國旗下講話——講究衛(wèi)生,預防疾病(轉(zhuǎn)載并修改20xx1015)[小編整理]-wenkub
2024-11-05 17 本頁面
【正文】 免疫系統(tǒng)才會免遭侵襲。大家應(yīng)積極參加體育鍛煉，多到室外呼吸新鮮空氣，但要注意根據(jù)氣候變化增減衣服，合理安排運動量。例如不要去校門口的一些攤點上買三無產(chǎn)品吃。勤洗手這是預防病毒傳染的第一道防線。要有一個健康的體魄，講究衛(wèi)生就是最基本也是每個人都能做到的預防疾病的方法，只要我們時刻謹記，并身體力行，那么無論什么樣的疾病都是可以預防的。（5）調(diào)整好心態(tài)，形成良好有序的生活規(guī)律，加強營養(yǎng)和合理的休息，俗話說早睡早起身體好，因此充足的睡眠也是必不可少的。不要隨意亂扔廢紙、粉筆頭、亂丟食品包裝袋，我們希望所有的同學用我們的舉手之勞，維護我們整潔的環(huán)境。同時，勤飲水還便于及時排泄體內(nèi)的廢物，有利于加強機體的抗病能力。講究衛(wèi)生是一個老生常談的話題，它的含義其實很淺顯，那就是指在日常生活中吃干凈 的食物，飲干凈的水，穿干凈的衣物，用衛(wèi)生的器具，處干凈的場所以及必要的衛(wèi)生防護，也就是說既要講究個人衛(wèi)生，又要維護環(huán)境衛(wèi)生，那么我們?nèi)绾巫⒁鈧€人衛(wèi)生呢？ 我們可以從以下幾點做起：（1）養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，減少與病源接觸的機會。如勤洗手、勤洗澡、勤換衣，每日刷牙。（2）講究飲食衛(wèi)生，防止“病從口入”；在日常生活中不食不干凈的食物，所謂“不干凈的食物”，主要是指來源不明、長期存放或腐爛變質(zhì)的食品。（4）加強身體鍛煉，提高免疫能力。防止過度的緊張和疲勞，并注意防寒保暖。第二篇：國旗下講話——講究衛(wèi)生_預防疾病講究衛(wèi)生，杜絕疾病老師們，同學們：大家早上好！今天我們演講的題目是“講究衛(wèi)生，杜絕疾病”。另外勤飲水可以使粘膜保持濕潤，增強抵抗力。（3）注意環(huán)境衛(wèi)生，創(chuàng)造整潔的校園環(huán)境。每天我們都應(yīng)堅持做好早操、眼保健操，積極上好體育課、活動課。老師們、同學們，健康是一個人最大的財富，也是幸福的基礎(chǔ)。目前，甲型h1n1流感正在全球蔓延，這是由甲型h1n1流感病毒引起的一種急性呼吸道傳染病。而你們兒童是多種傳染病的易感人群，你們在學校生活相對集中，因此，應(yīng)該時時敲響警鐘。一年級的小同學們更應(yīng)該改正咬手指和吮吸手指的壞習慣，要牢記“病從口入這句話”?。ǘB(yǎng)成良好的生活習慣，飲食均衡，作息規(guī)律，保證充足的睡眠。（四）堅決不吃校外小商小販的食品，這些食品大多為不法商販加工而成，他們的健康狀況和加工的環(huán)境衛(wèi)生沒有經(jīng)過有關(guān)部門的檢查，食品也沒有合格證，所以在這個
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