國(guó)旗下講話——講究衛(wèi)生,預(yù)防疾病(轉(zhuǎn)載并修改20xx1015)[小編整理]-展示頁(yè)
2024-11-05 17:52本頁(yè)面
【正文】 加強(qiáng)身體鍛煉，提高免疫能力。（3）注意環(huán)境衛(wèi)生，創(chuàng)造整潔的校園環(huán)境。（2）講究飲食衛(wèi)生，防止“病從口入”；在日常生活中不食不干凈的食物所謂“不干凈的食物”，主要是指來(lái)源不明、長(zhǎng)期存放或腐爛變質(zhì)的食品。另外勤飲水可以使粘膜保持濕潤(rùn)，增強(qiáng)抵抗力。如勤洗手、勤洗澡、勤換衣，每日刷牙。第二篇：國(guó)旗下講話——講究衛(wèi)生_預(yù)防疾病講究衛(wèi)生，杜絕疾病老師們，同學(xué)們：大家早上好！今天我們演講的題目是“講究衛(wèi)生，杜絕疾病”。老師們、同學(xué)們，健康是一個(gè)人最大的財(cái)富，也幸福的基礎(chǔ)。防止過度的緊張和疲勞，并注意防寒保暖。每天我們都應(yīng)堅(jiān)持做好早操、眼操，積極上好體育課、活動(dòng)課。（4）加強(qiáng)身體鍛煉，提高免疫能力。（3）注意環(huán)境衛(wèi)生，創(chuàng)造整潔的校園環(huán)境。（2）講究飲食衛(wèi)生，防止“病從口入”；在日常生活中不食不干凈的食物，所謂“不干凈的食物”，主要是指來(lái)源不明、長(zhǎng)期存放或腐爛變質(zhì)的食品。另外勤飲水可以使粘膜保持濕潤(rùn)，增強(qiáng)抵抗力。如勤洗手、勤洗澡、勤換衣，每日刷牙。第一篇：國(guó)旗下講話——講究衛(wèi)生,預(yù)防疾病()講究衛(wèi)生，預(yù)防疾病老師，同學(xué)們：早上好今天我講的題目是“講究衛(wèi)生，預(yù)防疾病”。講究衛(wèi)生是一個(gè)老生常談的話題，它的含義其實(shí)很淺顯，那就是指在日常生活中吃干凈 的食物，飲干凈的水，穿干凈的衣物，用衛(wèi)生的器具，處干凈的場(chǎng)所以及必要的衛(wèi)生防護(hù)，也就是說(shuō)既要講究個(gè)人衛(wèi)生，又要維護(hù)環(huán)境衛(wèi)生，那么我們?nèi)绾巫⒁鈧€(gè)人衛(wèi)生呢？ 我們可以從以下幾點(diǎn)做起：（1）養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，減少與病源接觸的機(jī)會(huì)。勤洗手這是預(yù)防病毒傳染的第一道防線。同時(shí)，勤飲水還便于及時(shí)排泄體內(nèi)的廢物，有利于加強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。例如不要去校門口的一些攤點(diǎn)上買三無(wú)產(chǎn)品吃。不要隨意亂扔廢紙、粉筆頭、亂丟食品包裝袋，我們希望所有的同學(xué)用我們的舉手之勞，維護(hù)我們整潔的環(huán)境。大家應(yīng)積極參加體育鍛煉，多到室外呼吸新鮮空 氣，但要注意根據(jù)氣候變化增減衣服，合理安排運(yùn)動(dòng)量。（5）調(diào)整好心態(tài)，形成良好有序的生活規(guī)律，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)和合理的休息，俗話說(shuō)早睡早起身體好，因此充足的睡眠也是必不可少的。只有以健康的、科學(xué)的良好心態(tài)生活著，我們的免疫系統(tǒng)才會(huì)免遭侵襲。要有一個(gè)健康的體魄，講究衛(wèi)生就是最基本也是每個(gè)人都能做到的預(yù)防疾病的方法，只要我們時(shí)刻謹(jǐn)記，并身體力行，那么無(wú)論什么樣的疾病都是可以預(yù)防的。講
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