【正文】 以幫助我們保護(hù)眼睛，誰能說一下呢？”說完，他還調(diào)皮地眨了 一下眼睛，“誰知道回答一下吧？”同學(xué)們又踴躍地舉手回答。 這堂愛眼課雖然結(jié)束了，但他給我們提了個(gè)醒，我們應(yīng)該好好地保護(hù)眼睛，多做眼保健操，多吃胡蘿卜和魚等對(duì)眼睛有益的食物，讓我們的眼睛更加明亮！ 保護(hù)眼睛預(yù)防近視 500 字作文 6 從前我有一雙炯炯有神的大眼睛，見了我的人總說：“凱凱，你的眼睛真大??！視力一定很好吧！”可是，他們的第二句話說錯(cuò)了，其實(shí)我的眼睛從三年級(jí)開始就近視了。這時(shí)，我的眼睛已深到一百多度了。 戴著眼鏡，可真不舒服呀！剛開始戴眼鏡時(shí)我不太習(xí)慣，頭暈乎乎的，像坐在波濤洶涌的海上的顛簸的船上一樣，鼻梁上好像壓著一塊石頭。后來，她到眼鏡按摩店為我治療，花費(fèi)了幾千元錢，可卻無濟(jì)于事?？墒且荒旰?，我的視力又控制不住了，繼續(xù)下降，當(dāng)我再次驗(yàn)光時(shí)，我的視力已有五百多度了。媽媽對(duì)我說，這是她最后一次幫我矯正視力了，希望我能保護(hù)好自己的眼睛。于是，媽媽給我配了一副 OK 鏡。 從此以后，我 時(shí)時(shí)刻刻愛護(hù)自己的眼睛，還天天堅(jiān)持晚上戴 OK 鏡，說來也怪，我的視力從 0 0，我摘掉了那副笨重的眼鏡，和平常人一樣生活了起來。因?yàn)樗芙o我?guī)砗靡暳Α? 保護(hù)眼睛預(yù)防近視 500 字作文 7 我們看到的一年四季的景色，是那樣美麗動(dòng)人，但盲人卻看不見，他們一生生活在黑暗之中，沒有一點(diǎn)兒光明與美好。我們走到公園里，邊駿就幫忙把手帕蒙住我的眼睛，我的眼前頓時(shí)一片漆黑，見不到一點(diǎn)光明。走著走著，我又摔了一跤，石頭掉了。我凝思了好久，盲人走路做事，可真不容易，隨時(shí)隨地 都有栽跟頭、碰釘子，甚至是生命危險(xiǎn)。比如說，大家熟悉的世界名著《鋼鐵是怎樣煉成的》的俄國(guó)作家尼古拉他們能夠做出健全人都無法做到和做好的事，我大心眼兒敬佩他們。作為一個(gè)健全的正常人，我們應(yīng)該多去關(guān)心，幫助盲人。 保護(hù)眼睛預(yù)防近視 500 字作文 8 眼睛，大家都有。你想過什么也看不見會(huì)有多痛苦嗎 ?所以我們要好好保護(hù)眼睛。它能讓大家享受視覺的美。所以，我呼吁大家 ：不要把眼睛當(dāng)玩具，不要想使就使，不想用就不用。假性近視的孩子太多了，所以要早糾正，不然就發(fā)展成真性近視。所以大家如果發(fā)現(xiàn)視力低于 度的，那就趕快矯正。科學(xué)用眼，不要過于疲勞。這時(shí)我們就要坐下來閉上眼睛，休息一下，看一下綠色的東西，或者站在高處眺望遠(yuǎn)方，使眼睛得到輕松。那種難受的感覺只有親身體驗(yàn)才知道。我本以為戴眼鏡很好看，但是我錯(cuò)了。和同學(xué)在一起，我老把人錯(cuò)了。所以，大家如果不想當(dāng)伙伴們的笑柄。那就從小養(yǎng)成一個(gè)科學(xué)愛眼的好孩子，按時(shí)做眼保健操，讓眼睛放松，讓視力一直處于正常范圍才行，這樣才能保證我們健康成長(zhǎng)。下課了，王磊故意擠了趙莉一下說：“特大新聞，我班有了一 個(gè)‘四眼魚’喲。 趙莉和顏悅色地說：“你不要嘲笑我，你不好好保護(hù)眼睛，你也會(huì)帶眼鏡的?！? 第三節(jié)課后，趙莉放下筆，隨著美妙悅耳的音樂聲，做起了眼保健操。”