【正文】 調(diào)查后發(fā)現(xiàn)，目前高一年級處于戀愛中和渴望談戀愛的學(xué)生不在少數(shù)，而很多學(xué)生的心態(tài)與這位男生一樣，為了戀愛而戀愛。這位男生剛進(jìn)門一坐下便開口問我，“老師，你說我談場戀愛，好不好？”“為什么這么問，你有喜歡的女生了？”“沒有，只是看到周圍有同學(xué)在談，很羨慕，心里癢癢的，也想談戀愛。如我國自古就有“喜傷心，怒傷肝，憂傷肺，思傷脾，恐傷腎”的說法，而在本節(jié)課的教學(xué)中，并沒有講清楚不良情緒給學(xué)生心理健康和學(xué)習(xí)上帶來了哪些危害，這樣就可能會讓學(xué)生不能深刻理解為什么要調(diào)適不良情緒?！　×⒔虒W(xué)心得　　本節(jié)課落實(shí)了重點(diǎn)、難點(diǎn)，也較好地完成了已定的教學(xué)目標(biāo)。我們要充分利用積極情緒的正確作用?！　。ㄎ澹┙處熜〗Y(jié)。老師必須重在誘導(dǎo)和啟發(fā)學(xué)生?！　∵@一教學(xué)環(huán)節(jié)，誘導(dǎo)和啟發(fā)學(xué)生在不良情緒出現(xiàn)時(shí)，應(yīng)及時(shí)采取正確的調(diào)適方法，讓學(xué)生達(dá)到不良情緒的有效化解，使自身的精神堤壩堅(jiān)不可摧，讓精神之庫不斷注入振奮、歡欣和愉悅，讓心境之水永遠(yuǎn)清澈與蔚藍(lán)。分為三種：①在產(chǎn)生痛苦、悲傷、難過等情緒時(shí)，可通過哭來渲泄、釋放積聚在內(nèi)心的痛楚，達(dá)到心理平衡；②有郁悶、憤怒、困惑等消極情緒時(shí)，可通過體味或書寫渲泄法來調(diào)適；③如受了委屈或欺侮后，可借物來渲泄。引導(dǎo)學(xué)生在日常生活中，如自己怒罵無常，憤怒難耐，也可以通過這種怡悅法來進(jìn)行調(diào)適?！　♀鶒傉{(diào)適法?！　。ㄋ模╁\囊妙計(jì)。老師結(jié)合學(xué)生的回答，引導(dǎo)學(xué)生分析：如產(chǎn)生激怒情緒時(shí)，①分析一下為什么發(fā)怒；②分析一下發(fā)怒的后果；③怎樣使自己不過分激動；④如何控制、調(diào)節(jié)激怒的情緒等。通過以上分類，教師趁熱打鐵，提出以下十種情境，請學(xué)生說出他們會產(chǎn)生何種情緒及產(chǎn)生該情緒的原因。在這個(gè)過程中，要求學(xué)生把自己最近一周或半個(gè)月以來的情緒體驗(yàn)進(jìn)行勾劃，句劃出最適合自己情緒體驗(yàn)過的詞，如以上沒列出來，自己也可補(bǔ)充寫上。二是列出喜、怒、懼、哀、思等情緒，讓學(xué)生用語言表述這些情緒在日常生活中的形容詞。分為兩個(gè)小環(huán)節(jié)：一是教師出示各種情緒圖片，引導(dǎo)學(xué)生辨認(rèn)各種情緒的不同表現(xiàn)。同時(shí)，結(jié)合兩個(gè)故事，告訴學(xué)生任何情緒的表現(xiàn)都應(yīng)適應(yīng)，否則，就會物極必反，樂極生悲。　　五、教學(xué)過程設(shè)計(jì)　　為了達(dá)到以上教學(xué)目標(biāo)，我設(shè)計(jì)具體的教學(xué)過程如下：　　本課設(shè)計(jì)為五個(gè)板塊，分別為：（一）情緒故事吧；（二）情緒圖片吧；（三）情緒聊吧；（四）錦囊妙計(jì)；（五）教師小結(jié)　　過程：（一）情緒故事吧。本課程設(shè)計(jì)的基本內(nèi)容就是在教學(xué)過程中，利用學(xué)生心理特點(diǎn)，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，調(diào)動學(xué)生的積極性，讓學(xué)生更多地體驗(yàn)一種成就感?！　∪⒄f重點(diǎn)、難點(diǎn)　　重點(diǎn)：理解情緒的重要性　　難點(diǎn)：結(jié)合自身情緒體驗(yàn)，分析情緒產(chǎn)生的原因，尋求控制、調(diào)適情緒的方法?！　