中醫(yī)養(yǎng)生話睡眠ppt課件-在線瀏覽
2025-02-22 04:04本頁面
【正文】 行于陰，則靜而為寐?；昶遣荒芟嚯x。 二 .睡眠的重要性 ? “養(yǎng)生之訣，當(dāng)以睡眠居先?！? 清 李漁 ? 藥補不如食補，食補不如覺補 。古代醫(yī)家以陰陽學(xué)說為依據(jù) ,對睡眠機制做了論述。大惑論 》 認(rèn)為“故陽氣盡則臥 ,陰氣盡則寤” ”失眠“嚴(yán)格意義上說是指無法入睡或睡眠完全缺失。包括入睡困難、睡眠維持障礙、早醒、再入睡困難等 中醫(yī)對失眠的認(rèn)識的常見說法 (1)： ?。 中醫(yī)對失眠的認(rèn)識的常見說法 (3)： ? 四 .多夢 是怎么回事？ ? 中醫(yī)解釋多夢的原因叫虛火擾頭 ? 夢為魂魄飛揚 中醫(yī)認(rèn)為五臟皆有神明，魂是肝之神明，魄是肺之神明。 凌晨一點到三點是肝魂所主，凌晨三點到五點是肺神所主。 那么人在三點之前做的夢是跟肝魂有關(guān)，也就是跟理性有關(guān)；三點后做的夢跟肺魄有關(guān)，也就是跟人的本能有關(guān)。 人體的臟器中腎主恐，在五行里，腎所匹配的五行又是水，所以夢見水或者夢見
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