【正文】 海外國家，疫情迅速擴(kuò)散，有失控的趨勢，在推特等海外媒體，民眾惶恐的聲音不絕于耳。由于中國積極努力從源頭控制疫情，使得有機(jī)會防止發(fā)生更 廣泛的全球危機(jī)，為全球應(yīng)對新冠肺炎疫情贏得了時間。不計(jì)成本的調(diào)用全國的醫(yī)療資源都讓我們看到了我國的責(zé)任與擔(dān)當(dāng)，這充分體現(xiàn)出中國各級政府強(qiáng)大的執(zhí)行力，無不讓外國政府和各類專家 目瞪口呆，這就是中國速度。抗擊疫情，沒有旁觀者和局外人，所有的華夏兒女全民皆兵，全員出陣，多難興邦古有之， 14 億人民組成的抗疫長城，也讓我們有充分的理由相信，春暖花開，疫情消亡時。還記得在病毒剛來時，我們不以為然。時至今日，疫情已經(jīng)得到了控制，也讓我們明白了“不忘初心，牢記使命”不是口號，更不是空話?！吧赜谔┥?，疫情就是命令，防控就是責(zé)任”。一個國家是否強(qiáng)大，取 決于當(dāng)國家面對困難時的精神面貌與狀態(tài)。 災(zāi)難也是一次愛的教育，庚子年春節(jié)，對于每一位中國人而言，都過得極其難忘，非常特別， 2020 年 1 月初，“新冠肺炎”肆虐武漢，向全國蔓延。 14 億中國人眾志成城，奏響了感天動地、英勇壯烈的防控疫情戰(zhàn)歌。這場疫情也讓我們所有人都面臨一堂人生大課。今天 ,把“戰(zhàn)疫情”當(dāng)教科書，明天人類就可能少一點(diǎn)災(zāi)難 !通過教科書讓學(xué)生真切地體會到，生活是最好的課堂。 正是在我們黨的帶領(lǐng)下，我們才打贏了這場“戰(zhàn)爭”。冬天已經(jīng)過去，春天正在路上 !武漢加油 !中國加油 !我相信全國人民上下一心能克萬難 ! 2020大學(xué)生心理健康大講堂觀后感 4 一場疫情，感染數(shù)人，席卷全中國，今天下午的《疫情防控思政大課》令我受益匪淺。不得不說，看完講座后，我發(fā)現(xiàn)： 一代人有一代人的責(zé)任，一代人有一代人的擔(dān)當(dāng)。 作為大學(xué)生的我們，也是“ 90 后”“ 00 后”的新生力量的主導(dǎo)人，如今卻已然成為戰(zhàn)“疫”的主力軍之一。這次疫情，是一場艱巨但又必勝的“戰(zhàn)役”，這是一場全民動員、眾志成城的“戰(zhàn)斗”。 偉大的中華民族是在風(fēng)雨中發(fā)展進(jìn)步的，越是偉大的民族，經(jīng)歷的風(fēng)雨滄桑也就越 多。災(zāi)難擊垮不了我們，反而會讓我們緊緊擁抱在一起，凝聚最強(qiáng)大的戰(zhàn)斗力 ! 2020大學(xué)生心理健康大講堂觀后感 5 磨難壓不垮、奮起正當(dāng)時。 總有一種力量激勵我們前行，總有一種精神讓我們淚流滿面，自新型冠狀病毒感染的肺炎疫情發(fā)生以來，億萬中華兒女萬眾一心，眾志成城，共克時艱，戰(zhàn)“疫”路上的一個個“好人”，一件件“好事”走進(jìn)我們的視野，他們 的事跡，他們的名字??感動著我們，凝聚起社會正能量，號召著我們必有信心和決心打贏這場疫情防控阻擊戰(zhàn)。 另外，還要學(xué)會如何做好防護(hù)措施：第一。第二要勤洗手 。不能吃野味，從自己做起，從每一個家庭做起，沒有買賣，就沒有傷害。良好的心態(tài)是戰(zhàn)勝疫情的重要武器，是將災(zāi)難轉(zhuǎn)化為成長契機(jī)的重要力量。 2020大學(xué)生心理健康大講堂觀后感 此刻坐在窗戶旁邊，看到樓下的行人，汽車寥寥無幾。 我們從年前一直到現(xiàn)在都響應(yīng)了號召在家里不亂跑，能不出去就不出去，除非是家里面斷糧了，才出去買點(diǎn)食物。 