秋季育兒保健常識-展示頁
2024-11-16 23:03本頁面
【正文】 件衣服。媽媽一定要把住“入口關(guān)”，注意飲食衛(wèi)生，不吃生冷食品，定期給玩具和食具煮沸消毒。洗完后用干毛巾擦干。冷水擦洗包括冷水洗手、洗臉、擦身。除了限制冷飲以外，從冰箱拿出的飲料、酸奶最好放置在室溫下15分鐘后食用。訣竅4 限食冷食中醫(yī)認為“寒涼傷脾”。媽媽應(yīng)先用濕熱毛巾敷在幼兒的嘴唇上，使嘴唇充血，然后涂抹潤唇膏。每次清洗完畢后，需用含有天然滋潤成分的兒童護膚品。熱量過高的油炸食品和一些熱性水果，如荔枝、桂圓、橘子等，也應(yīng)盡量少吃。訣竅2 ：少吃“上火”食物刺激性食物應(yīng)該少吃，容易“上火”，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。家長平時多給幼兒吃富含水分的應(yīng)季水果，如柚子、梨、橙子等。訣竅1：給幼兒多喝水秋高氣爽，幼兒應(yīng)該多喝白開水，不宜喝飲料。幼兒適應(yīng)能力差，皮膚稚嫩，與成人相比需要更多的水分，容易出現(xiàn)口干舌燥、便秘等一系列“陰虛內(nèi)熱”的征象。當然，孩子很多時間是在幼兒園度過的，我們幼兒園的老師作為孩子在幼兒園的保護者也會盡自己所有的力量保護孩子健康成長。幼兒的被子需要經(jīng)常曬太陽，家長經(jīng)常把幼兒的被子洗、曬一下。另外，是藥三分毒，不要把服藥作為預(yù)防幼兒生病的途徑。對于常在秋季咳嗽的幼兒，家長可以多燉些冰糖生梨水給幼兒吃。食：多讓幼兒吃一些含維生素豐富的食物，尤其是含維生素A、C多的食物，它們對預(yù)防上呼吸道感染有幫助。對于好動、易出汗的幼兒，在其玩耍時可在其背后墊一塊毛巾或玩后及時給他更換衣。第一篇：秋季育兒保健常識秋季育兒保健常識進入秋季，早晚溫差較大，加上氣候干燥，幼兒容易感冒和喉嚨不適，因此幼兒的衣、食、住、行需要家長注意。衣：由于溫差較大，幼兒早晚應(yīng)比白天多加一件衣服。同時幼兒的鞋子應(yīng)以輕便的運動鞋為主，少穿皮鞋。在秋季，大蒜、蘿卜、生姜、韭菜都是可以增加幼兒抵抗力的食物，可能幼兒不喜歡吃，但家長可以通過改變食用方法讓幼兒食用，比如在做菜時增加蒜末的添加，平時給幼兒煮點蘿卜水、生姜水等。秋季也是吃蟹的季節(jié)，蟹屬寒性，幼兒的脾胃嫩，不可以多吃。?。弘m然天氣會逐漸變冷，但在家時還是要保證一定時間的開窗通風，保持室內(nèi)空氣的流通。行：秋天最適合戶外運動，家長有時間應(yīng)多帶幼兒到戶外活動，多曬太陽，太陽可以促進提內(nèi)鈣的吸收，同時也增強幼兒的體質(zhì)。第二篇：秋季保健常識幼兒秋季保健常識隨著秋天的到來，氣溫開始下降，天氣也變得干燥起來。做好各項保健措施，對維護幼兒健康十分重要。如果幼兒排斥白開水，可以試著喝些菊花茶、烏梅湯、金銀花露等。各種菜湯也是補充水分的重要手段，清湯可以稀釋菜肴的鹽分，并保持幼兒體內(nèi)水分平衡。少吃偏咸的食品，因為鹽分太多容易加速體內(nèi)水分的散失。訣竅3：呵護幼兒皮膚媽媽在給幼兒擦拭或洗臉時宜選用柔軟的毛巾，不要用力擦洗。幼兒的嘴唇容易干裂。幼兒鼻腔內(nèi)的黏膜比較容易干燥，媽媽可用棉簽蘸生理鹽水滋潤鼻腔。即使體質(zhì)好的幼兒也不能天天吃冷飲。訣竅5 冷水鍛煉秋季宜用冷水擦洗以提高幼兒對冷的適應(yīng)能力。冷水鍛煉要循序漸進，先用與體溫接近的水，然后逐漸降低水的溫度。訣竅6 預(yù)防腹瀉入秋后是輪狀病毒性腹瀉的發(fā)病高峰期，又稱秋季腹瀉，主要累及3歲以下幼兒。欣哲腦潛能中心 幼小銜接B班 秋季幼兒衛(wèi)生保健
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