校園安全教育之運(yùn)動安全-在線瀏覽
2025-03-06 04:22本頁面
【正文】 ? 體育運(yùn)動能增強(qiáng)人的體質(zhì) ,增進(jìn)健康 ,提高機(jī)體抵抗疾病的能力 ,更能通過體育活動的參與得到更多的精神享受。 越來越多的人已經(jīng)加入到了體育運(yùn)動的大軍行列。 這就與我們參加體育鍛煉的初衷相違背，如何在體育運(yùn)動中減少和避免運(yùn)動傷害，讓運(yùn)動帶給我們更大的快樂和效益是大家最關(guān)心的話題。 六、 組織紀(jì)律混亂和違反活動規(guī)定也是造成傷害事故的原因 。 一 、 常見的運(yùn)動損傷與處理 擦傷 （皮膚表面受到磨擦后的損傷） 鼻出血 （鼻部受外力撞擊而出血） 扭傷 （當(dāng)關(guān)節(jié)活動范圍超過正常限度時，附在關(guān)節(jié)周圍的韌帶、肌腱、肌肉撕裂而造成） 腦震蕩 （頭部受外力打擊或碰撞到堅(jiān)硬物體，使腦神經(jīng)細(xì)胞、纖維受到過度震動。） 骨折 （骨的完整性受破壞） 擦傷 （皮膚表面受到磨擦后的損傷） ? 處理： ? A、輕度擦傷：傷口干凈者一般只要涂上紅藥水或紫藥水即可自愈。 鼻出血（鼻部受外力撞擊而出血） 處理： 應(yīng)使受傷者坐下，頭后仰，暫時用口呼吸，鼻孔用紗布塞住，用冷毛巾敷在前額和鼻梁上，一般即可止血?？砂咽軅w抬高，用冷水淋洗傷部或用冷毛巾進(jìn)行冷敷，使血管收縮，減輕出血程度，減輕疼痛。然后在傷處墊上棉花，用繃帶加壓包扎。 腦震蕩（頭部受外力打擊或碰撞到堅(jiān)硬物體，使腦神經(jīng)細(xì)胞、纖維受到過度震動。 處理： ? 對輕度腦震蕩的病人，安靜臥床休息一、二天后
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