wèn)題?！顜づ瘛蠡顒?dòng)意義：演示人們習(xí)慣于承擔(dān)特定角色這種現(xiàn)象，練習(xí)以小組為但單位有效地解決問(wèn)題。※ 專業(yè)攝影師全程拍照，送光盤(pán)一張。俱樂(lè)部提供：216。 專業(yè)團(tuán)體保險(xiǎn)216。 專業(yè)培訓(xùn)師216。 野炊器具注：一、以上活動(dòng)中紅色為固定科目，最好不做修改；黑體為可選項(xiàng)目，根據(jù)不同需求，可安排相應(yīng)的活動(dòng)?！鶎I(yè)攝影師全程拍照（單返數(shù)碼相機(jī)），送光盤(pán)一張。（根據(jù)參加活動(dòng)人數(shù)確定）※慶祝聚會(huì)地點(diǎn)（場(chǎng)租另付）。此線路體力消耗中等，適于大型團(tuán)體活動(dòng)，由于線路較長(zhǎng)，隊(duì)伍會(huì)略有