【正文】 姓名： 擅長(zhǎng)舞蹈 姓名： 一個(gè)天文愛好者 姓名： 一位好廚師 姓名： 一位小畫家 姓名： 愛好集郵 姓名： 喜歡講故事 姓 名： 一個(gè)小作家 姓名： 一位長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員 姓名： 擅長(zhǎng)唱歌 姓名： 喜歡看電影 姓名： 喜歡聽廣播 姓名： 一個(gè) 幽默搞笑 的人 姓名： 擅長(zhǎng)電腦 姓名： 喜歡英語 姓名： 活動(dòng)感悟： 了解他人時(shí)，大機(jī)會(huì)難遇，小機(jī)會(huì)卻經(jīng)常在我們身邊。 參與人數(shù)： 不限 活動(dòng)時(shí)間： 10 分鐘 活動(dòng)場(chǎng)地： 教室或空地 活動(dòng)材料： 無 活動(dòng)規(guī)則： 培訓(xùn)師讓參訓(xùn) 者圍成一圈坐下，然后，相鄰的兩個(gè)人在 1 分鐘內(nèi)互相記住對(duì)方的名字及其他一些個(gè)人信息。沒反應(yīng)過來的需要受到懲罰。 11 閃亮登場(chǎng) 活動(dòng) 目的： 采用一種新穎的方式讓每一位同學(xué)快速融入營(yíng)隊(duì)，通過自我介 紹和連環(huán)介紹讓每一個(gè)同學(xué)都有發(fā)揮亮點(diǎn)的機(jī)會(huì)，旨在烘托熱烈的氣氛 。 游戲開始，要求每個(gè)人在 3 分鐘內(nèi)找到自己手中姓名牌上的人，并和他交流、記住其特征。 (要求每位同學(xué)盡量用不同的詞語做簡(jiǎn)短介紹 ) 討論要點(diǎn)： 如何記住你認(rèn)識(shí)的人的特征？ 活動(dòng)感悟： 他人與自己一樣重要 。 12 答非所問 活動(dòng) 目的： 破冰，活躍氣氛； 突破習(xí)慣思維，考驗(yàn)思維的發(fā)散性和敏捷性 參與人數(shù)： 2040 人 活動(dòng)時(shí)間： 10 分鐘左右 活動(dòng)場(chǎng)地 ：不限 所需材料： 無 活動(dòng)規(guī)則： 培訓(xùn)師讓一個(gè)學(xué)員 擺個(gè)動(dòng)作，然后問旁邊的人說，我在干什么？旁邊的那人不能回答 正確，而應(yīng)該答非所問，回答另一個(gè)動(dòng)作，然后自己做那個(gè)動(dòng)作，再繼續(xù)問下一位：我在干什么？ 做錯(cuò)的 要讓他表演一個(gè)動(dòng)物的動(dòng)作。 13 吸引力 活動(dòng) 目的： 活躍氣氛；認(rèn)識(shí)團(tuán)隊(duì)所有人 參與人數(shù)： 2030 人 活動(dòng)時(shí)間： 10 分鐘 活動(dòng)場(chǎng)地： 空地 活動(dòng)材料： 無 活動(dòng)規(guī)則： 培訓(xùn)師喊：吸引力！ 學(xué)員 問：吸 什么？培訓(xùn)師：吸某某！參訓(xùn)者立即反應(yīng)過來，用手去碰那個(gè)同學(xué)， 反應(yīng)慢著可能沒辦法碰到，就應(yīng)該接受懲罰。 討論要點(diǎn)： 如何成為第一個(gè)碰到磁鐵的人？ 活動(dòng)感悟： 在認(rèn)識(shí)人的過程中，拒絕害羞和扭扭捏捏。這種氣氛的建立會(huì)幫助學(xué)員們很快地進(jìn)入狀態(tài)，給學(xué)員們積極主動(dòng)的參與課程討論打下基礎(chǔ)。 