這些只是老百姓的一些心聲，但我知道在一線的醫(yī)護(hù)人員，在一線的工作人員，在一線的警察，所有的科研人員，他們，只有他們還堅(jiān)守在自己的工作崗位上，讓我們這些平凡的人能夠盡快實(shí)現(xiàn)自己的小心愿。患難總會見真情。 我想這樣的人，在當(dāng)下很多。 不幸感染到病毒的人，要跟你們說一聲要保重，你們受苦啦，國家跟我們大家都不會放棄你們，但是要讓自己心情愉悅一點(diǎn)，心情好讓病毒去的快一點(diǎn)。 在人生的路上，命運(yùn)常常跟我們開了玩笑，讓有些人沾染上了這個病毒，攤上的話我們一定要以樂觀的心情去對他，因?yàn)椴还芪覀儤酚^還是不樂觀，他都來了，既然已成定型，就讓我們以包容的心態(tài)去打擊他，而且國家沒有放棄，所有的醫(yī)護(hù)人員都奔赴在前線。 幾乎在每一個朝代都會遇到病 毒的事件，但是中華上下五千年的歷史，沒有任何一個朝代像當(dāng)今這樣，能夠老百姓得病，政府來買單， 我們生病了有藥吃，我們餓了有面包吃，我們冷了有床可睡。 對于不幸傳染的人們，加油，一定會變好的，對于還在家里的人，我們要遵守秩序，不給社會去添亂。 居家的日子里，這一段時間是自我提升最好的日子。 有很多教育的機(jī)構(gòu)把他們曾經(jīng)銷售幾百的課程，現(xiàn)在免費(fèi)開放，有很多 VIP 的網(wǎng)站，也開啟了不要錢的模式。 我們?nèi)嘶钪褪且惺芨鞣矫娴膲毫Α? 愿這一場沒有硝煙的戰(zhàn)爭，趕快過去。 愿我們很快恢復(fù)到那個吃吃喝喝，玩玩 樂樂的人生中去。 這就是我們，這就是當(dāng)下，這就是中國人，我們一定可以過去這個坎。聽了講座，我受益匪淺。 事實(shí)上，如今的醫(yī)療技術(shù)已大大提高，各個省份的防疫措施也十分到位，在這樣的大背景下，對于這場爆發(fā)的疫情，沈慧老師也在講座上提出了建議：“可以進(jìn)行閱讀、鍛煉、勞動等活動，并且停課不停學(xué)，按照學(xué)校及老師的要求完成學(xué)習(xí)任務(wù)。 2020大學(xué)生心理健康大講堂觀后感 3 辭舊迎新之際，因疫情這一“不速之客”的到來顯得尤為寒冷而漫長。 2 月 2 日，我校沈慧老師給同學(xué)們上了一堂心理防“疫”之課，源源不斷的正能量和綿綿不絕的暖心指導(dǎo)通過網(wǎng) 絡(luò)輸送到同學(xué)們的家中。 此次心理課程主要目的是在打贏疫情防控阻擊戰(zhàn)的同時進(jìn)行心理危機(jī)干預(yù)和心理疏導(dǎo)工作，以緩解恐慌心理，指導(dǎo)同學(xué)們以科學(xué)理性的態(tài)度面對疫情，應(yīng)對學(xué)習(xí)、生活。而應(yīng)理智、冷靜地面對疫情，運(yùn)用好自己的耳朵、眼睛、嘴巴和內(nèi)在心靈。 認(rèn)真學(xué)習(xí)完心理課程之后，我覺得受益匪淺，感觸良多 —— 于群體極端情緒中保持理智與理解。然而，“只讓疫情遮望眼”，卻成為部分群眾的真實(shí)寫照，焦慮、緊張、恐懼、無助、高壓促成了他們變化為一點(diǎn)就著的易燃易爆品。對某某發(fā)言人講話的小錯誤一斥三責(zé) 。在災(zāi)難之前，少一點(diǎn)敏感，多一分冷靜，每個人都應(yīng)努力做情緒的主人，拿出自己的理解與尊重，同樣在為打贏疫情阻擊戰(zhàn)出兵出力。面對疫情，醫(yī)護(hù)請?jiān)?，軍?duì)支援 。多難興邦，風(fēng)雨多經(jīng)人不老 。 于隔離中保持積極與平靜。如果你出現(xiàn)嗓子癢、干咳的情況，那是你瓜子、山核桃等炒貨吃多了??。關(guān)鍵在于如何保持積極充實(shí)與心如止水的心態(tài)。