【正文】 機(jī)會。,滿意自己的成就。從心理學(xué)與精神醫(yī)學(xué)的觀點(diǎn)來看,健康心理包括下列十要素: ,對自己的人生抱有希望。當(dāng)你離家出走,拋棄你那充滿期望的雙親時(shí),你有沒有意識到你已對你的家人、對社會造成了多么大的影響?因此,作為一個(gè)高中女生,作為將來的一名知識女性,我們應(yīng)該樹立正確的青春觀,使自己健康成長。所以,我們的女生同學(xué)們,不知你有沒有意識到,有時(shí)由于你的交友的隨意性,可能會毀了一個(gè)男生的一生,我想你也不希望這種事發(fā)生,對嗎? 、對社會:當(dāng)你成績一落千丈時(shí)。其實(shí)我們女生的隨意交往和無意,是其中一個(gè)非常重要的因素。(講解事例:2009沈陽市一所校園發(fā)生了一幕慘劇,一名高二男生因戀人分手,用尖銳的玻璃碎片扎破自己的胸口,造成嚴(yán)重的心臟破裂,雖然到醫(yī)院保住了自己的生命,但卻留下了永遠(yuǎn)的后遺癥。這些雖然都是青春期階段正常的現(xiàn)象,但如果處理不當(dāng)或者任其發(fā)展,就會產(chǎn)生以下嚴(yán)重的后果: :很多女生當(dāng)碰到這些事的時(shí)候,往往精神萎靡不振、學(xué)習(xí)時(shí)注意力不集中、對他人對集體漠不關(guān)心、對什么都毫不在乎、看什么都不順眼。,整天沉浸在卿卿我我之中。,高中生是不能談戀愛的,可我喜歡上了某個(gè)男生,我無藥可救了嗎。,成單相思,暗戀。青春期生理和性心理特點(diǎn)看幻燈片“羞答答的百合靜悄悄的開——《青春期衛(wèi)生和保健女生講座》” 處于青春期的少女,雖然生理上業(yè)已成熟,但心理上還未成熟,會出現(xiàn)以下癥狀: ,總想大哭、大喊大叫或者找個(gè)時(shí)間,找個(gè)場合、找個(gè)對象發(fā)泄一下。比如，自己的經(jīng)期一定要知道，這樣，若經(jīng)期不正常的話，我們就能及時(shí)地知道。其次，醫(yī)生又給我們講了幾個(gè)案例，以及如何保護(hù)女生自己，這使我明白了女生一定要自重、自愛，要有自我保護(hù)的意識，不能踐踏自己?！拘牡梦濉窟@次是針對女生的特別活動(dòng)，我們學(xué)校專門請了專業(yè)的醫(yī)師過來開展講座，使我們對于女性的知識明白了許多。醫(yī)生告訴我們身為青春期的女生要學(xué)會保護(hù)自己，不要與異性有過多過于親密的接觸，最后專家還舉了許多真實(shí)的有關(guān)女生沒有保護(hù)好自己而被糟蹋的例子，這著實(shí)敲響了我們心中的警鐘。這次的講座，我受益匪淺，相信這對我以后的認(rèn)識有很大的幫助！【心得四】在這次女生心理講座中，我受益匪淺，明白了許多女生在青春期中所遇到的種種困惑，和關(guān)于青春期的生理和心理變化?！拘牡萌繉τ谶@次女生講座，我的感觸頗深，特別是在女生的自我保護(hù)方面，在看了講師所講的種種事例后，我深刻認(rèn)識到女生自我保護(hù)的重要性，一個(gè)女生，身體、心理、生理都很重要，特別是在青春期的我們，自尊心強(qiáng)，盡管想引起異性的注意，但一旦遇上一些不好的事，緊張、迷茫、無知是難免的，但通過這次講座，使我們這部分的知識得以完善。類似于青少年成長的講座應(yīng)多舉行，讓青少年能明曉成長的過程，能自主解決成長中的問題，能健康地成熟與成長。女生正處于花期，鮮花的綻放需要得到呵護(hù)，而呵護(hù)就來自于日常生活中的一些小細(xì)節(jié)。主講老師通過文字、圖像、具體事例等詳細(xì)地描述了女生的生理構(gòu)造，清潔保護(hù)措施，成熟過程出現(xiàn)的征兆等。以上就是我的所聽所想。