如： O A O K O O 2 O O 2 4 5 4 2 2 4 5 6 7 8 4 4 4 2 2 4◆ 5◆ 6◆ 7◆ 8◆ 培訓(xùn)師開始比較，選出牌面最好的一組作為優(yōu)勝隊(duì)，發(fā)給他們一些小禮品，如帽子等。 15 大風(fēng)吹 訓(xùn)練目的 ：破冰游戲，盡快地認(rèn)識(shí)還不熟悉的成員 參與人數(shù) ： 不限 活動(dòng)時(shí)間 ： 20 分鐘 活動(dòng)場(chǎng)地 ： 室內(nèi) 所需材料 ：無 操作程序 ： 1. 大家圍成一圈，選一個(gè)學(xué)員當(dāng)鬼。 活動(dòng)規(guī)則 ： 1. 做鬼的人站在中央，他可以隨意說大小風(fēng)吹。如果說小風(fēng)吹，則是相反，沒有 x 的人起來換位置。沒搶到位置的人則是新鬼。 題目例子： 鬼：大（?。╋L(fēng)吹 。 16 賣東西 訓(xùn)練目的 ：調(diào)節(jié)氣氛，考驗(yàn)反應(yīng)能力和協(xié)調(diào)配合能力 參與人數(shù) ： 2030 人 活動(dòng)時(shí)間 ： 10 分鐘 活動(dòng)場(chǎng)地 ：空地 所需材料 ：無 操作程序 ：培訓(xùn)師讓全體學(xué)員站在一起，按照比例給每個(gè)學(xué)員賦值，如果男生多一些，則男生每人值 5 毛，女生每人值一塊錢。比如 1 個(gè)男生加 3 個(gè)女生，或者 3個(gè)男生加 2 個(gè)女生等等。 討論要點(diǎn)：在組合的過程中，什么最重要？ 活動(dòng)感悟 ：要想發(fā)揮作用，就得積極主動(dòng)。 活動(dòng)規(guī) 則 ： 007 行動(dòng)開始。這時(shí)被指的那人迅速反應(yīng)，兩手交叉抱在胸前，噤聲不動(dòng)，保護(hù)自己，左右兩邊的兩個(gè)人卻要做出投降的動(dòng)作，并大聲喊：啊??！如果有人沒有反應(yīng)過來或者動(dòng)作失誤，則要被罰，并成為下一輪活動(dòng)的主持人。 活動(dòng)感悟 ：熟能生巧 18 1 蘿卜蹲 訓(xùn)練目的 ：調(diào)節(jié)氣氛，提高反應(yīng)能力。 活動(dòng)規(guī)則 ：活動(dòng)開始時(shí)，全組學(xué)員圍成一圈，由其中一個(gè)學(xué)院喊，蘿卜蹲，蘿卜蹲，蘿卜蹲完白菜蹲，并根據(jù)節(jié)奏做一蹲一站的動(dòng)作；命名為“白菜 ” 得學(xué)員立即反應(yīng)過來，開始喊：白菜蹲，白菜蹲，白菜蹲完土豆蹲。但連續(xù)兩個(gè)人喊的名字不能重復(fù)，否則就被剔除。退出圈子的要 接受懲罰。只有熟悉，才能深入人心。 2．首先選一半志愿者到圓圈里面來，臉向上，平躺在地。 4．在每個(gè)志愿者的鼻尖上放一枚小硬幣。你手頭一定要有照相機(jī)，給他們照一些面部特寫鏡頭，帶回去張貼公布。 7．一些隊(duì)員成功完成動(dòng)作后，讓他們平躺在地上圍成一個(gè)圓，頭朝圓心 (最好頭挨著頭 )，看誰最先把硬幣弄下來。 本活動(dòng)純屬趣味游戲，不需要討論。 促進(jìn)參訓(xùn)青少年之間的相互了解。 導(dǎo)師給出規(guī)則并下令各組排出生日線序列。 