冬季養(yǎng)生粥的做法-冬季養(yǎng)生粥的好處-在線瀏覽
2025-04-03 21:59本頁面
【正文】 做法 ，洗凈放入砂鍋中。 ，這個期間將大米洗凈。連續(xù)煮3分鐘左右即可食用。 小訣竅 清熱解毒，活血止痛，健脾利濕。當歸中所含的當歸多糖，能明顯增加人體的免疫力量，能預防癌的發(fā)生。 做法 ，加入12杯水，以大火煮開，先轉小火再放入黃菊花煮15分鐘后，撈掉黃菊花。 荷葉養(yǎng)生粥 材料 東北珍寶米一小飯碗 干荷葉四分之一張?；蛘哂瞄_水煮軟。 珍寶米用多量的水煲煮。一般的鍋就要煮到米粒成熟即可。用電壓力鍋的余熱把荷葉和粥很好的融合。 小訣竅 荷葉、薄荷、大黃、紫蘇葉等等都是發(fā)散類植物，所以無論食用和做中藥飲片，都不行以煲的過久。起不到任何作用了。 南瓜山藥牛肉粥 材料 大米150g、牛肉100g、山藥1截、南瓜100g、小蔥1棵、姜1小塊、料酒5ml、淀粉1g、植物油少許。 鍋中注入足量清水，燒開后放入大米，大火煮開后傳小火慢煮約20分鐘，中途適時攪拌一下防止粘鍋和溢出。
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