【正文】 不得擅自行動。讓其余承接員摘下手表、戒指或其他尖銳的物件；跌落者掏空所有衣兜。s go.” 挑戰(zhàn)者身體筆直,雙腳并攏，向后倒。挑戰(zhàn)者雙手交叉反握于胸前，閉目聽從指揮，監(jiān)護(hù)員最后調(diào)整挑戰(zhàn)者的位置，并保障其安全?；顒雍喗椋好筷?duì)中的3位同學(xué)交叉站成一橫排，相鄰的同學(xué)把腿系在一起，從起點(diǎn)一起走到終點(diǎn)，按每組所用時間進(jìn)行排名。按每隊(duì)所用時間記分排名。甩包袱活動目的：本活動旨在激發(fā)個體能量，訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)協(xié)作，加強(qiáng)耐力和毅力鍛煉?；顒幽康模夯钴S氣氛，鍛煉團(tuán)隊(duì)的協(xié)作能力，并使隊(duì)伍內(nèi)成員更加熟悉 注意事項(xiàng)：盡量穿寬松的衣服，不要在衣服上懸掛如鑰匙鏈等硬物，以免傷著自己和隊(duì)友，保護(hù)好自己。解手鏈游戲規(guī)則：仍以每10名同學(xué)為一組進(jìn)行, 所有人站成一個圓圈，所有人先舉起右手抓住對面人的手，而后舉起左手抓住其他人的手（不能抓住同一人的手或者身邊人的手，然后告知所有人抓緊彼此的手，在不松手的情況下，可以轉(zhuǎn)動身體或?qū)⑹直坜D(zhuǎn)過頭頂?shù)绒k法把這張亂網(wǎng)解開，最后形成一個大家手拉手的大圓圈。六、活動流程 具體活動設(shè)置“海內(nèi)存知己，天涯若比鄰”（破冰）游戲規(guī)則： 10個人一組，以小組為單位，自行選出自己的組長，然后順時針介紹自己（包括姓名、家鄉(xiāng)、性格、愛好），最后由組長來總結(jié)發(fā)言并介紹自己小組所有成員的基本情況。2）活動開始前幾天主辦方派人購買相關(guān)活動道具。動員：確定活動計劃和活動流程后召開活動動員大會，由老師向各班心理委員和生活委員介紹本次活動的目的、意義、相應(yīng)的要求以及組隊(duì)，再由各班心理委員和生活委員組織各班同學(xué)報名。二、活動主題放松心情，向快樂出發(fā)三、活動目的通過這次素質(zhì)拓展活動，希望我院貧困生能夠發(fā)現(xiàn)自身的潛能，增強(qiáng)自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力和創(chuàng)造力，提高解決問題的能力；認(rèn)識團(tuán)結(jié)的力量，增進(jìn)對集體的參與意識與責(zé)任心；改善人際關(guān)系，學(xué)會關(guān)心，更為融洽地與其他同學(xué)合作。第一篇：心理素質(zhì)拓展活動策劃1心理素質(zhì)拓展活動策劃一、活動背景大學(xué)校園一直是我們理想中的象牙塔，但在這里有這樣一群人,一群勤儉樸素，意志堅定，卻常常為了學(xué)費(fèi)生活開支而犯愁的同學(xué)，如今來自國家和社會的廣泛幫助讓貧困學(xué)生感到了關(guān)愛和溫暖，貧困學(xué)生須以感恩的心情來回報那些奉獻(xiàn)關(guān)懷和愛的人們。為了增強(qiáng)貧困學(xué)生的信心，加強(qiáng)人際交往能力，學(xué)會團(tuán)隊(duì)協(xié)作，xxxxx學(xué)院朋輩心理工作部與勤工助學(xué)部共同舉辦此次貧困生心理素質(zhì)拓展活動。四、活動的具體事宜活動舉辦單位：xxxxxx活動負(fù)責(zé)人：xx xxxxxxx活動具體的組織和記分人員：朋輩心理工作部勤工助學(xué)部活動時間：2011年5月中下旬（初步定于5月22人）活動地點(diǎn)：田徑場活動對象：全院學(xué)生，特別鼓勵學(xué)院貧困生積極參與五、前期準(zhǔn)備宣傳：宣傳部在活動前一個星期制作相關(guān)海報，全院發(fā)通知。報名方式：報名時間截止到5月15日晚8點(diǎn)，由各班生活委員統(tǒng)計本班情況，以班級為單位，電子檔形式發(fā)到勤工助學(xué)部郵箱：xxxxxx具體事務(wù)安排：1）統(tǒng)計成員名單，并確定到人，確定能夠參加活動的成員名單（在活動正式開始之前舉行參與活動者的安全動員）。