各組圍成緊密的一圈，每人伸出右手相疊，齊聲逐個(gè)地喊出本組每個(gè)學(xué)員的名字（輪流兩遍）。 任務(wù) 完成后導(dǎo)師進(jìn)行檢查，如果有人站錯(cuò)位置，受罰的將是后面一位學(xué)員。 討論要點(diǎn)： 在本活動(dòng)中是否出現(xiàn)什么問題？ 你覺得有什么可以改進(jìn)的？ 非語言的溝通給你什么感受？ 活動(dòng)感悟：想要得到他人關(guān)注，你首先要懂得去關(guān)注他人。 適合對(duì)象： 15 歲以上 參與人數(shù)： 不限 所需時(shí)間： 40 人中 活動(dòng) 場(chǎng)地： 大教室 所需材料： 人手 2 張卡片，一張寫有編號(hào) 16 的 6 首歌 名，輕松的音樂背景 操作程序： 導(dǎo)師引導(dǎo)：據(jù)說，一個(gè)人的成功， 15%靠專業(yè)能力， 85%靠人際關(guān)系和溝通技巧。今天所做的“同聲相應(yīng)”就是一次有趣的嘗試。 讓最先勝利者介紹做法和體會(huì)。 討論要點(diǎn)： 你了解到的信息對(duì)于改善人際關(guān)系和增進(jìn)友誼有作用嗎？ 整個(gè)過程中你是否積極主動(dòng)？為什么？ 活動(dòng)感悟： 與他人拉近心靈的距離，最關(guān)鍵的是找到共同的聲音。 適用對(duì)象： 15 歲以上 參與人數(shù) ：不限 所需時(shí)間： 1520 分鐘 所需場(chǎng)地： 教室 所需材料： 每人 2 張 16 開紙張，（可以是廢紙） 操作程序： 給每位學(xué)員發(fā)一張紙。把左上角也撕下來 睜開眼睛，把紙張開 大家會(huì)發(fā)現(xiàn)有各種各樣的作品。 訓(xùn)練規(guī)則： 撕紙期間不能把眼睛睜開 學(xué)員之間不能交流。） 完成第二步之后又問大家，為什么還會(huì)有誤差？（希望說明的是，任何溝通的形式及方法都 不是絕對(duì)的，它依賴于溝通雙方彼此的了解，溝通環(huán)境的限制等，溝通是意義轉(zhuǎn)換的過程。 23 1信號(hào) 訓(xùn)練目的：激發(fā)和強(qiáng)化學(xué)員的觀察力和聆聽力。 導(dǎo)師作出示范。 一個(gè)輪回后，導(dǎo)師宣布：現(xiàn)在大家注意了，下一輪不給準(zhǔn)備時(shí)間，只要我發(fā)出口令，各小組就一起做造型，這個(gè)造型可以使自己創(chuàng)造的，也可以模仿別人，總之，一直要做到符合我的要求為止。 訓(xùn)練規(guī)則： 如果導(dǎo)師的口令完了而某小組卻沒響應(yīng)動(dòng)作，視為失敗，罰做 5 個(gè)俯臥撐或仰臥起坐。 討論要點(diǎn) ： 為什么有些學(xué)員會(huì)失敗 ? 為什么在第二輪開始的時(shí)候，很少有人會(huì)注意到導(dǎo)師的暗示語（即對(duì)來自外界的信號(hào)為什么反應(yīng)遲鈍）？ 在有限的時(shí)間內(nèi)與同伴達(dá)成共識(shí)有什么樣的感受？ 活動(dòng)感悟： 善于溝通的人必定善于捕捉外部信息。 學(xué)會(huì)與他人進(jìn)行有效溝通、協(xié)調(diào)與配合的技能?！皺C(jī)器人”在小組其他成員的非人類語言智慧的“控制信號(hào)”的指引下，將導(dǎo)師指定的物品取回出發(fā)處，速度最快的小組第一輪勝出。 