【正文】 （10 分鐘）對 本 次 培 訓(xùn) 進 行 小 各組派代表發(fā)表感想，談?wù)勼w 培訓(xùn)階段三 總 結(jié) 組討論和總結(jié)，更深 會，最后拍照留念，結(jié)束活動。七、游戲規(guī)則： 游戲規(guī)則： 熱身【 】 熱身【007】玩法:每組由第一人發(fā)聲“零”隨聲任指一人，那人隨即亦發(fā)聲“零”再任指另外一 人，第三個人則發(fā)聲“柒”，隨聲用手指作開槍狀任指一人，“中槍”者不發(fā)聲不作任何動作，但“中槍”者旁邊左右兩人則要發(fā)“啊”的聲音，而揚手作投降狀。每組 4 個人只準有三 只腳兩只手著地從起點出發(fā)快速到達終點，用時最短者為勝者有獎勵，用時最長 者接受懲罰。趣味游戲【搶椅子】 趣味游戲【搶椅子】道具：椅子、任何可外放的音樂播放器 人數(shù)：比椅子的數(shù)量多一個 玩法：把椅子朝外擺成圈，音樂響起時游戲者排隊繞椅子走，音樂停，大家就近坐到椅子上，沒有座位者淘汰；去掉一個椅子后繼續(xù)，直到最后兩個人中有一個 搶到椅子者為勝。熱身游戲【鳳凰飛】 熱身游戲【鳳凰飛】玩法：每個班都自行選擇某種顏色，將其班級稱為某鳳凰（例如選擇藍色則為藍 鳳凰）。直到每個班都做過一次為止。拍照結(jié)束：大家開心的站在一起，既增強了同學(xué)之間的交流又記下這次精彩 的活動，留給大家以后慢慢回憶，操作：以個班為單位，大家照一張集體照，再分別拍照，開心就好。為營造健康有益的校園文化氛圍起到積極的推動作用。（二）“酋長圓圈舞”每三十人為一組進行，每個小組站成盡可能圓的圈，兩兩腳尖接腳跟，最后下蹲至前一人坐在后一人的腿上，全體坐定后保持十秒（三）同舟共濟每隊發(fā)到九塊紙片拼片，拼成一個正方形，然后逐漸減少拼片的塊數(shù)，看哪隊人能在拼片上堅持的時間最久。男生背女生，男生當“瞎子”，用紗巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”。路障設(shè)置可擺放椅子，須繞行；汽球，須踩破等。并記錄時間。本次活動旨在增進同學(xué)間的相互了解和相互信任，培養(yǎng)同學(xué)們的相互協(xié)作精神，凝聚向心力和養(yǎng)成積極向上的班風，同時通過活動緩解緊張的學(xué)習(xí)壓力。開始大家都覺得這只是個游戲，看著示范很簡單，然而真正輪到自己的時候，發(fā)現(xiàn)“疾風勁草”中的互相信任和“時光之門”中的團結(jié)合作并沒有想象中的容易?！皶r光之門”還讓同學(xué)們體會到相互鼓舞、超越自我的快樂?？偟膩碚f，我們收獲了自己想要的。第五篇：心理素質(zhì)拓展活動總結(jié)心理素質(zhì)拓展活動總結(jié)總結(jié)是指對某一階段的工作、學(xué)習(xí)或思想中的經(jīng)驗或情況進行分析研究，做出帶有規(guī)律性結(jié)論的書面材料，它有助于我們尋找工作和事物發(fā)展的規(guī)律，從而掌握并運用這些規(guī)律，是時候?qū)懸环菘偨Y(jié)了。心理素質(zhì)拓展活動總結(jié)1今天是我們來到網(wǎng)康的第八天，每一天的點點滴滴都讓我對這里的孩子們有不同的了解，讓我有不同的收獲。就是在游戲過程中每個隊的隊員要兩兩搭檔用自己的身體把氣球擠破，每隊分為10人，共5隊。普通的游戲規(guī)則，簡單的道具，微不足道的獎勵，卻讓大家全身心的投入其中，玩的不亦樂乎。但是，這里的孩子們呢?他們能做的就只是整日按時起床吃飯睡覺，沒完沒了的體能訓(xùn)練，一個小小游戲就可以滿足他們。