校園安全教育之運(yùn)動(dòng)安全(編輯修改稿)
2025-02-13 04:22 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 ，用冷水淋洗傷部或用冷毛巾進(jìn)行冷敷，使血管收縮，減輕出血程度，減輕疼痛。不要亂揉，防止增加出血。然后在傷處墊上棉花，用繃帶加壓包扎。受傷 48小時(shí)以后改用熱敷，促進(jìn)淤血的吸收 。 腦震蕩（頭部受外力打擊或碰撞到堅(jiān)硬物體，使腦神經(jīng)細(xì)胞、纖維受到過(guò)度震動(dòng)。） ? 可分為輕度、中度和重度腦震蕩。 處理： ? 對(duì)輕度腦震蕩的病人，安靜臥床休息一、二天后，可在一星期后參加適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)。 ? 對(duì)中、重度的腦震蕩，要保持傷員絕對(duì)安靜，仰臥在平坦的地方，頭部冷敷，注意保暖，及時(shí)送醫(yī)院治療。 脫臼 （由于直接或間接的暴力作用，使關(guān)節(jié)面脫離了正常的位置。） 處理： 動(dòng)作要輕巧， 不可亂伸亂扭?？梢韵壤浞?，扎上繃帶，保持關(guān)節(jié)固定不動(dòng)，再請(qǐng)醫(yī)生矯治。 骨折 （骨的完整性受破壞） 處理： 首先應(yīng)防止休克，注意保暖，止血止痛，然后包扎固定，送醫(yī)院治療。 二、 運(yùn)動(dòng)中常見(jiàn)生理反應(yīng) 由于運(yùn)動(dòng)，使人體生理活動(dòng)過(guò)程的有序性受到暫時(shí)性破壞，從而常常出現(xiàn)某種生理反應(yīng)，簡(jiǎn)稱(chēng)“運(yùn)動(dòng)生理反應(yīng)”。常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)生理反應(yīng)及處置辦法包括四個(gè)方面： （一）、肌肉酸痛 肌肉酸痛它產(chǎn)生的原因是運(yùn)動(dòng)時(shí)肌肉活動(dòng)量大，引起局部肌 纖維及結(jié)締組織的細(xì)微損傷和乳酸積累 ,血液循環(huán)跟不上，氧氣供應(yīng)不足 ，將刺激神經(jīng)系統(tǒng)，引起疼痛 。 處理：熱水燙腳、按
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