【正文】 位置上。(2)做這個(gè)活動(dòng)如果遇到困難都堅(jiān)持不放棄結(jié)果成功后會(huì)隊(duì)隊(duì)員素質(zhì)有很好的提升。十二、記憶大考驗(yàn)隨著越來(lái)越多要記的東西，試試自已可不可以。適合范圍：剛認(rèn)識(shí)或不認(rèn)識(shí)的人。！題目例子：可選一些較難的食物名或菜名！或一些平常不容易吃到的！例：滑蛋干貝牛肉湯。：「大風(fēng)吹！」大家問(wèn)：「吹什么？」主持人說(shuō)：「。備注：可「吹」之資料：有耳朵的人、帶表的人、兩只鼻子的人、沒(méi)有指甲的人、穿X顏色衣服的人、帶戒指的人、打領(lǐng)帶、擦口紅的人、有太太的人....。游戲方法：將全隊(duì)人分成紅白兩對(duì)。然后依圓中央的主持人的口令逐次報(bào)數(shù)。如果主持人說(shuō)：“報(bào)奇數(shù)”，就是1,3,5,7，主持人換成說(shuō)：“報(bào)偶數(shù)”，則接在剛才的數(shù)字報(bào)8,10,12,14……如果說(shuō)錯(cuò)了，就被判出局，必須離開(kāi)圓圈。十五、繞圈圈活動(dòng)目的：團(tuán)隊(duì)運(yùn)作溝通協(xié)調(diào)的技巧、目標(biāo)設(shè)定比賽規(guī)則：，并在其中一人手中套入一個(gè)呼拉圈，將呼拉圈穿過(guò)每個(gè)人的身體回到原點(diǎn)即完成任務(wù)，采計(jì)時(shí)制。； ，緩緩地坐在身后學(xué)員的大腿上。”，看看哪個(gè)小組可以堅(jiān)持最長(zhǎng)時(shí)間不松垮。游戲目的 ：1．使小組充滿活力。3．讓隊(duì)員們能夠自然地進(jìn)行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩感。2．讓每個(gè)隊(duì)員把自己的胳膊搭在相鄰?fù)榈募绨蛏稀＿@項(xiàng)任務(wù)是大家要一起向著圓心邁3大步，同時(shí)要保持大家已經(jīng)圍好的圓圈不被破壞。邁完第一步后，給大家一些鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng)。第二步邁完之后，你可能就不必挖空心思去想那些表?yè)P(yáng)與鼓勵(lì)的詞語(yǔ)了，因?yàn)?，目前的處境已?jīng)使大家忍俊不禁了。盡管很難成功地完成任務(wù)，但是這項(xiàng)活動(dòng)會(huì)使大家開(kāi)懷大笑，煩惱盡消。變通：1．如果參加人數(shù)較多的話，比如多于40個(gè)人，可能分成小組來(lái)做游戲會(huì)更好一些。第三篇：心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練方案心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練方案一、活動(dòng)名稱二、活動(dòng)對(duì)象：三、活動(dòng)時(shí)間：活動(dòng)目標(biāo)：讓受訓(xùn)者直接參與整個(gè)活動(dòng)過(guò)程，去完成一種體驗(yàn)，進(jìn)行反思，獲得感悟。四、準(zhǔn)備工作：1．確定活動(dòng)場(chǎng)所：2．準(zhǔn)備設(shè)備：筆記本電腦一臺(tái)、投影儀一臺(tái)、黑板一塊、話筒兩個(gè)。五、實(shí)施程序：1．18：30～18：40（準(zhǔn)備階段）活動(dòng)開(kāi)場(chǎng)白，介紹心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練的目的與方法，宣布訓(xùn)練紀(jì)律和要求。（二）拓展項(xiàng)目：“繩房”（1）活動(dòng)規(guī)則：在眼睛被蒙起來(lái)的狀態(tài)下，三隊(duì)在限定的時(shí)間內(nèi)分別完成用14根繩子組成一個(gè)最大的正方形、用10根繩子組成一個(gè)最大的等邊三角形和用7根繩子組成一個(gè)最大的長(zhǎng)寬比為2：1的長(zhǎng)方形。（2）活動(dòng)意義：使受訓(xùn)者充分認(rèn)識(shí)到團(tuán)體溝通與協(xié)作以及團(tuán)隊(duì)領(lǐng)袖的重要性。4．20：10～20：40（拓展訓(xùn)練分享階段）所有受訓(xùn)者圍坐一圈，個(gè)人發(fā)表體驗(yàn)時(shí)的感受、存在的問(wèn)題和體會(huì)。5．20：40～20：50（拓展訓(xùn)練總結(jié)階段）對(duì)自己的感受進(jìn)行總結(jié)、歸納。6．20：50～21：00合唱歌曲《眾人劃獎(jiǎng)開(kāi)大船》活動(dòng)結(jié)束。準(zhǔn)備工作：購(gòu)買70只氣球、一包牙簽、一卷垃圾袋、32張賀卡、10個(gè)小禮品、一卷塑料繩、32支筆、32張白紙、一卷膠布。