王磊懶洋洋地說：“我的眼睛好，用不著做?！闭f完，嘿嘿一笑。 上自習(xí)時(shí)，趙莉按老師的要求寫作業(yè)，她眼睛離書一尺左右，胸離桌子一拳遠(yuǎn)，手離筆尖一寸遠(yuǎn)。日復(fù)一日，一晃，三個(gè)月過去了。慢慢地，趙莉眼睛不花了，而王磊卻漸漸感到看不清東西了。趙莉很納悶兒，便向王磊那邊湊了湊，想看個(gè)究竟?！边€沒等趙莉答話，王磊又 說：“咦，你的眼鏡怎么沒了？”趙莉笑著說：“我堅(jiān)持做眼保健操和正確的寫字姿勢(shì)，我的眼睛好了，所以就把眼睛摘掉了呀，你這是??” 王磊看了看趙莉，后悔地說：“都怪我，當(dāng)時(shí)不聽你的話，才落得了這樣的后果?！? 從此，王磊改掉了過去的壞習(xí)慣，認(rèn)真做眼保健操、堅(jiān)持正確的寫字姿勢(shì)，過了一段時(shí)間，終于也摘掉了眼鏡。一篇什么樣的作文才能稱之為優(yōu)秀作文呢？以下是精心整理的保護(hù)眼睛預(yù)防近視 500 字作文（精選 9 篇），歡迎閱讀與收藏。 大河報(bào)小記者團(tuán)成立于 2021 年，至今已有 6 年歷史。大河報(bào)蘭姐姐給小記者們講了如何寫新聞，她風(fēng)趣地說：“狗咬人不是新聞，人咬狗才是新聞 !”她還鼓勵(lì)小記者：今天成就小記者，明天成就大事業(yè) ! 隨后，省眼科醫(yī)生劉向前教授開始了“近視防控，關(guān)愛成長(zhǎng)”的講座，從劉教授幽默的報(bào)告中，我們了解到：中國(guó)近視發(fā)病率在全世界排名第一，全國(guó)近視人群達(dá)到 3— 4 億。全國(guó)小學(xué)生近視率達(dá)到 %，初中生近視率達(dá)到 %，高中生近視率達(dá)到 %，大學(xué)生近視率達(dá)到 %?？茖W(xué)家還指出，近視和遺傳也有一定的關(guān)系：父母不近視，孩子近視率達(dá)到 20%。父母都近視，孩子近視率達(dá)到 70%。 劉教授還告訴我們：近視不僅是可防可控的，而且還是可以治療的。還有一種方法就是配戴“角膜塑形鏡”，夜間配戴，白天視力可達(dá)正常。保護(hù)眼睛要從小做起。那怎 樣才能保護(hù)好自己的眼睛呢 ?我想提醒同學(xué)們做到以下幾點(diǎn)： 首先要正確使用眼睛，預(yù)防近視。如看書寫字姿勢(shì)不好、距離太近、時(shí)間太長(zhǎng)、光線不好等。連續(xù)看書寫字 1 小時(shí)左右要休息一會(huì)兒，或向遠(yuǎn)處眺望片刻。不要躺在床 L 或在走路、乘車時(shí)看書。堅(jiān)持每天做好兩次眼保健操，還要多參加體育鍛煉，如打乒乓球，可以調(diào)節(jié) 眼部的血液循環(huán)?？措娨暤臅r(shí)間也不要過長(zhǎng)，眼睛與電視機(jī)的距離應(yīng)在 2 米以上。毛巾、臉盆、手帕等用具要和大人分開 。加強(qiáng)預(yù)防傳染性眼病，如果一旦得了傳染性眼病，要及時(shí)治療。而我因?yàn)闆]有好好愛護(hù)，天天戴著一副眼鏡。那個(gè)時(shí)候的我，并不知道視力下降會(huì)怎樣，以為配了一副眼鏡就萬事大吉了。如：吃飯時(shí)，米飯的熱氣沖到我鏡片上，眼前立刻模模糊糊，啥也看不清；每次洗澡、游泳時(shí)，都必須把眼睛摘下來；上體育課、課間十分鐘時(shí)，也要特別小心，生怕別人沖撞到自己，把眼鏡碰壞了；平時(shí)還多了一件事，要經(jīng)常清洗眼鏡?? 