第一輪各小組討論 15 分鐘并選出“機(jī)器人”，第二輪各小組只有 5 分鐘的討論時(shí)間并選出另一個(gè)“機(jī)器人”。 導(dǎo)師將要求各組機(jī)器人取回的物品一一給各組其他學(xué)院看過，然后將各個(gè)物品分別放置在各組其他學(xué)員能夠看到的地方。 訓(xùn)練規(guī)則： 各組發(fā)出的非人類語言指揮的“控制信號(hào)”只能是各種聲響，并且不能超過10 種。 過程中如果有人使用人類智慧的語言，罰改組暫停發(fā)信號(hào) 10 秒鐘。 是否考慮到 機(jī)器人的感受？ 如何編制并且使信息能夠有效地傳遞？ 活動(dòng)感悟：要讓他人理解你的意思，先要懂得理解他人。 促進(jìn)青少年顯現(xiàn)組織能力并使之得到強(qiáng)化。 15 分鐘內(nèi)，各組討論本組的集合、排隊(duì)與通知的方法。 導(dǎo)師與助手給每位學(xué)員一個(gè)號(hào)數(shù) —— 先讓學(xué)員摘下眼罩看清粘貼紙上的號(hào)數(shù)，再要求學(xué)員帶上眼罩，將其號(hào)數(shù)紙粘貼在該學(xué)院眼罩上。 導(dǎo)師發(fā)出開始號(hào)令，各組開始行動(dòng)：完成時(shí)導(dǎo)師與助手逐 一檢驗(yàn)各組排序是否正確。 學(xué)院須將伸出的兩手手心向內(nèi)，一上一下地保護(hù)自己，慢慢摸索前進(jìn)。 號(hào)數(shù)如有兩個(gè)或兩個(gè)以上排錯(cuò)，即為失敗。 26 布星陣 訓(xùn) 練目的： 鍛煉學(xué)員的組織協(xié)調(diào)能力。 參與人數(shù)：每組 10 人。 各小組長(zhǎng)到導(dǎo)師面前領(lǐng)受任務(wù)（執(zhí)行小組其他成員在原地不動(dòng)，他們聽不到導(dǎo)師的聲音）：兩個(gè)執(zhí)行小組所有成員在盲眼狀態(tài)下用他們領(lǐng)導(dǎo)的兩根繩子在地上擺出一個(gè)星陣。 導(dǎo)師宣布“開始”口令，各小組長(zhǎng)這時(shí)可以任意說話并指揮本小組動(dòng)作。 要在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)（ 30 分鐘）完成任務(wù)，看誰擺布的最快最勻稱。 總結(jié)這個(gè)活動(dòng)，最大的啟示是什么？ （可從規(guī)則的理解，學(xué)員的組織，之間的溝通與合作，用什么方法來解決問題等方面進(jìn)行討論。 27 2 謝謝提示 訓(xùn)練目的： 讓學(xué)員充分認(rèn)識(shí)團(tuán)隊(duì)的形成于業(yè) 績(jī) 的獲得是 離不開成員之間的相互信任和有效溝通。 參與人數(shù)：每對(duì) 2 人 所需時(shí)間： 45 分鐘 所需場(chǎng)地：教室及通道、樓梯、操場(chǎng)、草地等 所需材料：每對(duì)一個(gè)眼罩 操作程序： 導(dǎo)師讓學(xué)員自由組合為兩人一對(duì)，給每對(duì)發(fā)一個(gè)眼罩。 每對(duì)的處罰時(shí)間均須有間隔。 “引路人”只能用語言引導(dǎo)，不能與“盲人”有肢體接觸。 討論要點(diǎn)： 當(dāng)你什么都看不見而又要行走時(shí)，有什么感受？ 