介紹心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練的目的和方法，宣布訓(xùn)練的紀(jì)律和要求?！澳愦廖冶?①要求。每組的兩位同學(xué)指甲長(zhǎng)的為A，短的為B。B用牙簽戳破氣球，但不能將氣球戳爆。②可能出現(xiàn)的情況。處理辦法：解釋戳爆即為牙簽戳進(jìn)氣球后氣球即爆，戳破即為牙簽戳進(jìn)氣球后氣球仍保持原狀。處理辦法：為先活躍現(xiàn)場(chǎng)的氣氛，先不忙阻止，過(guò)幾分鐘后，主持人強(qiáng)調(diào)一下要求：“用牙簽戳破氣球，但不能將氣球戳爆?！雹垡龑?dǎo)后的現(xiàn)場(chǎng)狀況。④拓展訓(xùn)練分享。⑤拓展訓(xùn)練總結(jié)。例如，有的同學(xué)家境貧寒或個(gè)子很矮，很不樂(lè)意別人談?wù)撟约哼@一點(diǎn)，你就要避開(kāi)這個(gè)話題，否則，容易像牙簽戳氣球一碰就爆，引發(fā)反感、爭(zhēng)吵甚至打架。引出活動(dòng)主題（2分鐘）：生活有你更精彩?！逼鋵?shí)，“人”字由一撇一捺構(gòu)成，一撇是自己，一捺是別人，這兩筆你都寫(xiě)好了嗎？跟著我一起進(jìn)入體會(huì)人際交往的精彩生活吧。（1）“你夸我笑”（30分鐘）①要求。每個(gè)隊(duì)先請(qǐng)一名隊(duì)員坐到圈中央，依次接受隊(duì)友們的夸獎(jiǎng)，每位隊(duì)友必須看著“圈中人”的眼睛，當(dāng)面說(shuō)出三個(gè)優(yōu)點(diǎn)。②可能出現(xiàn)的情況。處理辦法：猜拳或掌聲鼓勵(lì)。處理辦法：從他好朋友或相鄰的同學(xué)開(kāi)始。處理辦法：舉事例也可以。在不斷的夸贊聲中，大家放松地融在一起。，大家都從別人嘴里獲悉自己有那么多優(yōu)點(diǎn)，不管平時(shí)多內(nèi)向的人，此刻都會(huì)很自信。⑤拓展訓(xùn)練總結(jié)?！笨突凇度诵缘娜觞c(diǎn)》一書(shū)中也曾指出：“每個(gè)人的天性都是喜歡別人的贊美的。杜威說(shuō)：“人類本質(zhì)里最深遠(yuǎn)的驅(qū)策力，就是希望具有重要性，渴望被贊美。當(dāng)別人有值得褒獎(jiǎng)的地方，你就要毫不吝嗇地誠(chéng)摯贊許，這樣能帶來(lái)和諧而溫馨的人際關(guān)系。組成雙人組，不能兩位男生結(jié)伴。頭發(fā)長(zhǎng)的為A，短的為B。A將在B的攙扶下走過(guò)一段坎坷的道路，大家整個(gè)過(guò)程中不能說(shuō)話。②可能出現(xiàn)的情況。處理辦法：請(qǐng)沒(méi)有被蒙的同學(xué)拉緊被蒙的同學(xué)的手。B攙扶著A，在主持人的手勢(shì)下領(lǐng)頭。④拓展訓(xùn)練分享。⑤拓展訓(xùn)練總結(jié)。在目前的學(xué)校學(xué)習(xí)及未來(lái)的社會(huì)工作中，你是在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中來(lái)完成你的學(xué)習(xí)或工作任務(wù)，你要充分相信同伴，同時(shí)也要爭(zhēng)取得到同伴的信任，在團(tuán)隊(duì)的共同協(xié)作努力下，學(xué)習(xí)或工作任務(wù)才能順利完成，在團(tuán)隊(duì)的成功中個(gè)人的成功才能得到升華。每位同學(xué)分到一張賀卡和一節(jié)膠布，將賀卡反貼在背上，大家互寫(xiě)贈(zèng)言。寫(xiě)贈(zèng)言時(shí)，大家像大蝦一樣弓著腰，有的三五成群，有的排成一串，大家熱情會(huì)很高。在游戲過(guò)程中，由于看不見(jiàn)自己背上別人寫(xiě)給自己的留言，很害怕被別人寫(xiě)上不友好的語(yǔ)言。當(dāng)揭開(kāi)自己的賀卡時(shí)，可能會(huì)驚喜于別人給予自己的贊揚(yáng)，可能收到了從未有過(guò)的這么多的祝福。（1）人與人之間不僅僅需要溝通，更需要聰明的溝通。（2）每個(gè)人都需要表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)。（3）朋友之間需要相互信任。（4）填滿了全班同學(xué)祝福的賀卡，成為一件永久的紀(jì)念品，里面濃縮了這次活動(dòng)的內(nèi)涵：尊重，贊美，自信，信任，寬容，以及贏得好人緣的秘密武器。第一項(xiàng)一、游戲名稱反向執(zhí)行二、游戲規(guī)則教練員在上面發(fā)口令，所有隊(duì)員按口令的反向意思執(zhí)行，如：口令左轉(zhuǎn) 隊(duì)員們就向右轉(zhuǎn) 口令抬左手 隊(duì)員們抬右手 鍛煉隊(duì)員們的反應(yīng)能力第二項(xiàng)一 活動(dòng)名稱團(tuán)隊(duì)孵化（破冰起航）二、任務(wù)要求各組隊(duì)員在30分鐘內(nèi)，選出一個(gè)隊(duì)長(zhǎng)、兩名安全大使、兩名環(huán)保大使，擬訂隊(duì)名、