B(tài)度和情感目標(biāo)：重視情緒的調(diào)控，培養(yǎng)良好的情緒?！　《?、說教學(xué)內(nèi)容　　本來在現(xiàn)行教材中，這節(jié)課的課題是《最近比較煩》，結(jié)合教學(xué)具體的實(shí)踐、學(xué)生狀況和我教完本課內(nèi)容的教學(xué)反思，在原課程內(nèi)容的基礎(chǔ)上進(jìn)行了修訂，確定本課課題為《給情緒找個(gè)家》，主要目的是要幫助學(xué)生認(rèn)識各種情緒以及它們對人的影響作用，并使學(xué)生在了解自己情緒特征的基礎(chǔ)上，學(xué)會對情緒的自我調(diào)適，恰當(dāng)?shù)乇磉_(dá)自己的情緒和情感，以增進(jìn)心身健康?！　W(xué)生狀況：當(dāng)代中學(xué)生在科學(xué)不斷進(jìn)步，文化不斷發(fā)展，社會不斷變革的今天，雖然能很快適應(yīng)現(xiàn)代社會生活，但他們的心理還不夠成熟，在情緒特征上表現(xiàn)為好沖動、不穩(wěn)動、極端化等特點(diǎn)。教學(xué)中也有不足的地方，就是自我的表達(dá)及語氣語態(tài)要更柔和點(diǎn)，引導(dǎo)要做深入一點(diǎn)！　　心理健康說課稿3一、說教材　　本課內(nèi)容選自高一《心理健康教育自助讀本》第一分冊第18課。教學(xué)環(huán)節(jié)中時(shí)刻的注意引導(dǎo)、注意觀察，是教學(xué)效果達(dá)到預(yù)想的目的?！　×?、說總結(jié)與體會。在這個(gè)環(huán)節(jié)中，教師能充分地給予每個(gè)學(xué)生發(fā)言的機(jī)會，關(guān)注到每個(gè)學(xué)生的成長需求，學(xué)生更夠依據(jù)本小組的情況作出不同形式的體驗(yàn)表達(dá)，達(dá)到了教學(xué)的效果?！　〉谖瀛h(huán)節(jié)：資源共享　　總結(jié)課程中出現(xiàn)的各種情況，也對在課程中學(xué)生的表現(xiàn)給予肯定與鼓勵(lì)，既表揚(yáng)了先進(jìn)也勉勵(lì)了后進(jìn)?！　〉谒沫h(huán)節(jié)：挑戰(zhàn)障礙，生命精彩　　教師講解活動的規(guī)則和注意事項(xiàng)，并深入到學(xué)生的群體觀察學(xué)生的情緒變化，引導(dǎo)他們學(xué)會合作，學(xué)會面對?！　〉诙h(huán)節(jié)：轉(zhuǎn)折導(dǎo)入主題　　總結(jié)學(xué)生在第一環(huán)節(jié)中的表現(xiàn)，引入“朱（豬）堅(jiān)強(qiáng)”的故事，目的在于是課堂的教學(xué)目的更為明確，也是為了讓學(xué)生能從感性體會在壓力、困難面前，打垮我們的不是困難而是自我的精神崩潰，是不懂挑戰(zhàn)自我?！　∥?、說教學(xué)過程　　第一環(huán)節(jié)：音樂放松，調(diào)動情緒　　在音樂的節(jié)奏的引導(dǎo)下，拍手舞做四個(gè)動作：第一個(gè)動作是手由腰部位置伸出合著音樂的節(jié)奏一下一下的拍手，同時(shí)身體和腳隨著音樂的節(jié)拍晃動；第二動作是當(dāng)唱到“三分天注定”時(shí)，兩手放下，同時(shí)左手放在背后成跨立的樣子，右手在胸前伸直并作出OK形狀，即大拇指和食指成圓圈，其它的三個(gè)手指伸直，由左向右畫??；第三個(gè)動作是當(dāng)唱到“七分靠拚搏”時(shí)，左手依然放在背后成跨立的樣子，右手大拇指向上，其它四指緊握，輕輕的放在心口，然后由左向右打開；第四個(gè)動作是當(dāng)唱到“愛拼才會贏”時(shí)，兩手在胸前對拍一下，然后兩手打開緊握拳頭在胸前做一個(gè)很用力的姿勢。他們的理解能力、判斷能力、協(xié)同能力、感悟能力等都相對較強(qiáng)，能在問題面前做出有效的解答?！　