【正文】 訓(xùn)練的技術(shù)要領(lǐng)，也是保護(hù)身體安全的必要措施。2．跳遠(yuǎn)時(shí)，必須嚴(yán)格按老師的指導(dǎo)助跑、起跳。這不僅僅是競賽的要求，也是安全的保障。體育課上的訓(xùn)練內(nèi)容是多種多樣的，因此安全上要注意的事項(xiàng)也因訓(xùn)練的內(nèi)容、使用的器械不同而有所區(qū)別。容易發(fā)生危險(xiǎn)。這樣容易過度疲勞，發(fā)生事故的可能性就會大大增加。3．游戲時(shí)要選擇合適的時(shí)間。不要做危險(xiǎn)性強(qiáng)的游戲，不要模仿電影、電視中的危險(xiǎn)鏡頭，例如扒乘車輛、攀爬高的建筑物、用刀棍等互相打斗、用磚石等互相投擲、點(diǎn)燃樹枝廢紙等。這些地方非常容易發(fā)生危險(xiǎn)，稍有不慎，就會造成傷亡事故。三、游戲時(shí)如何保證安全？游戲是同學(xué)們生活中的重要內(nèi)容，在游戲中也要樹立安全觀念：1．要注意選擇安全的場所。嚴(yán)禁擁擠，特別是發(fā)現(xiàn)有人摔倒時(shí)，應(yīng)立即停止上下，迅速將摔倒者扶起。3．活動的方式要簡便易行，如做做操等。課間活動應(yīng)當(dāng)注意以下幾方面：l．室外空氣新鮮，課間活動應(yīng)當(dāng)盡量在室外，但不要遠(yuǎn)離教室，以免耽誤下面的課程。改錐、刀、剪等鋒利、尖銳的工具，圖釘、大頭針等文具，用后應(yīng)妥善存放起來，不能隨意放在桌子上、椅子上，防止有人受到意外傷害。教室的門、窗戶在開關(guān)時(shí)容易掩手，也應(yīng)當(dāng)處處小心。教室地板比較光滑的，要注意防止滑倒受傷；需要登高打掃衛(wèi)生、取放物品時(shí)，要請他人加以保護(hù)，注意防止摔傷。目前大多數(shù)教室空間比較狹小，又置放了許多桌椅、飲水機(jī)等用品，所以不應(yīng)在教室中追逐、打鬧，做劇烈的運(yùn)動和游戲，防止磕碰受傷。第一篇：學(xué)校生活的自救自護(hù)學(xué)校生活的自救自護(hù)一、在教室內(nèi)活動應(yīng)怎樣注意安全在教室內(nèi)活動，還有許多看起來細(xì)微的小事情值得同學(xué)們注意，否則，同樣容易發(fā)生危險(xiǎn)。這主要有以下幾個(gè)方面：1．防磕碰。、防摔。住樓房，特別是住在樓房高層的，不要將身體探出陽臺或者窗外，謹(jǐn)防不慎發(fā)生墜樓的危險(xiǎn)。不要在教室里隨便玩火，更不能在教室里燃放爆竹。二、課間活動應(yīng)當(dāng)注意什么？在每天緊張的學(xué)習(xí)過程中，課間活動能夠起到放松、調(diào)節(jié)和適當(dāng) 休息的作用。2．活動的強(qiáng)度要適當(dāng)，不要做劇烈的活動，以保證繼續(xù)上課時(shí)不疲勞、精力集中、精神飽滿。4．活動要注意安全，要避免發(fā)生扭傷、碰傷等危險(xiǎn)。，翻越門窗；不在走廊上追逐嬉戲，身體不靠欄桿且使身體重心外傾或用力拉扯欄桿，不在走廊上“齊步走”造成共振，以免損壞樓板。要遠(yuǎn)離公路、鐵路、建筑工地、工廠的生產(chǎn)區(qū)；不要進(jìn)人枯井、地窖，防空設(shè)施；要避開變壓器、高壓電線；不要攀爬水塔、電桿、屋頂、高墻；不要靠近深湖（潭、河、坑）、水井、糞坑、沼氣池等。2．要選擇安全的游戲來做。這樣做的危險(xiǎn)性很大，容易造成預(yù)料不到的惡果。游戲的時(shí)間不能太久。