3)確定開展活動的場所4）學(xué)生會干部負(fù)責(zé)場地準(zhǔn)備和道具的擺放,音響設(shè)備的維護(hù)調(diào)試，安排記者團(tuán)人員負(fù)責(zé)拍照。（看哪個小組介紹得生動有特色，能讓大家記住他們的組員）游戲意義:讓大家有一份基本的了解,彼此相互熟悉,以順利進(jìn)行后續(xù)活動。按時間記名次，按名次計分。夾球傳接跑（排球若干）游戲規(guī)則：每兩人作一搭檔,每隊(duì)四組,分在兩邊,先由一組以二人三足方式將球運(yùn)給另外一邊的同學(xué),另一組同學(xué)右后背夾球跑過來交給下一組,以最快一組為勝出；活動目的：提高隊(duì)友之間相互的默契度，為活動氣氛升溫。活動人數(shù)：每組10位同學(xué)活動簡介：參賽學(xué)生站在一列縱隊(duì)站在起跑線上，“開始”口令后，全隊(duì)全力奔跑至離起跑線的50米處（50米處站著一個裁判員），每隊(duì)繞著裁判員跑一圈，然后“丟掉”一個同學(xué)，剩余的同學(xué)再跑至起跑線出（站著另一裁判員），每隊(duì)再繞著裁判員跑一圈，然后再“丟掉”一個同學(xué)，如此往返，直至最后一個同學(xué)跑到終點(diǎn)（起跑線）。三人兩足（繩子若干）活動目的：“三人兩足”項(xiàng)目體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之間的配合和信任，本游戲主要為鍛煉大家的團(tuán)隊(duì)合作能力及協(xié)調(diào)能力。壓軸大戲——“信任背摔”游戲規(guī)則：隊(duì)員在平臺前面排成兩列，向前伸直胳膊，交替排列，形成一個安全網(wǎng)。各項(xiàng)準(zhǔn)備完畢后，挑戰(zhàn)者大聲對隊(duì)友講：“Are you ready？”隊(duì)友回應(yīng)：“ok，Let39。注：每隊(duì)選一個裁判員，負(fù)責(zé)管理整個游戲進(jìn)程，包括檢查隊(duì)伍是否力量足夠，保障隊(duì)員安全。游戲意義：要有足夠的勇氣,人與人要相互信任，要相互理解和支持對方。若有意外情況需及時向負(fù)責(zé)人請假。負(fù)責(zé)人負(fù)責(zé)判定活動的完成與否，是否犯規(guī)并對項(xiàng)目完成時間進(jìn)行記錄。最好自行佩戴毛巾，創(chuàng)可貼等備用物品。盡量統(tǒng)一著裝，最好穿寬松休閑服裝?；顒舆^程中禁止亂扔垃圾；活動后的場地整理和活動器材的保管；八、獎項(xiàng)設(shè)置一等、二等、三等、優(yōu)勝獎若干。第二篇：心理素質(zhì)拓展活動策劃心理拓展訓(xùn)練活動策劃 心理拓展訓(xùn)練活動策劃一、活動主題：左手童心，右手成長——卓越素質(zhì)，健康心靈 活動主題： 主題 活動目的：二、活動目的：在游戲中放松自我，更好的認(rèn)識自我，激發(fā)內(nèi)在潛能。三、活動領(lǐng)導(dǎo)者：水利學(xué)院心理輔導(dǎo)員 活動領(lǐng)導(dǎo)者： 領(lǐng)導(dǎo)者四、活動對象： 水利 009 級學(xué)生 活動對象： 對象五、活動地點(diǎn)：校園開放式戶外場地 活動地點(diǎn)六、活動內(nèi)容： 活動內(nèi)容：（一）人員分組：按班級分組，每班一個小組（二）具體實(shí)施 培訓(xùn)次數(shù) 培訓(xùn)名稱 培訓(xùn)名稱 目 的 活 動 安 排活躍小組氣氛；培養(yǎng)簡介拓展培訓(xùn)（10 分鐘）培訓(xùn)階段一 團(tuán)隊(duì)建立 團(tuán)隊(duì)精神熱身游戲： “007”（10 分鐘）鍛 煉 臨 場 反 應(yīng) 能 力比賽游戲：三腳兩手（20 培訓(xùn)階段二 團(tuán)隊(duì)合作 和培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精 神 分鐘）趣味游戲： 搶椅子（15 分鐘）放松游戲： 鳳凰飛