∧芰騿栴}解決目標(biāo)：通過在活動中對生命的認(rèn)識，挖掘?qū)W生的潛能，激發(fā)學(xué)生追求成功的動機(jī)，勇敢地面對一切?！　、叟囵B(yǎng)學(xué)生的自信、樂觀的心理?！　《?、說教學(xué)目標(biāo)：　　認(rèn)知目標(biāo)：　　①學(xué)會如何看待生命，如何樹立正確的生命價(jià)值觀。日常生活中注意觀察幼兒的不良情緒，指導(dǎo)、幫助幼兒學(xué)會擺脫不良情緒的困擾。活動延伸設(shè)置拳擊區(qū)，為幼兒提供發(fā)泄不良情緒的場所?！　〗處熍c幼兒共同小結(jié)排解不良情緒的多種方法。　　教師：小狐貍是個(gè)愛生氣的小家伙，讓我們一起聽聽她的故事吧?！　〗處煟焊吲d、快樂是好的情緒，難過、生氣是不良的情緒?；顒訙?zhǔn)備輕音樂帶一盒，錄音機(jī)一臺?！　∮變簣@心理健康教育說課稿范文三：《別生氣》　　活動目標(biāo)　　讓幼兒知道經(jīng)常受不良情緒的困擾會有損身體健康?！　煟盒∨笥言诔砷L的過程中會遇到很多困難，大家要積極面對困難，認(rèn)真分析困難的原因，慢慢戰(zhàn)勝困難，我們會越來越棒的。游戲體現(xiàn)了心理課遞進(jìn)強(qiáng)化的原則通過第一次嘗試——找出困難的原因——再次嘗試——加大難度，層層遞進(jìn)，符合大班幼兒的年齡特點(diǎn)，讓孩子在游戲中強(qiáng)化困難的概念，積極積累經(jīng)驗(yàn)?！　∵@個(gè)環(huán)節(jié)遵循“游戲是幼兒的主要活動”的原則，重在激發(fā)幼兒參與活動的興趣?！　≌埵〉挠變涸僭囈淮?。　　師：今天青蛙弗洛格要去其他小動物家，可是在路上它遇到了一個(gè)困難，要通過“電網(wǎng)”，弗洛格試了好幾次都沒有通過，請小朋友們來試試，看看能不能順利通過?！　∪?、挑戰(zhàn)困難?！　「ヂ甯袷呛⒆觽兒芟矚g的一個(gè)動物的形象，很多孩子也閱讀過它的系列圖書?！　〗榻B故事：今天老師帶來一個(gè)青蛙弗洛格的故事，我們一起來聽聽弗洛格發(fā)生了什么事情?　　教師講故事，幼兒傾聽故事并提問：弗洛格怎么了?它遇到了什么困難?它是怎么做的?最后怎么樣了?　　說說自己的困難及做法：小朋友們，你們遇到過困難嗎?遇到過什么困難?你是怎么做的?！　⊥ㄟ^提問引入，順其自然的引出困難的主題，為下面的環(huán)節(jié)作了很好的鋪墊。　　活動過程：　　一、談話引入主題，知道遇到困難是正常的?！　≌J(rèn)真參與活動，體驗(yàn)解決困難的快樂。心理健康說課稿　　心理健康說課稿1活動目標(biāo)：　　認(rèn)識自己常常會面對的有哪些困難，正確分析產(chǎn)生困難的原因。　　懂得遇到困難時(shí)要主動思考解決問題的辦法，敢向困難挑戰(zhàn)。　　活動準(zhǔn)備：　　物質(zhì)準(zhǔn)備：故事《弗洛格找寶藏》PPT、電網(wǎng)場地創(chuàng)設(shè)　　經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備：幼兒有困難的經(jīng)驗(yàn)，有失敗和成功的體驗(yàn)?！　√釂枺盒∨笥褌儯變簣@生活開心嗎?在活動中，游戲中，你都碰到過哪些困難呢?　　教師總結(jié)：原來每個(gè)人都會遇到困難，遇到困難是件正常的事情?！　《?、聽故事，討論，了解弗洛格的困難?！　〗處熆偨Y(jié)：小朋友們在生活、游戲中常常會遇到各種困難，有的孩子退縮了，有的孩子堅(jiān)持下來獲得了成功。這個(gè)環(huán)節(jié)從幼兒的興趣出發(fā)選擇了這個(gè)故事，通過故事來讓幼兒產(chǎn)生共鳴，從弗洛格的困難聯(lián)想到自己的困難，激發(fā)了孩子們表達(dá)的欲望?！　〗榻B游戲內(nèi)容?！　〗M織幼兒進(jìn)行游戲，并進(jìn)行討論，找出失敗的原因，分享成功的經(jīng)驗(yàn)?！　