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2025-02-27 22:57本頁(yè)面
【正文】 的主要任務(wù)。健康自我管理授課 趙家鎮(zhèn)衛(wèi)生院 2022年 8月 第一課 我的健康我管理 ? 世界衛(wèi)生組織指出，健康是身體、心理和社會(huì)幸福的完好狀 ? 態(tài)，而不僅僅是沒(méi)有疾病和虛弱。我們可以概括地將健康分為五 ? 個(gè)維度，即軀體、情緒、社交、智力與精神。 ? 自我管理，維護(hù)健康。 ? 在“健康自我管理”活動(dòng)中，我們特別強(qiáng)調(diào)如何發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、 ? 制訂計(jì)劃、實(shí)施和評(píng)估。 ? 分解目標(biāo)、尋找可行的方法和途徑。 ? 執(zhí)行行動(dòng)計(jì)劃
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