校足球年度工作計(jì)劃范文-在線瀏覽
2025-05-03 13:25本頁(yè)面
【正文】 準(zhǔn)備活動(dòng)。 (1)慢跑： 20米 X 30米 X2，要求學(xué)生跑的動(dòng)作準(zhǔn)確。 (3)曲線跑：用曲線跑繞過(guò)障礙，培養(yǎng)學(xué)生側(cè)向快速運(yùn)動(dòng)，達(dá)到靈敏和快速的目的 。 跳：學(xué)習(xí)蛙跳和單足跳。 二、足球技術(shù)訓(xùn)練 (一 )技術(shù)訓(xùn)練的目的 繼續(xù)培養(yǎng)學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣。 用各種手段學(xué)習(xí)傳接球技術(shù)。 讓學(xué)生初步學(xué)會(huì)二人一組的傳接球方法和學(xué)習(xí)有障礙的傳接方法，體會(huì)二過(guò)一傳接技術(shù)。 學(xué)習(xí)移動(dòng)時(shí)的傳接球。 進(jìn)行接射門練習(xí)。 學(xué)習(xí)踢手拋球和定位球，要求踢手拋球有指定的落點(diǎn)。 培養(yǎng)防守和站位，增強(qiáng)集體防守意識(shí)。 接自拋球練習(xí)：腳內(nèi)側(cè)身側(cè)、底部和頭部四個(gè)部位接傳球。 學(xué)習(xí)有障礙的接球后帶球過(guò)人及射門技術(shù)。 在訓(xùn)練中學(xué)習(xí)三人一組的二過(guò)一戰(zhàn)術(shù)。 四、游戲和比賽 (一 )目的 通過(guò)游戲和小型比賽，讓學(xué)生初步理解足球比賽的規(guī)則。 提高和加強(qiáng)對(duì)抗意識(shí)，讓學(xué)生進(jìn)一步熱愛(ài)小足球。 有門的五人制比賽。 第三階段 一、身體訓(xùn)練 ()身體訓(xùn)練的目的 l、通過(guò)節(jié)奏操訓(xùn)練，促進(jìn)學(xué)生的四肢靈敏、協(xié)調(diào)能力，提高作的準(zhǔn)確性和節(jié)奏感。 (二 )身體訓(xùn)練的主要內(nèi)容 練習(xí)節(jié)奏操。 加強(qiáng)短跑叨米訓(xùn)練。mdash。mdash。 下肢韌 帶練習(xí)和訓(xùn)練結(jié)束后恢復(fù)身體的放松練習(xí)。 、二腳出球的準(zhǔn)確性和分量，同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生在運(yùn)球時(shí)開(kāi)闊視野。 (二 )技術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容 有節(jié)奏地快速帶球。 開(kāi)展人一球傳接球活動(dòng)。重點(diǎn)練習(xí)擺動(dòng)腳的擺腿和觸球的腳型及出球的力量。 學(xué)習(xí)接自拋球的七個(gè)動(dòng)作，即：腳的內(nèi)側(cè)踢球、外側(cè)踢球、底部踢球和背球、頭球、胸球、腿球。 (二 )戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容 學(xué)習(xí)二人一組和三人一組在跑動(dòng)中交叉?zhèn)鹘忧驊?zhàn)術(shù)。 學(xué)習(xí)二人一組傳切射門戰(zhàn)術(shù)。 練習(xí)擲界外球戰(zhàn)術(shù)。 四、游戲和比賽 (一 )目的 通過(guò)小型對(duì)抗性游戲，增強(qiáng)學(xué)生參加比賽的欲望。 通過(guò)校間教學(xué)比賽，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到，只有全面地掌握和運(yùn)用好技術(shù)戰(zhàn)術(shù)才能使比賽取勝。 四對(duì)二傳。 五對(duì)五足球比賽 (小門 )。石門實(shí)驗(yàn)小學(xué)一直實(shí)施以孩子的終身發(fā)展為本的教育理念，發(fā)揮教師群體的優(yōu)勢(shì)，走科研興校、特色建校之路，與圍繞以球育人宗旨的南海區(qū)足球協(xié)會(huì)強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)手，共同開(kāi)設(shè)足球?qū)嶒?yàn)班是在區(qū)文體旅游局、教育局摸索專項(xiàng)體育協(xié)會(huì)進(jìn)校園的創(chuàng)新舉措，
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