當(dāng)了解對(duì)方感受后，你會(huì)怎樣進(jìn)行帶領(lǐng)？ 隊(duì)友給你的最有效的引路語是什么，為什么這種提示最有效？ 無效提示有哪些，為什么當(dāng)時(shí)我們會(huì)給與這樣的提示？ 失去視覺幾分鐘已經(jīng)困難重重，如果是幾個(gè)月，紀(jì)念，甚至一生？我們?nèi)绾稳椭鐣?huì)的弱勢(shì)群體？ 活動(dòng)感悟 ：友誼從相互理解開始，友誼又會(huì)加深互相理解。 建 立兩代人之間的良好的溝通關(guān)系。 所需材料：眼罩、紙、筆 操作程序： 由學(xué)員分別扮演孩子（ 2 人）、爸爸、媽媽。 宣布要求和規(guī)則：在 20 分鐘內(nèi)，一家人要共同努力，把孩子轉(zhuǎn)移到島上最安全的地方。 媽媽可以看，行動(dòng)，但不能講話。 孩子的一只腳不能踏入危險(xiǎn)區(qū)域，否則就算失敗。 29 2 蒙眼作畫 訓(xùn)練目的 ： 1． 使學(xué)員明白單向交流方式與雙向交流方式可以取得不同效果。 參與人數(shù)： 不限 訓(xùn)練時(shí)間： 10－ 15 分鐘 活動(dòng)場(chǎng)地： 教室、 所需材料 ： 眼罩，紙，筆 活動(dòng)程序 ： 所有學(xué)員 用眼罩將眼睛蒙上，然后分發(fā)紙和筆，每人一份。完成后，讓學(xué)員摘下眼罩欣賞自己的大作。在他們完成圖畫后，將所有的圖片掛到墻上，讓學(xué)員從中挑選出他們自己畫的那幅。 有時(shí) 當(dāng)我們閉上眼睛時(shí)，我們的心敞開了。 引導(dǎo)學(xué)員確立“抓住機(jī)會(huì)”的意識(shí)。 進(jìn)化程序：雞蛋 —— 小雞 —— 鳳凰 —— 人。 開始時(shí)，所有 學(xué)員都是“雞蛋”，蹲在地上雙手抱膝，跳躍著去找同類猜拳，勝者進(jìn)化為“小雞”，全身半立，雙臂在腰際作張翅狀；輸者退化成“雞蛋”，繼續(xù)找同類猜拳；“小雞”跳躍著找同類猜拳，勝者進(jìn)化為“鳳凰”，全身之力，雙掌并攏舉過頭頂，跳躍著再找同類猜拳，贏著進(jìn)化為“人”，走出“進(jìn)化圈”觀看圈內(nèi)的“廝殺”。 當(dāng)在沒有成員能變成“人”時(shí)，最后必定剩下一個(gè)“雞蛋”，一只“小雞”，一只“鳳凰”）。 訓(xùn)練規(guī)則： 訓(xùn)練期間，學(xué)院須不 斷地，也只能跟同類進(jìn)行對(duì)猜。 討論要點(diǎn)： 主動(dòng)抓住機(jī)會(huì)的重要性在哪里？ 給他人機(jī)會(huì)是否實(shí)際上也是給自己機(jī)會(huì)？ 活動(dòng) 感悟： 人一生的使命就是“不斷拼搏，不斷進(jìn)取”。 有時(shí)候失敗并不代表技不如人，只不過是運(yùn)氣不佳而已。 所需時(shí)間 ： 30 分鐘 所需材料： 每組 1 張凳子， 4 張報(bào)紙 活動(dòng) 規(guī)則： 導(dǎo)師先宣布比賽情景：泰坦尼克號(hào)撞到冰山即將沉沒，背景音樂《我心永恒》響起，只有 10 分鐘的時(shí)間讓船上的人逃命。兩艘救生船交替使用達(dá)到船體移動(dòng)的目的。 每艘救生船一次只能容納 23 人。在逃生的途中，報(bào)紙如果破裂，即船漏水了，船上的人全部不能逃生。 10 分鐘過后，看看各組各順利逃生了幾個(gè)。 32 風(fēng)