有些女生為了保持身材，選擇節(jié)食來瘦身，這是對身體極為不利的影響，愛美之心人皆有之，但這樣以犧牲自己健康為代價(jià)，會得不償失，適得其反，所以我們應(yīng)該要擯棄這種不良做法，應(yīng)該要采取鍛煉身體、平衡膳食等措施達(dá)到自己的目的。第一篇：高中女生青春期健康知識講座心得體會【心得一】5月10日，我校有幸邀請到瑞安市婦幼保健院門診部主任趙小紅女士來為我們高一、高二的女生講解有關(guān)女性到了青春期所要注意的事項(xiàng)，讓我受益匪淺。以下是我的一點(diǎn)點(diǎn)感想和體悟：女生在有特殊情況期間需要注意自己的衛(wèi)生，以防感染某些婦科疾病，導(dǎo)致無法想象的后果。女生處于生長發(fā)育期，身體各部分器官正在發(fā)育，我們應(yīng)以正確的觀念對待，不能借機(jī)嘲笑、諷刺，這對他人的心理健康也造成一定影響。【心得二】通過這次的女生講座，最令我們感觸的是，女生應(yīng)該懂得保護(hù)自己。讓在座的女生能融入進(jìn)這次講座并收獲許多?；ㄆ诘耐晟票Ｗo(hù)，才得以日后的結(jié)果成長。我想，在座的女生，一定與我感同深受，講座讓我們更懂得女生，更懂得如何保護(hù)自己。相信大家和我的感受是一樣的，女生應(yīng)學(xué)會如何調(diào)節(jié)心理，如何關(guān)注生理，如何令自己不受傷害，平安地邁入成熟期，而這些在今天的十中講堂里，我深刻地學(xué)習(xí)到了。學(xué)校為了讓我們這些正處青春期的女生能夠更好的成長，特地請來了婦幼保健院相關(guān)醫(yī)生來給我們解答疑問，專家告訴我們青春期女生的一些正常的生理和心理變化，如果我們能在青春期好好對待自己，則會平安地度過，有驚無險(xiǎn)，而如果我們不能控制住誘惑，則會十分危險(xiǎn)。這次女生心理討論，讓我們能更好地適應(yīng)它并快樂地度過。首先，那位醫(yī)生給我們介紹了許多有關(guān)女性的生長發(fā)育等情況，讓我明白了我們即將步入青春期的末端，不過，這也使我對女性的生理結(jié)構(gòu)有了更深一步的了解。這次講座實(shí)際上讓我們學(xué)到了更多有關(guān)女性的心理知識，要健康地成長，不能太盲目，而且對自己的身體一定要了解。第二篇：高中女生青春期健康知識講座.高中女生青春期健康知識講座 各位女生: 大家好!受你們班主任的邀請,有幸給各位做一次青春期健康知識講座,大家進(jìn)入高中已有一段時(shí)間了,在這段時(shí)間里同學(xué)們可能遇到很多問題,也有種種表現(xiàn)和心路歷程,這些都是屬于成長中的煩惱,今天我就我們成長中可能遇到的困惑分?部分談?wù)劇Ｈ缭谥苡浿?我們有的女生會發(fā)出各種牢騷,各種不滿,甚至認(rèn)為這個(gè)世界都是灰暗的。,有一種虛榮心,認(rèn)為有個(gè)男生對自己的關(guān)心和愛慕是非常光榮的事。有的女生每當(dāng)經(jīng)期來時(shí)會坐立不安,怕 考試、怕上課、怕做作業(yè),甚至逃學(xué)。等等。:很多男生打架事件甚至犯罪或自殺,追根溯源,基本上是因男女問題引起。但問到女生時(shí),有的女生感到很無辜。而這些男生,最后有的被學(xué)校開除,有的被留校察看的處分,有的在監(jiān)獄里度過,有的終身癱瘓。當(dāng)你沉迷于戀愛之中時(shí)。那么應(yīng)該怎樣做呢?在這里,我給大家提幾點(diǎn)建議:(一保持健康的心理女生保持健康的心理不但有助于身體在生理上處于健康狀態(tài),少患疾病,而且還能使自己的人生富有意義。,關(guān)心家人。,愿意接受他人的幫助。,并適應(yīng)它。