〖哟箅y度，請幼兒進(jìn)行嘗試。通過這個(gè)挑戰(zhàn)困難的游戲，讓幼兒知道困難是不可怕的，有時(shí)候努力努力就戰(zhàn)勝了?！　∷?、總結(jié)面對困難的方法。剛才游戲中還沒通過的小朋友，你們已經(jīng)比第一次有進(jìn)步了，努力找找原因，相信很快就能通過的，到時(shí)候別忘了把這個(gè)好消息告訴我哦!　　最后老師針對性的總結(jié)面對困難的態(tài)度、方法，幫助孩子進(jìn)行梳理，讓孩子再次面對困難有了心理基礎(chǔ)?！　∽層變簩W(xué)會排解不良情緒的一些方法?！　』顒舆^程　　師生一起表演唱《表情歌》　　教師:請小朋友告訴老師,你喜歡什么樣的表情?不喜歡什么樣的表情?　　幼兒自由表達(dá)。好的情緒、不好的情緒對我們的身體健康有什么影響呢?讓幼兒大膽表達(dá)自己的想法?！　〗處熤v述故事的第一段　　教師：小狐貍有個(gè)什么壞毛病?結(jié)果怎么了?　　幼兒自由講述　　教師小結(jié)，引導(dǎo)幼兒繼續(xù)聽故事：小猴子愛生氣，結(jié)果氣壞了身體，是牛伯伯醫(yī)生教給她治病的方法，后來又發(fā)生了什么事情呢?　　教師講述故事的第二段　　教師：小狐貍唱歌比賽沒有得到獎(jiǎng)，她生氣了，她是怎樣讓自己高興起來的?　　幼兒自由講述　　教師：小狐貍漂亮的花瓶被小猴子不小心打碎了，她生氣了，她是怎樣讓自己高興起來的?　　幼兒自由講述　　教師：小朋友也會經(jīng)常遇到不開心的事情，你還有哪些辦法能讓自己的心情變得好起來呢?鼓勵(lì)幼兒自由表達(dá)自己的思想。(輕輕地哭，聽聽輕音樂、向好朋友訴說，做運(yùn)動…)　　教師播放輕音樂，師生共同欣賞，體會音樂給人帶來的快樂。結(jié)合美術(shù)活動，將自己的心情用繪畫形式表現(xiàn)出來，布置成“心情區(qū)”?！　⌒睦斫】嫡f課稿2大家好！我今天說的是高中心理健康教育課，題目為《挑戰(zhàn)障礙，生命精彩》　　一、說選題（背景）：　　以汶川大地震中出現(xiàn)的一系列創(chuàng)造生命奇跡的事件為出發(fā)點(diǎn)，以社會競爭激烈困難層出不窮，人們的心理承受力有限為切入點(diǎn)，根據(jù)《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》中“培養(yǎng)學(xué)生樂觀、向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健康發(fā)展”和“使學(xué)生不斷正確認(rèn)識自我，增強(qiáng)調(diào)控自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力”的要求，引導(dǎo)學(xué)生正確地認(rèn)識自我，正確地認(rèn)識障礙，打破現(xiàn)實(shí)和心理的雙重障礙，樹立正確的人生觀和價(jià)值觀，體驗(yàn)戰(zhàn)勝障礙的喜悅心情，體驗(yàn)生命的價(jià)值就在于戰(zhàn)勝不能戰(zhàn)勝的，活出自己的尊嚴(yán)，活出信心，形成樂觀、自信的健康人格?！　、谡J(rèn)識現(xiàn)實(shí)和心理的雙重障礙，努力打破畏懼、恐慌、害怕的心理?！　B(tài)度和情感目標(biāo)：正確對待自我，敢于面對現(xiàn)實(shí)與心理的雙重障礙，打破畏懼、恐慌、害怕的心理，勇于接受挑戰(zhàn)，形成自信、樂觀的心理?！　∪⒄f教學(xué)方式：　　本節(jié)課主要運(yùn)用啟發(fā)式、討論式、體驗(yàn)式、游戲式等手段，通過學(xué)生的全心投入，全情體驗(yàn)，在各種環(huán)節(jié)中有序地升華情感，達(dá)到教學(xué)的效果！　　四、說教學(xué)對象：　　本節(jié)課要求具有一定的體力，更由于本節(jié)課帶有一定的危險(xiǎn)性，所以對象的選擇是要慎重的，故而選擇高三的學(xué)生。