最好不要在夜晚游戲，天黑視線不好，人的反應(yīng)能力也降低了。四、上體育課應(yīng)注意哪些安全事項(xiàng)？體育課在中小學(xué)階段是鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)的重要課程。1．短跑等項(xiàng)目要按照規(guī)定的跑道進(jìn)行，不能串跑道。特別是快到終點(diǎn)沖刺時(shí)，更要遵守規(guī)則，因?yàn)檫@時(shí)人身體的沖力很大，精力又集中在競技之中，思想上毫無戒備，一旦相互絆倒，就可能嚴(yán)重受傷。起跳前前腳要踏中木制的起跳板，起跳后要落入沙坑之中。3．在進(jìn)行投擲訓(xùn)練時(shí)，如投手榴彈、鉛球、鐵餅、標(biāo)槍等，一定要按老師的口令進(jìn)行，令行禁止，不能有絲毫的馬虎。4．在進(jìn)行單、雙杠和跳高訓(xùn)練時(shí)，器械下面必須準(zhǔn)備好厚度符合要求的墊子，如果直接跳到堅(jiān)硬的地面上，會傷及腿部關(guān)節(jié)或后腦。5．在做跳馬、跳箱等跨躍訓(xùn)練時(shí)，器械前要有跳板，器械后要有保護(hù)墊，同時(shí)要有老師和同學(xué)在器械旁站立保護(hù)。7．參加體育活動，衣服要寬松，衣服上不別胸針，頭上不要戴各種發(fā)卡，活動不可太劇烈。參加體育活動前不可吃得過飽或者過多飲水；劇烈運(yùn)動后，不要馬上大量飲水吃冷飲，也不要立即洗冷水澡。第二篇：自救自護(hù)班會《學(xué)會自護(hù)自救》主題班會與你同行 20100524 08:01:17 閱讀378 評論0 字號：大中小 訂閱我認(rèn)為安全教育項(xiàng)目是五防”即“防溺水、防火、防震減災(zāi)、防交通事故、防中毒”和“兩練”即“應(yīng)急疏散演練”、“自救、互救演練”。一、背景分析：今天的小學(xué)生將是新世紀(jì)的主人是未來的建設(shè)者和創(chuàng)造者。為了增強(qiáng)隊(duì)員自我保護(hù)的意識，提高自我保護(hù)能力，我班開展了“《學(xué)會自護(hù)自救》”主題班會活動。二、教育目標(biāo)：（一）知識與技能：創(chuàng)設(shè)情景，讓學(xué)生在活動中掌握安全自護(hù)常識，進(jìn)一步增強(qiáng)學(xué)生的安全意識和自救自護(hù)能力。（三）態(tài)度、情感、價(jià)值觀：通過活動鍛煉學(xué)生說話、表演能力，培養(yǎng)學(xué)生適應(yīng)社會，學(xué)會生存、學(xué)會合作，以智、德、體協(xié)調(diào)發(fā)展為目標(biāo)。三、活動形式：為了提高學(xué)生的自我保護(hù)意識，增強(qiáng)學(xué)生的自我保護(hù)能力，組織學(xué)生學(xué)習(xí)《學(xué)生自護(hù)自救安全常識》，開展了自我安全教育，查找安全隱患的活動，利用班會課以快板、小品、音樂劇、知識競賽、相聲等多種形式，讓學(xué)生進(jìn)行自我教育。主持人乙：自護(hù)自救，學(xué)會生存的本領(lǐng)，我們也能做到。（二）第一幕（音樂響起）甲：平安是福，乙：平安是金，甲：有了安全，乙：才有家庭和睦融洽、歡暢舒心。甲：有了安全，乙：才有社區(qū)舒適寧靜、一片溫馨。合：安全是生命的通行證，安全是生命的保護(hù)神！甲：請聽相聲《生活變奏曲》。（四）第三幕 甲：麻痹是禍害，乙：粗心是敵人。甲：小小的一個(gè)爛水果，乙：也許會使你的肚子疼得打滾。甲：小小的一次失