20xx公務(wù)員面試緊張焦慮怎么克服-在線瀏覽
2025-01-16 23:36本頁面
【正文】 實(shí)質(zhì)是面臨 考試產(chǎn)生的過度應(yīng)激狀態(tài)。
第二，公務(wù)員面試考場的氛圍容易讓人緊張。考場正前方是考官席，左右分別是紀(jì)檢監(jiān)察和工作員，中間是考生席。
第三，面試題的難易程度和緊張程度成正比，考生臨場發(fā)揮好壞與緊張程度成反比。面試時(shí)緊張是正常的，不緊張才不正常。過度的緊張，導(dǎo)致發(fā)揮失常。但是，緊張焦慮如果過 度，就可能堅(jiān)持不到最后或無法沖刺，也不能跑出最好的成績。公務(wù)員考試竟?fàn)幨旨ち?，不僅是知識(shí)的比拼，也是心理的較量，更是意志力的磨練。具體的實(shí)施過程應(yīng)該是做到一高一低：士氣上高——我肯定比對手強(qiáng)。
第二，認(rèn)知平衡法。絕不能有投機(jī)心理，找所謂的高手押題，準(zhǔn)備越充分成功幾率越大。
第三，身心平衡法。面試前，
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