20xx年春季學(xué)期近視防控宣傳教育月學(xué)習(xí)心得5篇-在線瀏覽
2025-04-05 12:44本頁(yè)面
【正文】 眼睛放哪，眼看就要遲到了，媽媽一找，就在茶幾上呢。 戴眼鏡的生活陪伴我兩年多了，雖說眼鏡在學(xué)習(xí)上給我?guī)?lái)了方便，更多的是麻煩與煩惱，我真想不再戴眼鏡了。 2021年春季學(xué)期近視防控宣傳教育月學(xué)習(xí)心得 如果眼睛是人心靈的窗戶，那么近視就是遮住窗戶的一層白紗。 近視的形成一般是遺傳，營(yíng)養(yǎng)不良或不正確的用眼方式而導(dǎo)致的。在日常生活中，我們應(yīng)該怎樣來(lái)預(yù)防近視呢? 1，堅(jiān)持每天做幾次眼保健操，促進(jìn)血液循環(huán)，加快眼睛的新陳代謝速度。 3，學(xué)習(xí)時(shí)間不宜過長(zhǎng)，一般每過一段時(shí)間就眺望一下遠(yuǎn)處的綠色植物，或閉目養(yǎng)神，以減少眼睛的疲勞程度。 5，多鍛煉身體，多吃含有維生素a，胡蘿卜素等的食品，保持膳食的營(yíng)養(yǎng)均衡。 7，保持充足的睡眠可以讓眼睛得到最好的休息。 2021年春季學(xué)期近視防控宣傳教育月學(xué)習(xí)心得 我們每個(gè)人都有一雙明亮的眼睛。 讀四年級(jí)的時(shí)候，我的視力有所下降，媽媽發(fā)現(xiàn)后，連忙帶我去醫(yī)院配了眼鏡。戴上眼鏡后，才發(fā)現(xiàn)很不方便。每次洗澡、游泳時(shí)，都必須把眼睛摘下來(lái)。平時(shí)還多了一件事，要經(jīng)常清洗眼鏡…… 但我的寫字姿勢(shì)仍然不端正，還經(jīng)常躺在床上看書，一看就是好多時(shí)間，用眼習(xí)慣還是不夠好，這樣，我的視力快速減弱，媽媽也發(fā)現(xiàn)了我的問題，又帶我去檢查。 經(jīng)醫(yī)生推薦，媽媽想幫我買隱形眼鏡，這種眼鏡晚上戴，白天就可以恢復(fù)到正常視力，兩年就要換，而且價(jià)格不菲。 一走出店門，媽媽就對(duì)我千叮
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