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臺(tái)中市立鹿寮國民中學(xué)營養(yǎng)教育-在線瀏覽

2024-12-20 18:35本頁面
  

【正文】 大於 減肥了。臺(tái)中市立鹿寮國民中學(xué)營養(yǎng)教育 均衡飲食不發(fā)胖 員農(nóng)營養(yǎng)師 劉盈君 理想體重 ? 公式一 : 男生 (身高 80)?10% 女生 (身高 80)?10% ? 公式二 : 22 ? 身高 ? 身高 (m) 什麼是 BMI? Body mass index就是我們的身體質(zhì)量指數(shù)。 目前普遍採用身體質(zhì)量指數(shù) (BMI)來評估是否肥胖。 :男性大於 25%,女性大於30%的人。 肥胖的原因 一 .遺傳因子 ﹕ 父母一方肥胖者 其子女肥胖的或然率是 40%,父母雙方都肥胖者,其子女肥胖的或然率是 50~70%, 但是就整體來看,後天環(huán)境 因素的影響大於遺傳因子。 。 ,或每天用餐數(shù)目不固定 (
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