20 分鐘有氧運(yùn)動和 30 分鐘有效閱讀 ?？措娪啊懹霸u，了世間百態(tài)，體人間真情?? 雪萊《西風(fēng)頌》有言：“如果冬天來了，春天還會遠(yuǎn)嗎 ?”那么，身處寒冬的人，瑟縮于家中的人，請相信吧，必然有春暖花開之日的降臨。 2020大學(xué)生心理健康大講堂觀后感 4 在科學(xué)技術(shù)飛速進(jìn)步，知識爆炸的今天，人類也隨之進(jìn)入了情緒負(fù)重的年代。但是，大學(xué)生作為一個特 殊的社會群體，本身存在著許多特殊的問題，如對新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問題，對專業(yè)的選擇與學(xué)習(xí)的適應(yīng)問題，理想與現(xiàn)實(shí)的沖突問題，人際關(guān)系的處理與學(xué)習(xí)、戀愛中的矛盾問題以及對未來職業(yè)的選擇問題等等。作為天子?jì)勺?，心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂的基礎(chǔ)。 那么作為一個非專業(yè)人員，我們?nèi)绾蝸砼袛嘧约夯蛘呤侵?圍人的心理是否正常呢，以下有三項(xiàng)基本原則：其一，心理與社會環(huán)境是否趨于一致。其三、人的情緒在一個階段內(nèi)是否穩(wěn)定。那么什么叫心理障礙呢 ?它是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)，出現(xiàn)在當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)，時間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩 。它的表現(xiàn)形式也多種多樣，主要 表現(xiàn)在心理活動和行為方面。行為方面如焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。我們可以從一下幾個方面入手： 保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。 保持樂觀的情緒和良好的心境，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。學(xué)校心理咨詢是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育 的重要組成部分。心理咨詢可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能。所以當(dāng)我們心中感到壓抑時，就應(yīng)該及時主動的與心理咨詢師進(jìn)行溝通。 2020大學(xué)生心理健康大講 堂觀后感 5 目前，全國范圍內(nèi)都在研究學(xué)生心理健康問題，教師和家長們掀起了一股新的學(xué)習(xí)浪潮，也是中國教育改革的新浪潮，這是中國政府重視青少年教育的一個具體體現(xiàn)，對于中國的學(xué)生來說，這更是一個福音。經(jīng)過這次心理健康教育的學(xué)習(xí)，我的收獲很大。以下是我學(xué)習(xí)后的一些心得： 眾所周知，我國中學(xué)生尤其是高中生學(xué)習(xí)壓力太大，這也是很難改變的一個現(xiàn)狀。在學(xué)校學(xué)習(xí)，在課外補(bǔ)習(xí)，在特長班學(xué)音體美，在外語班學(xué)韓日俄。有的學(xué)生畢業(yè)后狠狠地把課本撕掉。