12日我們調(diào)研的課題是“網(wǎng)癮少年的未來職業(yè)傾向”，以訪談的形式對孩子們的未來職業(yè)傾向進行了解。那聲音一直到現(xiàn)在我還記憶猶新，我被這個15歲的孩子感動了。每個孩子都渴望父母的關(guān)懷，我們?nèi)绱耍@里的孩子更是如此。很顯然，最后一個人的任務(wù)是最困難的。這些孩子是單純的，起碼在這個活動中他們首先想到的是讓這個任務(wù)個更好的完成。記得第一天來到這里時我們都希望能夠快一點離開，但是現(xiàn)在這些孩子們帶給我們太多的感動，一想到還有兩天就要離開，心中竟有些莫名的感傷。習(xí)慣了在清晨的操場上與孩子們一起喊出嘹亮的口號，踏出整齊的步法。感謝這些孩子們帶給我們的感動，祝愿孩子們的明天會更加美好，也相信孩子們的39。在訓(xùn)練開始時，我們把參加的人數(shù)一共分成5個隊，有不同系組成，也有同一個系組成，還有心理發(fā)展促進會的全體成員和心理中心的助理組成，我們玩得不亦樂乎。這次活動有五大項目游戲，分別是：心心相印、球傳萬里、過河搭橋、鏈接加速、扯龍尾，光聽這些游戲的名字都覺得很好玩，還有一個更好玩的游戲就是勝出隊觀看比賽得分少的兩隊得到的“獎勵”每人說出一個“一”字頭的成語：一干二凈、一鼓作氣、一見鐘情、一舉成名、一心一意、一馬當先、一目十行、一目了然、一針見血、一清二白、一帆風順……待每得分少隊員都說出一個成語后，好戲來啦!“在洞房花燭夜，我+你剛剛說的成語”!每說一個，現(xiàn)場就爆發(fā)一次大笑……這次活動讓10級各系各班心委、各系心理輔導(dǎo)員、心協(xié)成員集合在一起，讓陌生的彼此短時間內(nèi)了解、磨合，共同完成一系列的比賽，彰顯了團結(jié)合作的力量，達到了此次心理拓展訓(xùn)練的目的。此次拓展活動目的是通過集體拓展游戲來增進班級成員之間的相互了解，營造和諧融洽的集體氛圍，培養(yǎng)班級成員之間的團隊合作精神，讓他們能更好的融合，以更好的精神風貌去面對今后的大學(xué)生活。在第一個游戲中，大家被分成了四個團隊。接下來的幾個游戲分別是“微笑拉近距離”，“步步穩(wěn)贏”，“60秒不NG”，“圖畫接力”和“班級契約”。其中“60秒不NG”使氣氛達到了高潮，這個游戲分三個環(huán)節(jié)，需要同學(xué)們間的充分配合，只有在所有成員的相互幫助下才能取得勝利。最后，班級拓展活動到了最關(guān)鍵的環(huán)節(jié)，訂立“班級契約”。二、活動效果：此次班級拓展活動完全達到了預(yù)期的活動效果，讓班級的同學(xué)們增進了相互之間的了解和信任，培養(yǎng)了大家良好的團隊合作精神，使班級成員間關(guān)系更為和諧，班級更加融合。在活動過程中放松心情、熔煉團隊、磨練意志、完善人格。知感恩、懂博愛、知寬恕、懂理解，用寬廣博大的胸懷、用和諧發(fā)展的眼光投向未知的旅程，去迎接未來的挑戰(zhàn)，開辟自己人生美好的征程。引導(dǎo)大學(xué)生關(guān)注心理健康，正確認識自我、關(guān)愛自我，學(xué)會生活，健康成長，培養(yǎng)團隊意識，全面提升心理素質(zhì)，最終達到運動中促進協(xié)作，運動中煥發(fā)激情，運動中得到鍛煉、感受喜悅、分享快樂在學(xué)習(xí)之余好好鍛煉身體，注意各種才能的挖掘、培養(yǎng)與展示，同時增加同學(xué)之間、學(xué)院之間的交流、并促進友誼為美好的大學(xué)生活留下燦爛的一筆財富?；顒又黝}：“激揚青春”活動目的及意義