(二積極參加健康向上的集體活動(dòng)。參加這些有益的集體活動(dòng),不僅有益于完善每個(gè)同學(xué)的人格特征,同時(shí)也能增強(qiáng)同學(xué)間的凝聚力。男生力氣大些,掄鎬刨坑,女生力氣小些,揮鍬鏟土。同樣,女生所表現(xiàn)出來的細(xì)致周到,會使男生感到寬慰、女生感到滿足。這種對比明顯的展示,使雙方都產(chǎn)生了十分快樂的情緒。(三要用我們的意志來控制我們的情感?！比缓笠膊唤o錢,轉(zhuǎn)身就走,恐怕賣燒餅的人不會讓你走。因此這就需要我們用意志力來控制。(四樹立正確的愛情觀,正確對待早戀我們高中階段所談的戀愛都屬于早戀,它是對異性的一種好感、喜歡、傾慕,是一種正常的心理現(xiàn)象。那么,就早戀問題我想說4方面: :早戀容易造成我們精力分散,影響我們的學(xué)習(xí)。腐蝕意志,敗壞學(xué)風(fēng)。感情不穩(wěn),傷己害人。掌握分寸,勿過頻繁。務(wù)必及時(shí)克制自己的沖動(dòng)。44厘米是人際交往中的最小間隔,少于44厘米這個(gè)距離,就屬于“親密距離”,在異性之間,只限于夫妻和戀人。方式要恰當(dāng),措辭要慎重。要充分認(rèn)識早戀的危害。轉(zhuǎn)移注意(將注意力集中到學(xué)習(xí)上來或做其他感興趣的事,淡化“戀情“。要升華自己的戀情(將愛別人轉(zhuǎn)為愛自己,也就是自愛,學(xué)知識、技能、本事才是真正的自愛。要有對家庭、對社會、為人子女的一份責(zé)任。我們高中階段的主要任務(wù)是學(xué)習(xí),男女感情問題是青年中期所要完成的任務(wù),千萬不要本末倒置,否則后患無窮。當(dāng)你碰到苦悶、抑郁、煩悶和自己無法處理的事情時(shí),不妨找個(gè)你信賴的老師或者同學(xué)向他們傾訴,這樣你的心里就可能輕松多了。異性首先是人,是和自己一樣的人,具有共同的人性及各種心理活動(dòng)。男女同學(xué)一起學(xué)習(xí)、活動(dòng)、商量事情是很正常的。有些話題,同性之間可以講,異性間就不能說。異性同學(xué)間勾肩搭背、摟摟抱抱等舉動(dòng)都是不文明的。個(gè)人距離——。社交距離——雙方相距47尺至712尺,是不帶感情色彩的社交距離。人與人之間的空間距離反映彼此的接納水平,接納水平越高,距離越近。三、成長中的自我保護(hù)面對潛在的兇險(xiǎn),我們女生平時(shí)要做的:舉止端莊得體,理智謝絕異性的愛慕和追求,拒絕任何金錢、物質(zhì)的引誘,不給別有用心的人可乘之機(jī)。面對有可能遇到的問題,要學(xué)會自護(hù):敏銳的識別力和清醒的判斷力(全局觀察、注意疑點(diǎn)。壞人臉上無字,要靠自己的分析判斷來識別。靈活的自衛(wèi)方式(學(xué)會利用環(huán)境保護(hù)自己,借用他人保護(hù)自己,其他應(yīng)變機(jī)智的手段,對自己體力和能力要有客觀估計(jì),不要硬打硬拚。平時(shí)也可以假設(shè)一些危險(xiǎn)場景、意外情況,與同學(xué)們討論緊急遇險(xiǎn)的自救方法。女同學(xué)們傳說校門口有壞人專找女生交朋友。上次,顧婷只是說“沒時(shí)間”,就倉惶擺脫了。顧婷心里有一種滿足感,莫非自己當(dāng)真漂亮!這樣和一位馬路天使認(rèn)識,也很有情調(diào)。顧婷躲在傳達(dá)室,不知怎么辦?案例二、童媛第一次出遠(yuǎn)門到外地姥姥家過暑假,站在這座陌生城市的十字路口,放下旅行包,四處張望?！霸趺?我可以幫助你嗎?”一個(gè)男子聲音從紅頭盔蓋下發(fā)出來,童媛怯生生地問:“請問,人民路二條怎么走?”紅頭盔一笑:“不遠(yuǎn),你坐后頭,我?guī)闳ァ薄?