這些現(xiàn)象的出現(xiàn)，引發(fā)了教育工作者的深思：我們教給學(xué)生知識還不夠，我們還應(yīng)做好學(xué)生心理的洞察倡導(dǎo)和心理健康教育，作為教師怎樣排解學(xué)生的壓力太大問題 。怎樣才能讓孩子帶著興趣去學(xué)，而且對學(xué)校的學(xué)習(xí)生活留有完美的回憶 ...... 在學(xué)校里，有一些孩子厭學(xué)或具有學(xué)?？植腊Y。這些孩子在學(xué)校一旦受到傷害，在學(xué)習(xí)上一旦遇到挫折，往往不會自我調(diào)適，從而對學(xué)校對學(xué)習(xí)產(chǎn)生畏懼心理，嚴(yán)重的就發(fā)展成為學(xué)?？謶职Y。認(rèn)真研究孩子的病因。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先務(wù)必是心理健康的人 。一個優(yōu)秀的教師就應(yīng)能夠處理好兩個方面的關(guān)系 —— 既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，到達(dá)新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。 一個盡職的教師是十分辛苦的，需要休息和放松。因此，教師能夠試著在假期給自己充電，例如：學(xué)習(xí)做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事 。新的工作體驗(yàn)不僅僅能使教師得到放松，而且能夠開闊教師的視野，增加教師的知識面。 二、經(jīng)常關(guān)注特殊學(xué)生的心 理輔導(dǎo) 教師的天職就是教書育人，對待問題學(xué)生更就應(yīng)盡心盡責(zé)，遇到問題學(xué)生怎樣辦呢必須要充分利用班群眾的作用，在寬松平等的班級氛圍中，加強(qiáng)對學(xué)生心理的團(tuán)體輔導(dǎo)，透過主題班會的形式，充分發(fā)揮班隊(duì)活動課的群眾心理輔導(dǎo)效應(yīng)。如自信心教育、青春期教育等。透過一系列的團(tuán)體輔導(dǎo)活動，不僅僅讓全體學(xué)生獲得心理健康方面的有關(guān)知識，也拉近了同學(xué)間、師生間的距離 ，融洽了師生關(guān)系。在對學(xué)生的個別輔導(dǎo)中，我一方面透過心理輔導(dǎo)室兼職心理教師的個別咨詢輔導(dǎo)，另一方面也進(jìn)行了個別談心與輔導(dǎo)。 以上，是我的一家之言，收獲是巨大的，體會可能膚淺，切記心理健康的前提是身體健康 !重視我們自己的心理，正視我們自己的問題，看到自己的優(yōu)勢，找到自己的不足，這樣才能更有效的幫忙我們身邊的人，期望我們都能持續(xù)開闊的心境，良好的心態(tài) !使我們獲得一種境界、一種風(fēng)范和一種思想。作為大學(xué)生的我們，也是“ 90后”“ 00 后”的新生力量的主導(dǎo)人，如今 卻已然成為戰(zhàn)“疫”的主力軍之一。 2020大學(xué)生心理健康大講堂觀后感 為引導(dǎo)大家積極樂觀、理性平和面對疫情，自覺學(xué)習(xí)心理調(diào)適方法，在感知災(zāi)難中淬火成鋼，在戰(zhàn)勝疫情中蛻變成長， 5 月 25 日，財(cái)政經(jīng)濟(jì)學(xué)院組織師生在線觀看《大學(xué)生心理健康大講堂》系列精品課程。通過觀看第一堂課，大家更加深刻的認(rèn)識到學(xué)習(xí)心理健康知識、主動進(jìn)行心理健康自助互助的重要性和必要性。 19 級保險(xiǎn)專業(yè)曲曼曼表示：“充實(shí)假期生活，消除被限制自由的迷茫，積極關(guān)