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大學心理健康活動心得體會-在線瀏覽

2024-12-07 02:42本頁面
  

【正文】 心扉與別人溝通,不與別人產(chǎn)生隔閡。后來我明白了,大家都很友善,不用有顧忌。我很高興,現(xiàn)在我學會了換位思考,我又多了一筆財富。就讓我們乘著愛的翅膀去騰飛!在心理課上,我學到很多知識,也回答了很多問題,我還感到自己身上的不足,并下決心改正。我希望學校多開展這樣的活動,讓每個學生有更多的收獲。上心理課讓我懂得一些道理,在生活中要寬容,學會和家人朋友換位思考,理解體諒他人。希望多開展這樣的課程。要帶著一顆感恩的心去回報愛。俗話說,在家靠父母,出門靠朋友,雖然我們現(xiàn)在還沒有真正踏入社會,但是身邊的老師和同學就如同我們的朋友一樣,我們要凡事真誠。自己有了什么錯失,應(yīng)當坦白承認,切不可設(shè)詞遮掩。與人同處不可有虛偽的客套,但總要彬彬有禮,舉止中節(jié),使人在你的動作舉止上沒有可挑剔的地方。你發(fā)出去的是什么,你得回來的也是什么。我學到了人生的首要課題:保持心身健康。學會如何適應(yīng)大學生活,如何規(guī)劃我的大學生活,了解到大學生不一樣的學習方法,并逐漸適應(yīng)自覺學習,自我學習的方式。對于很多大學生都會關(guān)心的問題:大學生戀愛?! ⊥ㄟ^學習大學生戀愛的利與弊,及戀愛中的技巧,讓我認識到大學生戀愛的正確處理方法,更加深了對戀愛含義的認識,當然也會更慎重地選擇適合自己的戀愛。發(fā)現(xiàn)原來有很多閱人的方法,各種各樣的個性,當然也加深了對同學的認知,更融洽了同學間的關(guān)系?! W習心理知識有利于大學生健康心理的發(fā)展,有利于個人以后的學習生活的合理有效地進行,更有利于協(xié)調(diào)人際關(guān)系,正確地把握自己光明的美好的充滿希望的人生。作為天子嬌子,心理健康更是學業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂的基礎(chǔ)?! ∧敲醋鳛橐粋€大學生,我們?nèi)绾蝸砼袛嘧约夯蛘呤侵車说男睦硎欠裾D兀韵掠腥椈驹瓌t:首先,心理與社會環(huán)境是否趨于一致。最后,人的情緒在一個階段內(nèi)是否穩(wěn)定。那么什么叫心理障礙呢?它是指心理疾病或輕微的心理失調(diào),出現(xiàn)在當代大學生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn),時間短、程度較輕微,隨情境的改變而消失或減緩。它的表現(xiàn)形式也多種多樣,主要表現(xiàn)在心理活動和行為方面。行為方面如焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重,心灰意冷,甚至痛不欲生等。我們可以從一下幾個方面入手:  增強學習的興趣和求知欲望?! ”3中木车牧己煤蜆酚^向上的情緒,大學生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境,對未來充滿信心和希望,當遇到悲傷和憂愁的事情要學會自我調(diào)節(jié),適度地表達和控制情緒,做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。學校心理咨詢是增進學生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑,也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。心理咨詢可以指導學生減輕內(nèi)心矛盾和沖突,排解心中憂難,開發(fā)身心潛能。所以當我們心中感到壓抑時,就應(yīng)該及時主動的與心理咨詢師進行溝通。  大學心理健康活動心得體會3在學習大學生心理健康教育這門課程的過程中,我受益匪淺,它幫助我樹立了正確的世界觀、人生觀、價值觀,它讓我更好的認識了自己
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