與此同時(shí)，也是為了更好地引導(dǎo)他們懂得面對挫折，堅(jiān)持永不放棄的真理；懂得珍愛生命，努力體現(xiàn)生命的價(jià)值；懂得相知相識，攜手奮進(jìn)?！　W(xué)生聆聽與哼唱閩南語歌曲《愛拼才會贏》，合著音樂的節(jié)拍拍手，感受音樂的動感并在音樂中放松，同時(shí)在歌唱中理解歌曲的內(nèi)涵，從而粗略理解課堂的內(nèi)容，在心中打破面對障礙不敢挑戰(zhàn)的怯弱、畏懼、恐慌的感覺?！　〉谌h(huán)節(jié)：喊出口號，喊出自信　　通過喊出“我是最棒的！我能行！我來做！我一定成功！”再一次增強(qiáng)學(xué)生的自信心，勇于面對一切，敢于挑戰(zhàn)一切，喚醒內(nèi)在的潛能，激發(fā)追求成功的動機(jī)，進(jìn)一步突破自我心理障礙。當(dāng)活動開始后，又以《永不退縮》的歌曲激勵(lì)著學(xué)生激發(fā)他們的熱情和勇氣，努力地去戰(zhàn)勝現(xiàn)實(shí)的和心靈的障礙。給予學(xué)生自我的反思和體驗(yàn)，通過口頭的交流、書面的表達(dá)把他們的所思所感都展示出來?！　〉诹h(huán)節(jié)：情感升華，主題深化　　通過《真心英雄》的手語操，在輕松中放松，在歌曲中升華情感?！　”竟?jié)課是以汶川大地震為背景材料，在學(xué)生自我看到了這次大地震中出現(xiàn)的種種奇跡為切入點(diǎn)，目的在于引導(dǎo)學(xué)生能夠面對一切的困難，能夠挑戰(zhàn)自我，活出精彩。學(xué)生也能主動地參與、全情地體驗(yàn)，無論勝敗，他們只在乎有過嘗試，有過體驗(yàn)。學(xué)好本課不僅可以提高學(xué)生的認(rèn)識和思維水平，而且可以讓學(xué)生認(rèn)識到情緒產(chǎn)生的原因，以及如何正確調(diào)適自己情緒的方法，以便以更佳情緒狀態(tài)投入到學(xué)習(xí)生活中，充分挖掘?qū)W習(xí)中的非智力因素并形成良好的學(xué)習(xí)心態(tài)。對自己的不良情緒表現(xiàn)缺乏深刻地認(rèn)識，也不善于調(diào)適自己的情緒。　　在此基礎(chǔ)上，我將本節(jié)課的目標(biāo)確定為：　　認(rèn)知目標(biāo)：教學(xué)生了解情緒的表現(xiàn)及情緒對人的身心健康的影響，明了情緒產(chǎn)生的原因?！　∧芰騿栴}解決目標(biāo)：能覺察和分析自己的情緒，認(rèn)識情緒對自身的影響，并能應(yīng)用有效的方法控制自己的情緒和對情緒進(jìn)行自我調(diào)適，給情緒找個(gè)家，做情緒的主人?！　∷摹⒔谭?、學(xué)法分析　　本課的教學(xué)過程主要刺激學(xué)生對所學(xué)內(nèi)容的興趣，強(qiáng)調(diào)師生互動。教師及時(shí)引導(dǎo)，學(xué)生主動參與并主動、積極探索，找到解決問題的方法，對所學(xué)的知識加以利用，能夠?qū)W會解決學(xué)習(xí)生活中遇到的實(shí)際問題。為了貼近學(xué)生心理，活躍課堂氣氛，教師通過講故事的形式來引導(dǎo)學(xué)生，向?qū)W生說明，憤怒、悲傷、痛苦等不良情緒對人的身心健康是不利的，而愉快、歡樂、滿意、平靜等良好的情緒有利于人的身心健康?！　。ǘ┣榫w圖片吧。通過圖片展示，不同的情緒與表述一一對應(yīng)，學(xué)生體味各種情緒的外部表征。這樣做，目的是讓學(xué)生初步體驗(yàn)日常生活中的各種情緒，在課堂中加以整理并理性分類，同時(shí)，又提高了學(xué)生正確表達(dá)的能力?！　。ㄈ┣榫w聊吧。比如有人弄壞了你的文具，你會產(chǎn)生什么情緒？有過這種體驗(yàn)嗎？當(dāng)時(shí)又是怎樣處理的？如果一旦再出現(xiàn)類似的這種情況，產(chǎn)生這種情緒時(shí)又如何調(diào)適呢？等等?！　∥疫@節(jié)的目的是通過以上