但我的寫字姿勢(shì)仍然不端正，還經(jīng)常躺在床上看書，一看就是好多時(shí)間，用眼習(xí)慣還是不夠好，這樣，我的視力快速減弱，媽媽也發(fā)現(xiàn)了我的問題 ，又帶我去檢查。 經(jīng)醫(yī)生推薦，媽媽想幫我買隱形眼鏡，這種眼鏡晚上戴，白天就可以恢復(fù)到正常視力，兩年就要換，而且價(jià)格不菲。 一走出店門，媽媽就對(duì)我千叮嚀萬囑咐： 要養(yǎng)成看書寫字的正確姿勢(shì)，眼與書本之間要保持 33 厘米左右的距離。 看書的時(shí)間不要過長(zhǎng)，每 40～ 50 分鐘，應(yīng)休息 10～ 15 分鐘，閉眼或向遠(yuǎn)處眺望，或做眼保健操，防止眼睛過度疲勞。 眼睛是我們生命中很重要的東西。 保護(hù)眼睛預(yù)防近視 500 字作文 4 今天是世界愛眼日，是全世界宣傳怎樣愛護(hù)眼睛的日子。也可多食用一些桑椹、黑豆、紅棗、核桃仁等食品，能養(yǎng)心安神明目。為防止近視眼的發(fā)生發(fā)展，應(yīng)適當(dāng)控制甜食，經(jīng)常吃堿性食品，如蘿卜、胡蘿卜、白菜、大蔥、萵苣、黃瓜、豆芽菜等等。但是要注意不得吃那些加重近視眼的食物 ，特別是精糖各種糖果、甜食、肉和全脂奶酪。 看書、看電視、看電腦時(shí)不要時(shí)間太長(zhǎng)。 看書、寫字、打電腦一段時(shí)間后，除要讓眼睛休息一下，還應(yīng)該讓眼多看看遠(yuǎn)處的景致，如遠(yuǎn)處的樹，遠(yuǎn)處的云，最好的是看晚上的星星。 在讀書寫字時(shí)光線一定要合適。在晚上，光源一定要使用 顏色接近自然光的顏色，不要用顏色太重或頻閃嚴(yán)重的光源。 不要在運(yùn)動(dòng)的物體上看書。 當(dāng)你的眼睛有疲勞的感覺時(shí)，不要急于做眼保健操，而應(yīng)該閉上眼睛休息休息。 我們應(yīng)該把每一天都當(dāng)成世界愛眼日！ 保護(hù)眼睛預(yù)防近視 500 字作文 5 眼睛是心靈的窗戶，有一雙美麗、明亮的眼睛，是一件很讓人羨慕的事情。 張梓涵又讓一些近視的同學(xué)回答了他們近視的原因，她接著又指著多媒體屏幕上的視力調(diào)查表，問：“誰可以說一下自己的視力情況如何呢？”同學(xué)們一下子都把手舉了起來，等著“小老師”叫他們。張梓涵又說：“這兩個(gè)同學(xué)都回答了問題，但是視力的差距很大，我們是不是應(yīng)該保護(hù)好我們的眼睛呢？” 全班同學(xué)堅(jiān)定而清晰地回答：“是”。 張梓涵又講：“我們的有些食物也可以幫助我們保護(hù)眼睛，誰能說一下呢？”說完，他還調(diào)皮地眨了 一下眼睛，“誰知道回答一下吧？”同學(xué)們又踴躍地舉手回答。 這堂愛眼課雖然結(jié)束了，但他給我們提了個(gè)醒，我們應(yīng)該好好地保護(hù)眼睛，多做眼保健操，多吃胡蘿卜和魚等對(duì)眼睛有益的食物，讓我們的眼睛更加明亮！ 保護(hù)眼睛預(yù)防近視 500 字作文 6 從前我有一雙炯炯有神的大眼睛，見了我的人總說：“凱凱，你的眼睛真大??！視力一定很好吧！”可是，他們的第二句話說錯(cuò)了，其實(shí)我的眼睛從三年級(jí)開始就近視了。這時(shí)，我的眼睛已深到一百多度了。 戴著眼鏡，可真不舒服呀！剛開始戴眼鏡時(shí)我不太習(xí)慣，頭暈乎乎的，像坐在波濤洶涌的海上的顛簸的船上一樣，鼻梁上好像壓著一塊石頭。后來，她到眼鏡按摩店為我治療，花費(fèi)了幾千元錢，可卻無