體育教案-理論課---運動損傷的預防及處理-展示頁
2024-11-09 00:27本頁面
【正文】 造成傷害事故的原因。不良的氣候變化。不良的心理狀態(tài)：如缺乏經(jīng)驗、思想麻痹、情緒急燥；或在練習中因恐懼、害羞而產(chǎn)生猶豫不決和過分緊張等。對運動損傷預防的重要性認識不足，未能積極地采取有效的預防措施，易導致運動損傷的發(fā)生。分類：運動損傷按時間可分：新傷和舊傷；按病程可分為急性損傷和慢性損傷；按性質(zhì)可分為開放性損傷和閉合性損傷；按程度可分為輕度、中度損傷和重傷。第一篇：體育教案理論課運動損傷的預防及處理體育教案－理論課運動損傷的預防及處理體育教案－理論課運動損傷的預防及處理教學內(nèi)容：運動損傷的預防及處理 教學任務：了解運動損傷的概念及發(fā)生原因；對常見的運動損傷掌握簡易的處理方法。一、運動損傷的概念和分類：定義：體育運動中，造成人體組織或器官在解剖上的破壞或生理上的紊亂，稱為運動損傷。二、運動損傷發(fā)生的原因：認識不足，措施不當。準備運動不足：A、不做準備活動就進行激烈的體育活動，易造成肌肉損傷、扭傷；B、準備活動敷衍了事，在神經(jīng)系統(tǒng)和各器官系統(tǒng)的功能尚未達到適宜水平；C、準備活動的內(nèi)容不得當；D、過量的準備活動致使身體功能不是處于最佳狀態(tài)而是有所下降。體育基礎(chǔ)差、身體素質(zhì)弱，或動作要領(lǐng)掌握不正確，一時不能適應體育活動的需要，或不自量力，容易發(fā)生損傷事故。如過高的氣溫和潮濕的天氣，導致大量出汗失水；在冰雪寒冷的冬季易發(fā)生凍狎或其它損傷事故。三、運動損傷的預防學習運動創(chuàng)傷的預防知識，克服麻痹思想。在激烈運動和比賽前都要做好準備活動。掌握運動要領(lǐng)，加強保護和幫助。四、常見的運動損傷與處理擦傷（皮膚表面受到磨擦后的損傷）處理：A、輕度擦傷：傷口干凈者一般只要涂上紅藥水或紫藥水即可自愈。冷敷法：可使血管收縮，減少局部充血，降低組織溫度抑制神經(jīng)的感覺，因而有止血、止痛、防腫的作用，常用于急性閉合性軟組織損傷。扭傷（當關(guān)節(jié)活動范圍超過正常限度時，附在關(guān)節(jié)周圍的韌帶、肌腱、肌肉撕裂面造成）重度扭傷處理：應先止血、止痛。不要亂揉私心動，防止增加出血。受傷48小時以后改用熱敷，促進淤血的吸收。）處理同（3）。）可分為輕度、中度和重度腦震蕩。對中、重度的腦震蕩，要保持傷員絕對安靜，仰臥在平坦的地方，頭部冷敷，注意保暖，及時送醫(yī)院治療。）處理：動作要輕巧，不可亂伸亂扭。骨折（骨的完整性受破壞）處理：首先應防止休克，注意保暖，止血止痛，然后包扎固定，送醫(yī)院治療。培養(yǎng)學生團結(jié)協(xié)助和積極上進的精神。教學難點：如何避免運動損傷及處理。教學方法：講授法、討論分析法、觀察對比法、總結(jié)法。教師提出問題：同學們！我們都知道進行體育運動的目的是為了鍛煉意志，提高體能，增進健康。同學們！下面我們進行分組討論：造成運動損傷的因素有那些。（教師巡視，并誘導學生打開思路。）過5—8分鐘后，教師讓學生停止討論，請小組長總結(jié)好記錄。（放錄像： 造成運動損傷的原因 4分鐘時間）看了錄像之后，對各小組進行核對，并給予評價。給答對最多的小組再獎一棵紅星★。a、思想認識不足。c、做高難度動作。e、自然條件惡烈。（放錄像： 運動損傷的預防 4分鐘）錄像觀看后，布置學生分小組歸納總結(jié)。（5分鐘）學生自我閃光。老師暗示全體學生給予鼓掌。三、課的深入部分同學們，我們了解了運動損傷的原因和運動損傷的預防，如果萬一發(fā)生了怎么辦呢？請認真觀看錄像。分別評出一等獎一名，二等獎三名，三等獎四名，給紅星五顆、四顆、三顆。想一想：（1）怎樣提高自己的安全防范意識？（2）如何安全地進行體育活動？
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